поиск  




оформить заказ
Магазин Условия доставки Каталог Статьи Оформить заказ  



Спортивные товары Уход за волосами и лицом Уход за ногами Уход за руками Похудение и коррекция фигуры Ортопедические корсеты, пояса и бандажи Фиксаторы суставов Ортопедические подушки Массажеры и миостимуляторы Домашние медицинские приборы Термобелье и грелки
Статьи

Станьте лентяем и скатитесь с постели на пол
Скатываясь с постели, вы не должны просто плюхаться на пол. Нет, лежа на боку, вы должны спустить ноги с кровати и только затем медленно выпрямиться. Обопритесь на свои руки и оторвите верхнюю часть тела от кровати. Перенесите нагрузку на мышцы рук. Ночью межпозвоночные диски испытывают существенно меньшую нагрузку, нежели днем. Они всасывают в себя жидкость, и их объем увеличивается. Вследствие этого увеличения объема межпозвоночные диски утром становятся на несколько миллиметров больше, чем вечером, поскольку дневные нагрузки вытесняют жидкость из межпозвоночных дисков. Увеличение содержимого межпозвоночных дисков снова ведет к изменению механических усилий в вашей спине. При утреннем подъеме снова начинается постепенное вытеснение жидко... подробнее

Мыльная опера
Современные дерматологи уверяют, что Мойдодыр глубоко ошибался, восхваляя мыло душистое. Сегодня это гигиеническое средство пользуется все меньшим авторитетом у ученых и врачей всего мира. Когда-то мыла не было совсем. И человечество стирало и умывалось просто водой. Появлению мыла по одной из легенд люди обязаны жителям римской деревни близ горы Сапо (по-английски мыло – soap). Около этой горы совершались традиционные жертвоприношения. И животный жир, выделяющийся при сжигании жертвы, скапливался и смешивался с древесной золой костра. Полученная масса смывалась дождем в реку Тибр, где селяне стирали белье. После ливней вода в реке начинала пениться, и полоскавшие белье хозяйки замечали, что загрязнения с ткани сходят намного быстр... подробнее

Сера
Серосодержащие соединения играют важную роль в выработке энергии, свертывании крови, в синтезе коллагена (основного белка, который образует основу для костей), волокнистых тканей, кожи, волос и ногтей, а также в образовании ферментов (веществ, ускоряющих миллиарды химических реакций, которые все время происходят в организме). Потребность человека в сере около 1 г/сут. Она удовлетворяется обычным суточным рационом. Недостаточное поступление приводит к нарушению обмена веществ, в том числе пигментного обмена. Содержание серы обычно пропорционально содержанию белков в пищевых продуктах. Больше ее в продуктах животного происхождения, чем растительного. В растениях сера присутствует в орехах, шпинате, луке, чесноке, капусте, редиске, ред... подробнее

Зодиакальные гороскопы
Введение  
Чудесный столб  
Древо жизни  
Совсем немного об Азбуке движений позвоночника  
Кифозы и лордозы, дающие позвоночнику силу  
Диски, ядра и кольца: продолжаем изучать позвоночник  
Великая роль мышц и связок в благополучии позвоночника  
Это горькое слово - остеохондроз  
Что означает слово \"Остеохондроз\"  
Непонимание остеохондроза - не вина, а беда Ваша  
Так болезнь ли остеохондроз  
Биография коварного остеохондроза  
Извечный спор: движение или покой  
Стадия первая, или начало начал  
Стадия вторая, или внимание - фиброзное кольцо  
Стадия третья, или знакомьтесь, \"Её Величиство Грыжа\"  
Стадия четвёртая, или \"Давайте жить дружно\"  
Про боль, которая у всех  
Условия перемирия  
Скучная история, или с позвоночником шутки плохи  
Лучше учиться на чужих ошибках, чем на своих  
\"Лотерейный билет\" или \"Везенье не простое ремесло\"  
Грыжа позвоночника - не редкость  
Хитрое это дело: правильно ложиться и вставать  
Не садись, чтобы не вставать  
Искусство ходьбы  
Выздоровление продолжается  
Не забывайте о прописных истинах  
Спустя два месяца  
Эпидемия остеохондроза  
Невидимый старт  
Парадоксы  
Забытая культура  
Ахиллесова пята  
Боль в спине при других заболеваниях позвоночника  
Опухоль позвоночника  
Туберкулёз позвоночника  
Кому пожаловаться на боль  
На приёме у вертебролога  
Чем вызвана тяжесть в пояснице и что можно предпринять?  
Почему при разгибании появляется боль в пояснице?  
Можно ли лечить поясничный прострел в домашних условиях?  
От чего при ходьбе болит нога, или \"Познакомьтесь, радикулит\".  
Можно ли массировать или греть в бане больную часть тела?  
Рассасывается ли грыжа?  
Почему по начам приходится \"баюкать\" больную руку  
Как избавиться от хруста в шее?  
Сколько килограммов можно поднимать?  
Нужно ли под матрас класть щит?  
Можно ли восстановить диски лекарствами?  


Страницы   12следущая

 


 

Текущая страница: Здоровье вашего позвоночника (страница 1 )

    Сегодня в продаже





















     
    ГлавнаяУсловия доставкиВся продукцияСтатьи

    Rambler's Top100
      Реклама: