Вода очень важна для нашего лица, ведь жидкость - существенный компонент кожи. Если она теряет воду, то становится сухой и стянутой. Однако и избыток жидкости приводит к вялости и дряблости.

Увлажнение кожи лица

Горячий воздух, особенно от комнатных батарей, также кондиционеры - враг здоровой кожи - вытягивают влагу, старят и сушат её. Конечно, с помощью кремов и лосьонов ты увлажнишь лицо, но более разумным действием было бы увлажнить атмосферу в доме. Делать это можно по-разному. Можно воспользоваться пульверизатором. Самое простое - налить в сосуды воду и поставить рядом с источником отопления. Хорошо также завести комнатные растения, насыщающие воздух влагой. Но всё-таки лучше и эффективнее - купить увлажнители воздуха и расставить их по всему дому. Один такой прибор обязательно должен быть в спальне.

Увлажнение кожи лица

Убедившись, что атмофера насыщена влагой, займись очищением кожи изнутри - пей больше жидкости. Кровь и лимфа, циркулирующие в организме, обеспечивают чистоту кожи, удаляя из неё все шлаки. Если ты пьёшь достаточно воды - стаканов 8 день, то помогаешь своей коже оставаться молодой и свежей. Не обязательно пить простую воду. Подходят и минералка, и чай, и фруктовые соки. У меня есть приятельница, питающая слабость к травяным чаям. Она заваривает ромашковый чай, чтобы успокоить нервы, мятный - для хорошего пищеварения, а чай из шиповника с витамином С, чтобы уберечься от простуды. Не знаю, как помогло от простуды, но у неё прекрасная кожа, что скорее всего является результатом колличества выпиваемой ею жидкости.

	butter-fly