Здоровые красивые волосы, шелковистые на ощупь и с атласным блеском. Думаете, очередная реклама средства для волос? Вовсе нет. Достаточно следовать нашим советам, и вы сможете стать героиней следующей рекламы средств по уходу за волосами. Здоровое питание 

Не все, что вы едите, откладывается в бедрах и животе. Некоторые вещества, поступающие в ваш организм, имеют прямое влияние на рост ваших волос. Но главной проблемой любой диеты, на которой мы так часто сидим, являются нехватка питательных веществ, стимулирующих рост волос. В особенности, железа, которое содержится в мясе,  яйцах, хлебе и бобовых. 

Отрастить и отрезать 

С самого детства нам мамы твердили, что волосы будут расти быстрее, если их периодически подравнивать. И это не очередной миф родителей, которые не знают, как уговорить ребенка следовать советам взрослых. Под действием плохой экологии и из-за постоянного использования средств для укладки волос ваши локоны становятся секущими. Именно поэтому надо раз в месяц подравнивать кончики волос. 

Врага надо знать в лицо 

Конечно, кожа ваших волос может выдержать многое, но и ее надо беречь. Например, от химической завивки, резкой смены волос (из брюнетки в блондинку или наоборот), обесцвечивания. Но это общие беды, а ведь каждая из нас обладает букетом индивидуальных жалоб. Например, у некоторых девушек кожа реагирует аллергией на краску, становится воспаленной. Избежать этого можно, если предварительно протестировать краску на коже руки.

Как видите, правила не так уж сложны. Труднее не забывать их соблюдать.