поиск  




оформить заказ
Магазин Условия доставки Каталог Статьи Оформить заказ  



Спортивные товары Уход за волосами и лицом Уход за ногами Уход за руками Похудение и коррекция фигуры Ортопедические корсеты, пояса и бандажи Фиксаторы суставов Ортопедические подушки Массажеры и миостимуляторы Домашние медицинские приборы Термобелье и грелки
Статьи

Упражнения для груди
К сожалению, как бы нам этого ни хотелось, силовые упражнения не оказывают прямого воздействия на увеличение груди, т.к. грудь состоит в основном из жировых клеток. Когда жировая прослойка увеличится, то и грудь увеличится. В то же время при общем уменьшении жировой прослойки, уменьшится и жировая прослойка на груди, а соответственно несколько уменьшится и сама грудь. Зато силовые упражнения придадут ей тонус и нарастят мышечную массу. Мышцы груди. Упражнения. Уменьшить грудь Ни одну часть тела невозможно уменьшить без общего похудения. Займись бегом на 4-7 км 3-4 раза в неделю. Начни с 2-3 км и добавляй к времени бега по 5-7 минут каждый четвертый день. Кроме общего похудения необходимо укрепить грудные мышцы, чтобы приподнять гр... подробнее

Альтернатива сидячему образу жизни: попробуйте использовать для сидения мяч
О том, как правильно надо сидеть, написано столько книг, что из них можно составить целую библиотеку. Работники в сфере страхования от несчастных случаев, врачи, ответственные за безопасность труда, изготовители стульев и другие специалисты разработали множество брошюр и вводных руководств, в которых даны необходимые сведения о мебели, предназначенной для сидения и не наносящей вреда спине. Давая этот совет, мы буквально выпадаем из общих рамок. Однако при этом опасность упасть с сиденья отсутствует. Сядьте как-нибудь на мяч. Мячи диаметром между 55 и 75 см., в зависимости от массы тела, можно купить в соответствующих магазинах. Вы удивитесь, почувствовав, как приятно и уверенно вы сидите на нем. Мяч имеет массу преимуществ: он предос... подробнее

Как выявить целлюлит?
Пусть у вас войдет в привычку внимательно изучать свою фигуру перед зеркалом. Тогда при любом замеченном изменении вида или формы описанных выше 'критических' зон перед вами встанет вопрос: что это - цеялюлит или просто ожирение? Если у вас имеются перечисленные ниже проявления, сомнений быть не должно - это целлюлит: поверхностные ткани в том или ином участке тела рыхлые, тонкие, при нажатии пальцем легко поддаются, как будто вы нажимаете на кусочек теста. На этом участке пальцами можно нащупать плотные узелки и бляшки. Кроме того, в коже этой части тела обязательно будет отмечаться повышенная хрупкость капиллярных сосудов, расширенные вены, частые синяки. Это так называемый 'мягкий' целлюлит; поверхностные ткани, наоборот, плотные; ес... подробнее

Зодиакальные гороскопы
Функции мышц  
Способы стояния и здоровье  
Победить боль в спине  
О медицине - нетрадиционно  
О боли в спине  
По существу  
Все о мышцах  
Мышечные деформации  
Способы устранения мышечных деформаций  
Когда оправдано лечение лекарствами и электрическими токами  
О дистрофичных мышцах  
Профосмотры как борьба с ветряными мельницами  
Пример обучения детей обращению с позвоночником  
Грыжа диска: не так страшен черт, как его малюют  
Заблуждения официальной медицины относительно механизма развития грыжи диска  
Причины болей в позвоночнике и их лечение  
О боли хронического воспаления, связанной с грыжей диска  
Можно ли вправить протрузию или грыжу лиска  
Порочная цепочка  
О мышечной работе и кислороде в крови  
Зависимость состояния периферической нервной системы от деятельности скелетной мускулатуры  
О дефектах строения опорно-двигательного аппарата, лечебной физкультуре и нерешенных вопросах  
Смысл и физиологическое содержание спортивных тренировок  
О наклонах и полунаклонах  
Рационализация труда как составляющая нормального режима работы мышц  
Боль в спине и депрессия  
О важности полноценного сна  
О судорогах в ногах  
Боль в области сердца мышечной природы  
О шейном головокружении мышечной природы  
Разная длина ног как наиболее вероятная причина сколиоза  
Цена ошибки неправильного введения лекарства в ягодичную область  
Хроническая железодефицитная анемия и боль в спине  
Плоскостопие и боль в спине  
Про онемение кистей рук  
Кому лечить боль в спине  
Перспективы решения проблемы  

 


 

Текущая страница: Победить боль в спине (страница 1 )

    Сегодня в продаже





















     
    ГлавнаяУсловия доставкиВся продукцияСтатьи

    Rambler's Top100
      Реклама: