Статьи
|
Наиболее распространёная патология позвоночного столба - смещение межпозвонковых дисков
Позвоночный столб состоит из позвонков, которые связаны между собой межпозвонковыми дисками и связками. Позвонки —это кости, а межпозвонковые диски и связки — упругие и прочные образования. Именно межпозвонковые диски и связки обеспечивают подвижность и рессорные способности позвоночника.
Как ранее говорилось, межпозвонковый диск представляет собой фиброзное кольцо, в центре которого имеется ядро, заполненное студенистым веществом. Сверху и снизу межпозвонковый диск защищен от контакта с костью хрящевыми пластинами.
Если фиброзное кольцо межпозвонкового диска ослабло или получило сильную и/или резкую нагрузку, то ядро может выйти через внешнюю оболочку в позвоночный канал — образуется грыжа межпозвонкового диска. Это... подробнее
| Определение целлюлита
Слово "целлюлит" появилось и прочно вошло в лексикон во всех цивилизованных странах, где женщины имеют этот косметический недостаток, только в последние десятилетия. Но целлюлит был всегда, что видно из картин, где изображены обнаженные женщины. Целлюлит слабо выражен у античных статуй, но зато сильно заметен на полотнах и скульптурах мастеров 17-19 веков, в эпоху корсетов, которые весьма способствовали развитию целлюлита.
В определении и трактовке целлюлита мнения сильно расходятся. Физиологи относят целлюлит к вторичным половым признакам. Начальная стадия целлюлита, по мнению большинства ученых, является не патологией, а исключительно нормальной физиологической особенностью женского организма, а последующие стадии - это возр... подробнее
| Остеохондроз: причины возникновения и пути устранения
Остеохондроз — самое распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, поражающее людей всех возрастов. Термин «остеохондроз» образован из двух греческих слов, означающих «кость» и «хрящ». Это заболевание хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата, преимущественно позвоночника, а также тазобедренных и коленных суставов.
Наукой установлено, что от функционального состояния основы опорно-двигательного аппарата — позвоночника и ног — зависят правильная осанка и легкая, изящная, энергичная походка, ловкость и координация движений, гармоничность и стройность, то есть красота фигуры человека любого возраста.
Подробно разберем причины возникновения и естественные... подробнее
| | |
 
| Уход за жирной кожей лица
Уход за жирной кожей. Очищение - главное действие в уходе за жирной кожей. Бактерии находят в избыточном жире благоприятную питательную среду и могут вызывать воспаления (прыщи). Рекомендуется очищать кожу средствами, растворимыми в воде, - гелями, пенками.
Уход за жирной кожей
Регулярное применение отшелушивающих средств (пилинг) (два-три раза в неделю) может предотвратить закупорку пор и появление прыщей и угрей. Крохотные гранулы в этих средствах очищают поверхность кожи от ороговевших клеток и стимулируют кровоснабжение. Отшелушивающие средства лучше применять вечером, после очищения кожи.
Очень хорошо делать паровые ванночки 2-4 раза в месяц, лучше всего вечером перед сном. Под действием пара поры кожи очищаются от черных точек, начинают интенсивнее действовать сосуды кожи. Для проведения процедуры приготовь толстостенный сосуд емкостью 2-3 литра, махровое полотенце, бумажные салфетки и крем. Перед тем, как делать паровую ванну, следует тщательно очистить кожу, а веки смазать кремом для век. На дно приготовленного сосуда всыпь горсть сушеных цветов ромашки или шалфея, если кожа жирная. Наполни сосуд на 3/4 кипятком и поставь его на стол. Наклони голову над сосудом с водой и накройся полотенцем. Держи лицо с закрытыми глазами примерно 10 минут. После этого лучше всего обсушить лицо при помощи салфетки легкими промокательными движениями и ополоснуть кипяченой водой комнатной температуры, добавив в нее несколько капель лимонного сока, чтобы сузить поры, расширившиеся во время паровой бани.
Умываться следует холодной водой. Она тонизирует кожу, сужает поры и способствует уменьшению ее сальности. Рекомендуется очищать кожу средствами, растворимыми в воде, - гелями, пенками.
Жирную, но одновременно шелушащуюся кожу полезно перед умыванием холодной водой протереть растительным маслом, простоквашей (кефиром) или жидким кремом.
Уход за жирной кожей.
Два- три раза в неделю обязательно делай маски для жирной кожи. Они очищают и стягивают расширенные поры, снимают воспаление и улучшают цвет лица:
* из простокваши или кефира: ватным тампоном нанеси на кожу лица кефир или простоквашу. Держи 15 минут. Смой теплой водой. Такая маска подсушивает кожу.
* из яичного белка и лимонного сока: белок взбей в пену. Смешай с 1/2 чайной ложки лимонного сока. Нанеси на кожу лица и шеи. Держи 15-20 минут. Смой теплой водой. Такая маска придаст коже свежий вид.
* из дрожжей и фруктового сока: 20 г дрожжей смешай с 1 чайной ложкой фруктового сока (лимонного, клюквенного, смородинового и т. п.). В массу можно добавить немного теплой воды или молока. Нанеси на кожу лица. Держи 15 минут. Смой теплой водой. Такая маска хорошо очищает кожу.
* из огурцов: натри на мелкой терке кусочек свежего огурца. Смешай его в пропорции 1:6 с борной кислотой. Нанеси на кожу лица. Держи 10-15 минут. Смой теплой водой. Такая маска очищает и освежает кожу.
* из яблок и яичного белка: маленькое яблоко натри на мелкой терке. Смешай с взбитым белком. Нанеси на кожу лица и шеи. Держи 15 минут. Смой теплой водой.
* из яблок и крахмала: маленькое яблоко натри на мелкой терке. Смешай с 1 столовой ложкой крахмала (лучше картофельного). Нанеси на кожу лица и шеи. Держи 15 минут. Смой теплой водой.
* из клубники или лесной земляники: растолки ягоды и смешай со взбитым яичным белком. Смажь этой кашицей кожу лица и шеи. Как только первый слой начнет высыхать, нанеси второй. Затем так же нанесите третий слой ягод. Смой маску прохладной водой.
* из зеленого чая: 5 столовых ложек зеленого чая растолки в ступке или смели в мельнице для специй. Порошок перемешай с 3 столовыми ложками кефира. Массу нанеси на кожу лица. Подержи 15 минут. Смой теплой водой.
* из клюквенного сока, крахмала и яичного белка: взбей белок. Размешай с 1 чайной ложкой клюквенного сока и 1 чайной ложкой крахмала (лучше картофельного). Нанеси на кожу лица и шеи на 15 минут и смой теплой водой.
* из меда с белком и мукой: во взбитый белок постепенно добавить чайную ложку меда, смешать, затем сгустить мукой до образования кашицы. Продолжительность действия маски приблизительно 20 минут.
* из дрожжей и сметаны. Эта маска действует обезжиривающе, она смягчает кожу и повышает ее тонус. 20 г дрожжей смешать со сметаной (или молоком) до образования кашицы и нанести на лицо. Продолжительность действия маски около 20 минут.
* стягивающая маска: белок взбить в крепкую пену, добавить три чайные ложки борной воды и нанести на лицо на 20 минут.
|
Теплица «Надежная-2,5»
Текущая страница: Уход за жирной кожей лица
|
|
 | |