Остеохондроз: причины возникновения и пути устранения
Остеохондроз — самое распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, поражающее людей всех возрастов. Термин «остеохондроз» образован из двух греческих слов, означающих «кость» и «хрящ». Это заболевание хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата, преимущественно позвоночника, а также тазобедренных и коленных суставов. Наукой установлено, что от функционального состояния основы опорно-двигательного аппарата — позвоночника и ног — зависят правильная осанка и легкая, изящная, энергичная походка, ловкость и координация движений, гармоничность и стройность, то есть красота фигуры человека любого возраста. Подробно разберем причины возникновения и естественные... подробнее

Тест Идеальная диета
Суть этого теста в том, чтобы определить способ похудения, приемлемый лично для вас. Ведь если  диета не соответствует вашей индивидуальности, она не принесет желаемого результата. Итак, попробуйте максимально правдиво ответить на следующие вопросы. 1. Вы уже когда-то сидели на диете?     * Бывало. Но не слишком успешно - 1 балл.     * Несколько раз пробовал, но потом бросал- 2 балла.     * Никогда!- 3 балла. 2. Каков ваш тип телосложения?     * Плотное телосложение, есть склонность к полноте - 1 балл.     * Уменя широкая кость и развитые мышцы - 2 балла.     * Я тонкокостный, с узкой грудной клеткой - 3 балла. 3. Когда вам прих... подробнее

Это горькое слово - остеохондроз
Автор не ошибется, если скажет, что остеохондроз и связанная с ним боль - одни из самых верных спутников человеческой жизни. Один человек заметил по этому поводу следующее: человечество можно разделить на три большие группы касательно их причастности к болям в спине. Первая - это те, у которых уже болело. Вторая - те, у кого болит. А третья - у кого еще заболит. Человечество столкнулось с этой болезнью не сегодня и не вчера, а давным-давно. И, наверное, автор не ошибется, если выскажет предположение, что остеохондроз лет на 15-20 моложе человечества. Правда, в те далекие времена еще не знали настоящих причин болей в позвоночнике, да и называли эту болезнь совсем иначе. Например, одно из прежних названий - "спинная немочь". Справе... подробнее