Советы психолога для худеющих
Речь пойдет не о количестве употребляемых килокалорий и не о занятиях фитнесом, а о психологии процесса. О результатах. Чем яснее мы представляем, чего мы  хотим,  тем  легче этого  достичь. Какого именно результата вы хотите достигчь? То, чего мы достигаем, мы  создаем  сами - сначала  в  своем воображении,  а  затем  в  реальности.  И  первый  шаг в  этом направлении -  знать то, что вы хотите. Если у вас есть ясное представление, какого результата вы хотите достичь,  это пока ещё  не означает, что вы его достигнете. Но его отсутствие почти точно означает, что вы проиграете. Выберите время, которое вы сможете посвятить постановке цели. &... подробнее

Хорошо использованное время
Вы продержались три недели и тем самым заложили хорошую основу, чтобы держать голову гордо и высоко — с помощью «формирования овала лица». Теперь сохранять лицо гладким и упругим будет легко. Составьте себе короткую программу и введите ее в режим дня, используя активированные и тренированные мышцы для живой, естественной и активной смены выражений лица. Смейтесь ртом и глазами — просто тяните при этом уши к «затылочной звезде». Удивляйтесь, широко открывая глаза и округляя рот, и одновременно тяните венечную точку лба вверх, точку на подбородке вниз. Для поддержания формы достаточно отработать всю программу раз в неделю. Разумеется, вы имеете право делать ее чаще! Естественную подтяжку, равно как заня... подробнее

Экспертиза трудоспособности
При определении временной нетрудоспособности лиц с вертеброгенными заболеваниями учитывают не столько явления выпадения, сколько признаки раздражения, боли. Экспертная оценка параличей, парезов, включая афферентные при миелопатии, такая же, как и при подобных расстройствах любой иной этиологии. Они трудностей не представляют и относительно редки. Для основной же массы вертеброгенных синдромов каких-либо объективных симптомов органического характера нет. Это относится к рентгенографическому подтверждению диагноза. Болевой синдром по упомянутым выше критериям определяется как резко выраженный, выраженный умеренно. Он оценивается по поведению больного, например по тому, как он поднимает предмет с пола, по анталгическому кифосколиозу или гип... подробнее