Сохранить молодость
Увы, мы не можем остановить процесс старения, но мы можем продлить свою молодость, если будем упорно работать над этим. Мы предлагаем 10 несложных шагов, которые позволят вам дольше сохранить молодой внешний вид. Проконсультируйтесь у врача. Важно избавиться от токсинов в нашем организме, ежедневно мы поглощаем множество химических элементов, начиная от грязного воздуха, которым дышим, заканчивая не совсем качественной и здоровой пищей. Врач пропишет вам здоровую диету на основе фруктов и овощей, которая очистит ваш организм. Сон. Не для кого не секрет, что сон в течение 6-8 часов благотворно влияет на нашу кожу, придавая ей здоровый вид. Давайте не забывать об этом и на практике, старайтесь спать не меньше восьми часов и наша кожа бу... подробнее

Физические упражнения для профилактики остеохондроза
Здесь речь пойдет о наиболее распространенных видах физических упражнений, используемых для оздоровительной тренировки, для профилактики остеохондроза, проработки позвоночника, развития его высокой подвижности и прочности. Любая однообразная тренировка, даже чисто оздоровительного характера, но с использованием какого-то одного вида физических упражнений может привести к аномалиям, отклонениям от нормы. Гармоническое развитие обеспечивают лишь занятия разнообразными физическими упражнения ми из нескольких видов спорта с обязательной и глубокой проработкой позвоночника, с учетом его индивидуального состояния.... подробнее

Порочная цепочка
По моему мнению, существует тесная связь между неверной работой мышц и огромным перечнем известных науке заболеваний. Очень вероятно, что большинство болезней - это проявление ранее скрытых врожденных, слабых в обменном отношении мест в организме в ответ на нарушение кровообращения, вызванное теми или иными причинами, и в большой степени - неверной работой мышц. Не претендуя на истину в последней инстанции, предлагаю рассмотреть следующие собственные суждения, построенные лишь на логических связях. Прежде всего нужно признать, что рождение каждого человека, как и его физическое "я", зависит от воли случая. Содержание программы развития организма, заключенное в геноме, также зависит от случая, вносящего свои корр... подробнее