Статьи
|
Народная гребля и здоровье
Гребля на обычной прогулочной лодке, на шлюпке - народная гребля - прекрасное оздоровительное средство. Известно, что при народной гребле большая нагрузка приходится на руки и плечевой пояс. Народная гребля в оздоровительном отношении приятнее, чем гребля на байдарках и академических лодках. Там мускулатура спины и брюшного пресса в большей степени выполняет статическую работу, фиксируя определенное положение туловища. В народной же гребле широкие и ритмичные движения туловища сопровождаются попеременным сокращением и растягиванием наиболее сильных и массивных мышц, что создает исключительно хорошие условия для дыхательных движений, обеспечивает идеальный с физиологической точки зрения вдох и выдох.
Регулярная тренировка в гребле способс... подробнее
| Позаботьтесь о том, чтобы ваши стопы оставались работоспособными и сохраняли чувствительность. Что
Здесь не следует думать, что с этих пор вы будете должны выращивать в саду специальные растения, целебные травы или другие культуры. Речь идет о том, чтобы избегать при работе в саду движений, оказывающих вредное воздействие на позвоночник. Легкая двигательная терапия полезна для межпозвоночных дисков. Тем не менее каждому садоводу знакома вечерняя боль в пояснице после первого весеннего дня, проведенного в саду. Уже в тот момент, когда мы отставляем в сторону грабли, выпрямление сопровождается болезненным растяжением поясничного отдела позвоночника. Многие факторы действуют здесь совместно. Во-первых, часто принимаемое неправильное положение тела. Мы часто наклоняемся и выполняем работу, нагнувшись вперед. Во-вторых, мы на долгое время зас... подробнее
| Как устроена ваша шея
Дебютирует почти всегда болью или ощущением дискомфорта в области шеи. Однако при собирании анамнеза у пациентов с церебральными пекторальными или брахиальными вертеброгенными синдромами не часто удается услышать об этом. Тем не менее при тщательном расспросе больного он обязательно скажет о шейных болях в прошлом. Последние могут возникать приступообразно. В этом случае они носят название шейных прострелов. Это остро возникающие боли. Под остро возникающие боли и продолжительно существующие называют цервикалгиями. Шейный прострел бывает очень интенсивным - прокалывающим, как удар током, цервикалгии - это сверлящие боли, иногда тупые, в глубине шеи, возникающие и усиливающиеся при строго определенных для каждого больного движениях. Боли поя... подробнее
| | |
| Что такое брекеты
Сейчас многие дети, подростки и даже взрослые нуждаются в лечении зубочелюстных аномалий, выражающихся в изменении формы и размера зубов, их ошибочного положения в зубном ряду. При таких аномалиях нарушаются пропорции лица, появляется несоответствие левой и правой его пятидесяти процентов, губы не смыкаются, рот полуоткрыт. Все эти нарушения могут нанести человеку существенную психическую травму.
Для чего проводится ортодонтическое лечение
Ортодонтическое лечение - это исправление зубочелюстных аномалий, оно проводится не только для того, чтобы была красивая улыбка, но, основным образом, для восстановления процесса развития зубов и челюстей, нормализации функции жевания и речи, а также для профилактики стоматологических болезней.
Когда же лучше показать ребенка ортодонту? Опыт показывает, что делать это необходимо, начиная с трехлетнего возраста, когда формируется прикус молочных зубов.
Что такое брекеты
Правильную зубочелюстную систему пытались восстановить на протяжение нескольких столетий. Для этой цели был изобретен ряд аппаратов. Сейчас в качестве несъемных ортодонтических аппаратов с успехом используются брекет-системы, которые дают возможность полностью нормализовать окклюзию (правильное смыкание) зубных рядов.
В переводе с английского брекет - это скоба, которая представляет собой изделие, выполненное с высокой точностью. Специальным клеем брекеты крепятся к зубам и задают им необходимое направление перемещения. Усилие для передвижения зуба брекет получает от проволоки, закрепленной в нем. Сама проволочная дуга закреплена между коренными зубами челюсти с определенной, задаваемой степенью натяжения. Сила воздействия регулируется путем смены проволоки: чем толще сечение, тем более усилие.
Набор брекетов состоит из 20 штук, из которых 10 клеятся на верхние зубы, 10 - на нижние. На коренные зубы крепятся специальные металлические колечки, которые называются опорными.
Виды брекетов
могут быть:
- металлическими, в том числе золотыми,
- керамическими,
- пластиковыми - без промедлений темнеют, окрашиваясь от пищи,
- флюоресцентными (либо «дикими») - светятся в течение некоторого времени;
- сапфировыми (из искусственных сапфиров) - весьма привлекательные, блестят и переливаются во рту,
- прозрачными (незаметными),
- лингвальными (устанавливаются на внутренней стороны челюсти и поэтому незаметны).
Показания для применения брекетов
Показанием для применения брекетов являются разнообразные аномалии прикуса, неправильное положение отдельных зубов из-за раннего удаления молочных зубов, наличие сверхкомплектных зубов, травмы. С помощью брекет-систем можно без наклона выпрямить направление корня зуба, выдвинуть зуб, повернуть его по оси.
В каком возрасте лучше установить брекеты
Брекет-системы можно установить в любом возрасте, но оптимальный возраст для проведения раннего ортодонтического лечения - 7 - 9 лет, когда прорезались 4 верхних постоянных резца и первые постоянные моляры (коренные зубы), корни которых сформированность на 2/3 длины (зуб прорезался на достаточную длину коронки и есть возможность зафиксировать брекет). Если установить брекеты в больше раннем возрасте, то появляется опасность нарушений целостности эмали из-за ее недостаточной минерализации в этом возрасте.
Обязательным условием для установки брекет-системы является здоровая эмаль зубов и соблюдение всех правил индивидуальной гигиены полости рта.
Обследование перед устанавкой брекетов
Перед ортодонтическим лечением проводится комплексное изучение зубочелюстной системы, которое включает: рентгенографию, изготовление фотографий лица и их анализ, исследование формы и размеров зубов, зубных рядов, размеров и положения челюстей, височно-нижнечелюстных суставов и пародонта зубов.
Как устанавливаются брекеты
Все брекеты, за исключением лингвальных, крепятся к наружной стороне зубов при помощи специального материала непосредственно в полости рта пациента. Перед тем как это сделать, поверхность зубов очищается при помощи специальной пасты, на нее наносится клей, а на подушку (основание) брекета наносится ортодонтический материал, чтобы получилась прокладка между зубом и брекетом, затем он приклеивается к зубу. После этого в замок устанавливается первая дуга - самая слабая. Потом идет последовательная смена дуг в процессе лечения - от слабых к больше жестким. Совсем жесткие - стальные либо титан-молибденовые - устанавливаются на последних этапах.
На какой срок устанавливаются брекеты
У детей 7-9 лет и у взрослых каждая вновь установленная дуга работает около 3 месяцев, в среднем срок лечения составляет 1,5 года.
В больше раннем возрасте длительность лечения с использованием брекет-систем не обязана превышать 3-6 месяцев из-за риска возникновения деминерализации эмали. Преимущества применения несъемной ортодонтической техники в период раннего лечения:
- больше быстрое перемещение зубов в правильном направлении;
- приминение постоянных слабых сил при перемещении зубов.
После установки брекетов
Нередко после установки брекет-системы пациент ощущает неудобство: нарушается речь, усиливается слюноотделение. Это нормальная реакция организма, которая исчезает в течение 7-10 дней.
- это отличное изобретение наших дней, которое поможет исправить сильно многие неправильности строения зубочелюстной системы. |
|
|
 | |