Статьи
|
Диета балерин
Эта замечательная диета не является диетой в строгом понимании этого слова.
Но, тем не менее приносит потрясающий результат!
Она заключается в выполнении следующих правил:
1. Одна порция еды должна быть разделена на два раза.
2. Супы являются самостоятельной едой и не едятся с другой пищей.
3. Не совмещать в один прием пищи рыбу и мясо, т.к. это разнородный белок.
4. Употреблять молочные продукты с мизерным содержанием жира, т.е. при выборе молока и продуктов из него предпочтение отдавать нормализованному молочному продукту, и по возможности, и такое молоко разбавлять льдом.
5. Убрать из питания майонез и при невозможности жить без него, готовить его самостоятельно без желтков и соли и добавлять в готовый соус 1/3 обезжиренно... подробнее
| Диета на кашах
Трудно представить человека, который бы добровольно отказался от копченой колбасы или куска хорошего бифштекса. Оказывается, такие люди есть. Они почувствовали на себе оздоровляющую силу простой пищи наших предков. Пищи, которая снимает ненужную агрессивность, улучшает цвет лица, выводя шлаки из организма, а главное, омолаживает женщину. Это каша на воде.
Диета «Просто каша» основана на том, что любая крупа состоит главным образом из сложных углеводов, которые медленно всасываются, поэтому заряжают энергией надолго, но почти не откладываются на талии и бёдрах. Жиры и белки в крупах тоже есть, так что истощение вам не грозит, но они там в малых, не опасных для фигуры количествах. Благодаря высокому содержанию витаминов группы ... подробнее
| Домашние рецепты скрабов
Скраб – косметическое средство для глубокой очистки кожи (пилинга). Состоит скраб из основы (обычно это крем, гель, косметическая глина) и абразивных частиц (натуральных или синтетических). В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки и загрязнения, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой, нежной, сияющей. Скрабы для кожи лица более нежные, чем для кожи тела и для кожи стоп. Обладательницам нормальной кожи достаточно использовать скраб 1 раз в неделю. Тем, у кого жирная кожа можно использовать скраб 2–3 раза в неделю. Используйте скраб перед процедурой нанесения автозагара -это позволит автозагару лечь ровнее и держаться дольше. Используйте скраб перед процедурой эпиляции – это пр... подробнее
| | |
 
| Для Вашего развития
Для вашего общего развития, мы можем порекомендовать: полезные для просмотра фильмы, полезную для прослушивания музыку, книги, произведения искусства и т.д., которые учат человека добру, мудрости и справедливости в жизни.
*Художественные фильмы*:
- "Туманность Андромеды";
- "Петля Ориона";
- "Звездный инспектор";
- "Через терни к звездам";
- "Кин-дза-дза";
- "Гостья из будущего";
- "Лиловый шар";
- "Голос вселенной";
- "Лунная радуга";
- "7 стихий";
- "Блестающий мир";
- "Непобедимый";
- "Молчание доктора Ивенса";
- "Ариэль";
- "Звездный мальчик";
- "Сказка странствий";
- "Про красную шапочку"
- "Мэри Поппинс до свидания";
- "Трудно быть богом"
- "Подземелье ведьм".
*Книги*:
- Все книги Ивана Ефремова, и в особенности его "Звездный цикл" ("Туманность Андромеды", "Звездные корабли", "Час быка") - их, а также другие интересные и полезные книги - можно найти в Интернете, на страничке Советской Электронной Библиотеки (см. раздел ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА В ИНТЕРНЕТ);
- Книги Льва Гумилева;
- Книги Русских Космистов: Вернадского, Чижевского, Циолковского.
*Произведения живописи*:
- Картины Константина Васильева;
- Картины Ильи Глазунова;
- Картины Александра Шилова.
*Музыка*:
- Классика (Чайковский, Рахманинов, Скрябин, Моцарт, Бах и т.д.);
- Современные отечественные композиторы (Юрий Энтин, Алексей Рыбников, Эдуард Артемьев);
- Современные зарубежные композиторы (Kitaro, Vangelis, Space, Didier Marouani, Jean Mishell Jarre, Ennio Morricone, Chris Spheeris, Vellenweider, Klaus Shulze, Michel Garrison, Mark Jasephson, Peter Seiler, Nine Rota, Jan Hammer, Cristofer Franke, Edgar Froese, Robert Schroeder, Eric Serra, Hanz Zimmer, Michel Josephson, Demby, C.).
|
Теплица «Перчик»
Текущая страница: Для Вашего развития
|
|
 | |