Феномен человека
Из дневника врача Вот и закончилась неделя. Вадим Георгиевич скоро уезжает в санатории. А вот Алексею и Ивану Федоровичу надо еще походить ко мне - провести несколько сеансов на следующей неделе. Спина у них уже не болит, но результаты лечения необходимо закрепить. Алексей начал делать гимнастику, ходить в бассейн, а Иван Федорович записался в группу здоровья. - С людьми, доктор, эту зарядку для спины делать интереснее. Воля его. Главное, чтобы выполнял все рекомендации... Сегодня позвонил новый больной: - Доктор, так вступило в спину, двинуться не могу. Сначала все терпел, а теперь уже невмоготу... - Зачем же так долго терпели? - Да все как-то недосуг было, думал - обойдется... Типичный звонок. Обычный ответ. - Записываю вас ... подробнее

Отчего накапливается жир?
От того, что вы потребляете больше калорий, чем тратите. Звучит понятно, но тут все не так просто. Все вокруг не устают повторять, что надо считать калории. Съела тарелку супа – 150 калорий, сделала сто приседаний – потратила 150 калорий. Ноль-ноль, ничья. И кто только такие советы дает! Ведь все мы при одинаковых нагрузках и одинаковом «приеме внутрь» калорий тратим разное их количество, и зависит это буквально от всего: 1) От неправильного питания. 200 калорий – стакан свежевыжатого апельсинового сока (да-да, в нем очень много сахара, аккуратнее с ним), или сухарик с сыром, или пара шоколадных конфет, или салатик с йогуртовой заправкой. Как вы думаете, какое из этих меню, скорее всего, организм не потрат... подробнее

Качество работы эпилятора
Имеющиеся в настоящее время салоны красоты предлагают своим клиентам все наследие мировой эпиляции и новейшие технологии – электричество, лазер, фотовспышки. В конечном счете, все технологии сводятся к трем вариантам – волос или срезается наиболее близко к коже – бритвы и кремы-депиляторы; или удаляется – желательно наряду с волосяной луковицей – воски, смолы, эпиляторы; или разрушается – лазерная, электро- и фото- эпиляции. К сожалению, бритвы и кремы чаще прочих мeтoдoв приводят к раздражениям и кожным реакциям, а технологичные и щадящие фото - и лазерные процедуры желательно проводить руками квалифицированных косметологов в салонах. В поездке и дома поддержать либо заменить салонную эпиляцию помо... подробнее