поиск  




оформить заказ
Магазин Условия доставки Каталог Статьи Оформить заказ  



Спортивные товары
Уход за волосами и лицом
Уход за ногами
Уход за руками
Похудение и коррекция фигуры
Ортопедические корсеты, пояса и бандажи
Фиксаторы суставов
Ортопедические подушки
Массажеры и миостимуляторы
Домашние медицинские приборы
Термобелье и грелки
Статьи

Не наклоняйтесь, а приседайте на корточки
Этот совет вообще является одним из самых важных и фундаментальных. Он до смешного прост, однако человеку его не так-то просто ему следовать Если вам удастся последовательно воплотить в повседневной жизни хотя бы только этот совет, ваша спина сможет каждый день отмечать свой день рождения. Почему наклоны так вредны? Наклоняясь, мы сталкиваемся с целым рядом вредных факторов, которые воздействуют на нашу спину. Во-первых, при наклонах центр тяжести смещается вперед. Как уже говорилось, при удалении центра тяжести от центральной точки корпуса, нагрузка стремительно возрастает. По законам механики общая нагрузка равна рычагу, помноженному на груз. Это значит, что если вы сидите на корточках, центр тяжести находится приблизительно в 20 см от п... подробнее

Наша осанка
ассмотрим определение осанки и основные понятия, связанные с этим термином. Итак, «Что же такое осанка?» В наиболее общем смысле, осанка - это привычная вертикальная поза или привычное непринужденное вертикальное положение тела человека, сохраняющееся в покое и при движении. Обратим внимание на формулировку «привычное положение тела». Именно привычное. Человек способен принимать любые позы усилием воли или под действием внешних обстоятельств. Однако осанка – это то положение тела, которое регулируется бессознательно, на уровне безусловных рефлексов, так называемым двигательным стереотипом. Каждый человек имеет только одну, присущую ему привычную осанку. Слово "осанка" происходит от слова «АСАН... подробнее

Действие массажа на кожу
Кожа составляет около 20% от общей массы человеческого тела. Значение ее для нормальной жизнедеятельности внутренних органов трудно переоценить. Она защищает организм от неблагоприятных внешних воздействий (механических, химических, микробных). Сложнейшие процессы, проходящие в коже, дополняют, а иногда и дублируют функции некоторых внутренних органов. Здоровая поверхность кожи участвует в процессе дыхания, обмена веществ, теплообмена, выведения из организма лишней воды и отработанных продуктов. Кожа состоит из надкожницы (эпидермиса) и собственно кожи (дермы). Посредством подкожножирового слоя она соединяется с лежащими под ней тканями. Эпидермис, в свою очередь, состоит из двух слоев: верхнего (рогового) и нижнего. Плоские ороговевш... подробнее

Функции мышц  
Способы стояния и здоровье  
Победить боль в спине  
О медицине - нетрадиционно  
О боли в спине  
По существу  
Все о мышцах  
Мышечные деформации  
Способы устранения мышечных деформаций  
Когда оправдано лечение лекарствами и электрическими токами  
О дистрофичных мышцах  
Профосмотры как борьба с ветряными мельницами  
Пример обучения детей обращению с позвоночником  
Грыжа диска: не так страшен черт, как его малюют  
Заблуждения официальной медицины относительно механизма развития грыжи диска  
Причины болей в позвоночнике и их лечение  
О боли хронического воспаления, связанной с грыжей диска  
Можно ли вправить протрузию или грыжу лиска  
Порочная цепочка  
О мышечной работе и кислороде в крови  
Зависимость состояния периферической нервной системы от деятельности скелетной мускулатуры  
О дефектах строения опорно-двигательного аппарата, лечебной физкультуре и нерешенных вопросах  
Смысл и физиологическое содержание спортивных тренировок  
О наклонах и полунаклонах  
Рационализация труда как составляющая нормального режима работы мышц  
Боль в спине и депрессия  
О важности полноценного сна  
О судорогах в ногах  
Боль в области сердца мышечной природы  
О шейном головокружении мышечной природы  
Разная длина ног как наиболее вероятная причина сколиоза  
Цена ошибки неправильного введения лекарства в ягодичную область  
Хроническая железодефицитная анемия и боль в спине  
Плоскостопие и боль в спине  
Про онемение кистей рук  
Кому лечить боль в спине  
Перспективы решения проблемы  
Текущая страница: Победить боль в спине (страница 1 )

 


Строительство гаражей из сэндвич-панелей в Уфе


    Сегодня в продаже



















    TOP-105

     
    ГлавнаяСтатьи