Статьи
|
Наиболее распространёная патология позвоночного столба - смещение межпозвонковых дисков
Позвоночный столб состоит из позвонков, которые связаны между собой межпозвонковыми дисками и связками. Позвонки —это кости, а межпозвонковые диски и связки — упругие и прочные образования. Именно межпозвонковые диски и связки обеспечивают подвижность и рессорные способности позвоночника.
Как ранее говорилось, межпозвонковый диск представляет собой фиброзное кольцо, в центре которого имеется ядро, заполненное студенистым веществом. Сверху и снизу межпозвонковый диск защищен от контакта с костью хрящевыми пластинами.
Если фиброзное кольцо межпозвонкового диска ослабло или получило сильную и/или резкую нагрузку, то ядро может выйти через внешнюю оболочку в позвоночный канал — образуется грыжа межпозвонкового диска. Это... подробнее
| Режиссер собственной жизни
В нас живет «человек привычки» и «человек воли». Каждый из нас в той или иной мере есть «человек привычки» или «человек воли». С одной стороны, привычки облегчают нашу жизнь, а с другой — затрудняют ее. «Человек привычки» автоматически совершает не только умственные операции, но и социальные, во многих случаях и физиологические. Например, я не думаю: «Вот сейчас мне нужно выделить адреналин и сахар, так как они пригодятся мне для усиления обмена веществ, если дело дойдет до драки»; дело обстоит гораздо проще. Достаточно мне настроиться на схватку, «как человек привычки» выполнит свою работу по мобилизации всей иммунной системы. Эти «привычки&ra... подробнее
| От чего при ходьбе болит нога, или "Познакомьтесь, радикулит".
Боль в ноге при ходьбе встречается при разных заболеваниях, но мы поговорим о радикулите, очень часто сопровождающем остеохондроз Радикулит - это болезнь нервного корешка. Правда, сейчас врачи для ее обозначения начали применять другой, более емкий, термин - ра-дикулопатия. Но все же, чтобы не сбивать вас с толку, мы будем использовать прежнее название - радикулит.
Появление этого мучительного, трудно поддающегося лечению недуга вызвано нарушением кровообращения нервного волокна, то есть кислородным его голоданием. Случается это тогда, когда сам корешок либо сосуды, снабжающие его кровью, сдавлены грыжей диска или костными разрастаниями, исходящими из позвоночного сустава. Или нервное волокно деформировано оставшимися после... подробнее
| | |
| Какой солнцезащитный крем выбрать
Блеснуть красотой и молодостью
О чем мы мечтаем, отправляясь на отдых в теплые края? Конечно о том, как солнечные лучи согреют наши бледные лица, напитают тело живительной энергией, позолотят кожу загаром и позволят по возвращении блеснуть обновленной красотой.
К сожалению, надежды эти оправдываются не всегда. Объективное зеркало часто утверждает, что после отпуска кожа нисколько не обновилась, а, наоборот, серьезно пострадала от интенсивного воздействия солнца. И вместо того, чтобы скрывать паспортный возраст, она теперь неумолимо добавляет к нему несколько обидных дополнительных лет. Так дают о себе знать процессы фотостарения…
Какой солнцезащитный крем выбрать
Этот термин появился в 80-х годах прошлого века. К этому времени стало ясно, вошедший в моду загар сыграл с любителями солнечных ванн злую шутку: ультрафиолетовые лучи оказались совсем не так полезны, как это казалось раньше. Выяснилось, что они пересушивают кожу, уменьшают содержание в ней коллагена, приводят к снижению эластичности и, как следствие, к появлению морщин и преждевременному старению. Особенностью этих процессов является то, что в отличие от возрастных изменений, они затрагивают только те участки кожи, которые открыты воздействию солнца.
Возникает естественный вопрос: что же делать? Прежде всего, по возвращении из отпуска нужно оказать коже скорую помощь. Тем более что фотостарение, по мнению косметологов, обратимо, если конечно, начать с ним своевременную и эффективную борьбу. Самым действенным оружием в этом сражении признаны ретиноиды - производные витамина А, который отвечает за состояние кожи и ее регенерацию.
Какой солнцезащитный крем выбрать
Правда, долгое время с его применением в косметологии были серьезные проблемы, поскольку никак не удавалось получить устойчивую форму витамина А, чтобы ввести ее состав кремов для лица. Однако эти проблемы были успешно в 1995 году, когда французской косметической компании RoC, первой в мире, удалось разработать и запатентовать технологию, необходимую для стабилизации ретинола. Активный ретинол в самой его эффективной форме входит в состав гаммы RoC Retin- Ox, предназначенной для женщин старше 30. Он поможет прекрасным дамам блеснуть красотой и молодостью наперекор фотостарению и возрастным изменениям кожи. Гамма состоит из четырех продуктов (дневной, ночной, увлажняющие кремы для лица, питательный для сухой кожи и крем-уход от морщин для контура глаз), которые благодаря своему тщательно подобранному составу значительно сокращают число морщинок, разглаживают кожу, делают ее более упругой. А женщинам старше 45 лет на помощь придет коллекция антивозрастных средств CompleteLift. В этом возрасте обычно кожа начинает терять эластичность, вследствие чего не только образуются морщинки, но и происходит ее «обвисание». Справиться с ним помогают активные компоненты с лифтинговым эффектом, которые входят в состав всех продуктов этой гаммы. Благодаря им разглаживаются даже глубокие морщины, а кожа становится более молодой, свежей и эластичной. Так что эти антивозрастные средства дают именно тот эффект, на который мы обычно рассчитываем, отправляясь в отпуск: они поворачивают время вспять и делают кожу такой, какой она была десять лет назад.
А чтобы больше не подвергать кожу испытаниям ультрафиолетом, в следующий раз, собираясь в теплые края, не забудьте положить в косметичку солнцезащитные средства, соответствующие вашему типу кожи: что прекрасно подойдет смуглой брюнетке вряд ли сможет защитить светлую кожу нежной блондинки. Причем помимо степени защиты, которая маркируется цифрами, нужно обратить внимание и на то, чтобы выбранное вами средство защищало от всего спектра ультрафиолетового излучения. У многих распространенных сегодня продуктов с высокой SPF-защитой практически полностью отсутствуют фильтры, препятствующие проникновению А-лучей, которые особенно пагубны для кожи. О качестве солнцезащитного средства говорит знак UVA на его упаковке. Он означает, что А- и В- фильтры входят в его состав в оптимальном соотношении, которое соответствует нормам для солнцезащитных средств, недавно утвержденным Евросоюзом. |
|
|
 | |