поиск  




оформить заказ
Магазин Условия доставки Каталог Статьи Оформить заказ  



Спортивные товары
Уход за волосами и лицом
Уход за ногами
Уход за руками
Похудение и коррекция фигуры
Ортопедические корсеты, пояса и бандажи
Фиксаторы суставов
Ортопедические подушки
Массажеры и миостимуляторы
Домашние медицинские приборы
Термобелье и грелки
Статьи

Плавание брассом сказывается на пояснице
Плавание относят к идеальным возможностям лечения почти всех болезней двигательного аппарата, связанных с изнашиванием. Подъемная сила воды разгружает некоторые суставы пловца. Например, большие и малые суставы, из которых состоит позвоночник, могут двигаться, не подвергаясь нагрузке. Хрящевая оболочка во всех суставах оказывается разгруженной, и питание хрящей благодаря движению становится оптимальным. И все же не рекомендуется плавать наиболее распространенным способом, а именно брассом. Хуже всего приходится дамам, которые стремятся во что бы то ни стало сохранить свою прическу. Голова постоянно оказывается торчащей из воды. Судорожное вытягивание головы ведет к мышечным напряжениям в области шеи и плеч. Во время плавания дельфином про... подробнее

Когда острая боль прошла
Когда острая боль спала, остаются остаточные боли или ощущение скованности в шее. Это особенно чувствуется, когда вы поворачиваете голову из стороны в сторону или наклоняетесь, чтобы посмотреть под ноги. Дело в том, что растянутые ткани начали восстанавливать свою эластичность, а поврежденные - заживают. Теперь важно полностью восстановить эластичность и гибкость позвоночника, не травмируя ткани. Если вам больно поворачивать голову из стороны в сторону, делайте упражнение 6, а если наклонять - то упражнение 7. Каждый раз, выполняя упражнения , ослабляйте нагрузку, когда чувствуете боль. Через две-три недели боль пройдет полностью. Каждый раз, когда вы делаете упражнения 6 и 7, завершайте разминку упражнения ми 1 и 2. Если шея деревене... подробнее

Избегайте наклоненных назад сидений
Сиденья, имеющие наклон назад, вызывают излишнюю релаксацию в области таза. Чрезмерное расслабление таза, в свою очередь, ведет к более или менее сильному искривлению спины. Наклоненные назад сиденья провоцируют пассивное положение тела, при котором на позвоночник, позвоночные суставы, связки и межпозвоночные диски ложится огромная нагрузка. Сиденье с легким наклоном вперед, напротив, обеспечивает активную посадку. В таком положении человек вынужден использовать свою мускулатуру для того, чтобы поддерживать позвоночник в прямом состоянии. Также для овладения техникой активной посадки можно рекомендовать использование так называемого клина для сиденья, который ведет к выпрямлению поясничного отдела позвоночника. Однако его не следует использ... подробнее

О летних волосах

Что нужно знать, чтобы защитить волосы от солнца, хлорки и других особенностей пляжного отдыха? Вот ответы на самые актуальные летние вопросы.

Консультирует врач дерматолог-трихолог московского трихологического медицинского центра «GEOCOSMED» Елена Геннадьевна Хватова.

- Нужно ли как-то готовить волосы к отпуску?

- Обладательницам сухих, окрашенных или подвергшихся химической завивке волос полезно будет провести специальный подготовительный курс. За неделю до поездки начните через день делать увлажняющую маску для волос. Эту же маску хорошо захватить с собой на отдых. Во время отпуска проведите еще две-три процедуры. Тогда вы вернетесь из отпуска с прекрасно увлажненными волосами. Чтобы сохранить этот эффект, по возращении из поездки продолжайте делать маски 1-2 раза в неделю.

- Как обеспечить волосам стойкую защиту от солнца?

- Лучший вариант - это, конечно, головной убор. Но не все готовы ходить по пляжу в шляпе. Поэтому вам потребуются специальные средства. Сейчас выпускается множество шампуней и бальзамов с солнцезащитными фильтрами. Но мало кто знает о том, что они сразу же смываются водой и почти не действуют.

Лучше использовать защитные сред-ства, которые не требуют смывания. Подходящий вариант - легкие бальзамы-кондиционеры с УФ-фильтрами.

- Что нужно делать, чтобы волосы не страдали от частых купаний?

- Очень важно сразу после купания смывать с волос хлор или соль. Шампунь использовать не нужно - просто ополосните волосы и дайте им высохнуть естественным путем. А вечером не забудьте промыть волосы шампунем и щедро нанести на них бальзам.

В течение дня регулярно наносите на волосы водостойкое защитное средство - оно снизит негативное воздействие. Один из удачных примеров - кондиционер Philip Kingsley-SwimCap, или «Шапочка для плавания». Он не только защищает от солнечных лучей, но еще и нейтрализует вредное влияние соленой и хлорированной воды. Это средство позволяет целый день плавать и загорать без головного убора.

- Почему после отпуска кожа головы иногда зудит и раздражается?

- Это может быть связано с злоупотреблением морскими купаниями и солнечными ваннами. Чтобы предотвратить эту неприятность, необходимо соблюдать все перечисленные выше правила для купальщиков. Но, если проблема уже возникла, вам поможет лечебный тоник для кожи головы.

Это новинка, созданная известным английским трихологом Филипом Кингсли. Уже много лет ему доверяют свои волосы члены королевской семьи Великобритании. Доктор Кингсли доказал, что кожа головы может быть сухой, нормальной и жирной и требует отдельного ухода.

Разработанный доктором Кингсли лечебный тоник нужно применять сразу после мытья шампунем и бальзамом. Он легко распределяется по коже, быстро снимает неприятные симптомы и успокаивает раздраженную кожу. После того как состояние кожи нормализуется, можно перейти на тоник для постоянного использования. Он тонизирует и укрепляет кожу, улучшает кровообращение и способствует росту здоровых волос.

- Какие укладочные средства лучше всего использовать в жару?

- Стайлинговые средства дают нам прекрасную возможность дополнительно защитить волосы от солнца. Летом выбирайте продукты с максимально легкими текстурами и обязательно проверяйте наличие солнцезащитных фильтров.

Сейчас можно найти множество вариантов укладочных средств, которые подходят для лета. Защитные кремы для укладки помогают разгладить и усмирить непослушные локоны. Термоактивные гели для выпрямления волос одновременно защищают и от воздействия фена, и от ультрафиолета. Легкие муссы подойдут тонким волосам. А для закрепления прически хорошо использовать защитные лаки. Они создают на волосах эластичную пленку, которая сохраняет красоту прически и служит преградой для солнца.

 



Текущая страница: О летних волосах

 


Строительство гаражей из сэндвич-панелей в Уфе


    Сегодня в продаже





















     
    ГлавнаяСтатьи