поиск  




оформить заказ
Магазин Условия доставки Каталог Статьи Оформить заказ  



Спортивные товары
Уход за волосами и лицом
Уход за ногами
Уход за руками
Похудение и коррекция фигуры
Ортопедические корсеты, пояса и бандажи
Фиксаторы суставов
Ортопедические подушки
Массажеры и миостимуляторы
Домашние медицинские приборы
Термобелье и грелки
Купить теплицу

Статьи

Сколько килограммов можно поднимать?
"Поднять или ну его?" - почесывал затылок здоровенный детина, стоя над мешком с картофелем. Тяжелые раздумья одолевали его. Он не мог понять одного: вчера он один занес на пятый этаж такой же мешок, даже еще тяжелей. И кроме досады на себя, что мало взял и придется делать еще одну ходку, ничего не испытал. Но сегодня, на профосмотре, невропатолог посмотрела прошлогодние снимки его поясницы и холодно заметила: "Вам, милейший, с таким позвоночником больше десяти килограммов поднимать нельзя". Прямо так и сказала: "..больше десяти килограммов...:" Детина посмотрел на мешок. В нем явно было больше десяти, это и невооруженным глазом было видно. "Может, попросить кого, все же не шестнадцатый эта... подробнее

Эффективно похудеть
Когда Майю Плесецкую спросили, как ей удаётся сохранять такую прекрасную форму, она ответила: "Жрать надо меньше". Коротко и ясно. Переедание. Основной причиной избыточного веса является переедание, которое ведет к нарушениям в работе центра аппетита в головном мозге, и нормальное количество съеденной пищи уже не может подавить в нужной степени чувство голода. Такой человек вынужден переедать, чтобы не испытывать постоянного голода.(Чем больше ешь, тем больше хочется.) Избыточная, лишняя пища утилизируется организмом и откладывается "про запас" в виде жировых отложений. Причин, заставляющих переедать, очень много. Эмоциональные факторы. Чувствительность центра насыщения в головном мозге, и человек начинает незаметно ... подробнее

Хорошо использованное время
Вы продержались три недели и тем самым заложили хорошую основу, чтобы держать голову гордо и высоко — с помощью «формирования овала лица». Теперь сохранять лицо гладким и упругим будет легко. Составьте себе короткую программу и введите ее в режим дня, используя активированные и тренированные мышцы для живой, естественной и активной смены выражений лица. Смейтесь ртом и глазами — просто тяните при этом уши к «затылочной звезде». Удивляйтесь, широко открывая глаза и округляя рот, и одновременно тяните венечную точку лба вверх, точку на подбородке вниз. Для поддержания формы достаточно отработать всю программу раз в неделю. Разумеется, вы имеете право делать ее чаще! Естественную подтяжку, равно как заня... подробнее

Зодиакальные гороскопы
Кто пожалеет трудоголика

Когда на сердце тяжесть и холодно в груди,
К ступеням Эрмитажа ты в сумерках приди,
Где, без питья и хлеба, оставлены в веках,
Атланты держат небо на каменных руках.
...Держать его, махину, не мёд со стороны,
Напряжены их спины, колени сведены,
...Их важная работа главней других работ:
Из них ослабнет кто-то - и небо упадет...
Александр Городницкий

Когда-то давно, еще в эпоху застоя, мне попалась книга французского писателя. К сожалению, имя автора я запамятовал, а вот название осталось в памяти. Уж очень оно было красноречиво: И умереть некогда....

Сюжет для нас, тогдашних, был непривычен: человек с нуля начал свое дело - основал какое-то производство, потом сфера его деятельности расширялась, появлялись новые предприятия, работы становилось все больше, и в итоге он крутился так, что суток ему не хватало.

В конце концов предприниматель понял: несмотря на богатство, жизнь его бедна и убога - он стал машиной для делания денег. Все остальное: искусство, любовь, семья, друзья - осталось за гранью его существования. Это привело к тяжелой депрессии и желанию начать все с начала...

Он уехал в другой город, где его никто не знал, опять начал с нуля: сменил профессию - стал простым шофером. Постепенно разведал новые удобные маршруты, стал брать выгодные грузы, расширил автопарк... Все завертелось и кончилось тем же самым...

Теперь эта капиталистическая сказка стала нашей былью. Но, работая ни сна, ни отдыха не зная, не стоит забывать, что всему есть предел и выносливости - тоже.

...Как-то корреспондент популярного журнала спросил у меня:
- Доктор, представьте, что к вам на прием пришли два среднестатистических пациента - мужчина и женщина. У обоих вступило в спину. Симптоматика примерно одинакова. Кому из них больнее?
- Как ни странно, мужчине. Они буквально срывают спину. По статистике, представители сильного пола болеют остеохондрозом чаще и тяжелее. У них нередко возникают обострения и настолько серьезные осложнения, что мужчины гораздо чаще, чем женщины, вынуждены уходить на пенсию по инвалидности...

В чем причина этого медицинского казуса? А причина обыденна: мужчинам некогда. Они работают, зачастую по двенадцать часов в сутки, без праздников и выходных. Одни из них создают предприятия, другие работают на этих предприятиях, но суть одна: время для многих - прежде всего дело. И деньги, как ни банально это звучит. Тут УЖ не до врача...

Среди моих пациентов немало людей крайне занятых: успешные предприниматели, менеджеры, спортсмены, солидные чиновники, строители, водители-дальнобойщики... Социальные группы разные, но объединяет всех этих людей одно: на их спины ложится непосильная нагрузка, как в пря -мом, так и в переносном смысле этого слова.

Под стать нашему времени, остеохондроз - болезнь демократичная. Он не щадит никого: ни крутого бизнесмена, ни работягу, ни принцев, ни нищих.

Есть притча о терпеливом верблюде. На его горб навьючили огромное количество поклажи, и он все выдержал, но когда положили легчайшую соломинку - верблюд рухнул. Эта невесомая былинка переломила ему хребет.

Можно ли высчитать, какая былинка окажется последней для спины современного супермена? Разумеется.

Для этого существует немало методов и методик, однако применить их возможно только к тому человеку, который переступил порог кабинета врача. Но предусмотрительных людей, к сожалению, немного. Согласно данным медицинской статистики только 20 процентов (!) больных остеохондрозом своевременно обращаются к доктору.

Наше время - пора трудоголиков. И мы, врачи, не можем с этим не считаться. Мы тоже, как и наши пациенты, работаем много, день у большинства из нас не нормирован.

Как правило, трудоголики болеют гораздо тяжелее, чем люди с размеренным ритмом жизни. Активные болеть не любят, не умеют. Надо понять, что иногда болезнь - это передышка, чтобы остановиться и подумать о самом себе. Это мудрость не менее важная, чем умение хорошо делать свою работу.

 



 

 

Теплица с открывающейся крышей

 

 

Текущая страница: Кто пожалеет трудоголика

    Сегодня в продаже







    Trives













     
    ГлавнаяУсловия доставкиВся продукцияСтатьи

    Rambler's Top100
      Реклама:  п»ї