Диета с гречкой
На этой диете довольно легко можно сбросить 5-10 кг за неделю или две.
Гречка дает сытость и одновременно очищение организма.
Гречка - вкусный, полезный и питательный продукт. Гречка содержит большое количество витаминов и микроэлементов, способствует очищению организма.
Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.
Кое-где можно прочитать, что допустимо применять диету с гречкой и дольше, но это на самом деле довольно рискованно - гречневая диета, как и любая монодиета, лишает организм многих жизненно важных веществ, и при слишком длительном ее применении можно нанести серьезный ущерб своему здоровью.
Итак - Диета для похудения с гречкой.
Как приготовить гречку:
Берем гречку из расчета как при об...
подробнее