Статьи
|
Скучная история, или с позвоночником шутки плохи
..."Ну-ка, покажи, как ты любишь своего дедушку". Иван Петрович в потертом трико и в домашних тапочках на босую ногу склонился над детской кроваткой. Широко раскрыв в улыбке рот, потряхивая ручонками, годовалая малышка подпрыгивала всем телом навстречу деду. "Ой, ты моя хорошая, ой... - не унимался счастливый дед, - ну иди ко мне на ручки, иди". Перегнувшись всем своим грузным телом через бортик кроватки, мужчина обеими руками трепетно обхватывает ребенка и медленно разгибается. Прижав к груди малышку, Иван Петрович ходит по комнате, тихо мурлыча себе под нос любимую мелодию.
Он долго не давал согласия, чтобы молодые оставили девочку жить у них. Но жена со слезами на глазах уговаривала его: "Ваня, да пусть они учат... подробнее
| Предупреждение заболеваний связанных с работой в учреждениях
1. Во время работы не следует постоянно стоять или сидеть, через каждые 30-40 минут однообразной позы необходимо размяться в течение 5-10 минут для оживления кровотока.
2. При длительной однообразной позе желательно через 10-15 минут менять позу, положение спины, ног, хотя бы в небольшом объеме.
3. Чрезмерное подгибание ног под сиденье стула неблагоприятно для ног, кровотока в них. Также вредно класть ногу на ногу.
4. Вредно подолгу держать на груди скрещенные руки: напрягаются мышцы грудной клетки, рефлекторно связанные с сердцем, что неблагоприятно для него, затрудняется дыхание.
5. Вредна для мышц шеи, надпл... подробнее
| Уход за ресницами
Ресницы, уход. В домашних условиях для эффективного ухода за ресницами можно использовать питательные маски на основе растительных масел и жирорастворимых витаминов. Это может быть чистое касторовое масло, миндальное, оливковое или репейное масла, рыбий жир (он богат витамином А - главным укрепляющим компонентом наших ресниц). Заодно можно нанести масло и на брови.
Ресницы, уход
Наноси масло на ночь, тогда они будут длинными и пушистыми. Но будь осторожна: избегай попадания масла на слизистую оболочку глаза. Это приведет к ощущению маслянистой пелены на глазах, от которой сложно избавиться.
Если веки хорошо воспринимают растительные компоненты, то для укрепления ресниц и питания кожи век можно использовать массажную смесь: растительн... подробнее
| | |
| Акупунктура
Мне часто задают вопрос: помогает ли иглоукалывание при остеохондрозе?
Мне вспоминается одна из замечательных сказок Андерсена, которая начинается словами: В Китае живут китайцы, и император у них тоже китаец. В одной этой фразе - целый мир, отличный от нашего и удивительный для европейца.
Точно такое же удивление сравнительно недавно испытали мы, узнав, что кроме традиционных методов лечения есть иные, нетрадиционные. И, в частности, экзотическая для нас акупунктура где-то считается традиционным лечением.
Но все ли хорошо русскому, что на благо китайцу? Ведь иглоукалывание - это не просто разновидность припарки клистира. Это прежде всего философия.
Простой пример: европейцы из букв составляют слово. Жители Востока (китайцы, японцы, корейцы - народы, имеющие свои оригинальные школы чжень-цзю) рисуют иероглиф-образ. Он сам по себе слово. Или в сочетании с другим рисунком - целое понятие. Слово для китайцев -это не россыпь букв, а образный рисунок цветка, моря, горы...
Есть известная притча о китайском мудреце, который предотвратил войну даже не словами, а... каллиграфией. Он написал письмо императору - стороннику захвата чужих земель в котором выразил свое мнение об этом. Слово война было написано так, что от него веяло угрозой, тоской и безысходностью, а иероглифами? был выписан радостно и обнадеживающе. И хотя в самом послании не было прямого несогласия с мнением императора, тот по написанию слов понял отношение своего советника, поверил ему и отказался от военных действий.
Философия китайцев непостижима для европейца. Потому-то и лечение китайским методом, наверное, требует китайца-врача и китайца-пациента - ведь в китайской медицине человек рассматривается как Космос, а отдельные органы - планеты, которым подчас не хватает целительной энергии.
И врач, и пациент воспринимают ветер в суставах не только как перемещение воздушных масс из области низкого давления в область высокого, а еще и как расстройство Циркуляции жизненной энергии ци. Также особый смысл они вкладывают в понятия тепла и холода, влажности и сухости, света и тьмы, мужского начала ян и женского инь. Кстати, последние два иероглифа очень похожи по написанию и отличаются всего одной черточкой и переводятся буквально: первый - сторона горы, освещенная солнцем, второй - сторона горы, покрытая тенью. Какое поэтичное восприятие мира!
Да и на самом деле, воздействие на точки акупунктуры и ни управление потоками жизненной энергии. Что бы там ни говорили завзятые материалисты, есть она, жизненная энергия, ци, или проще, по-русски - душа.
И этому учению о жизненной энергии уже более пяти тысяч лет!
Иглоукалывание появилось в Китае еще в каменном век Но только в XVII веке об этом методе узнали в Европе. Дол roe время акупунктура воспринималась европейцами известной долей иронии, но с недавнего времени отношение к ней изменилось. Эффективность аккупунктуры больше не вызывала сомнений, и теперь иглоукалывание, как я уже говорил, в большой моде у медиков и у больных.
Я и сам иногда применяю этот метод, но только при необходимых показаниях. Каковы же они?
Не претендуя на истину в последней инстанции, считаю, что иглоукалывание неплохо себя оправдывает при лечении сравнительно молодых пациентов в неосложненных случаях, а также при выраженном невротическом синдроме у измученных остеохондрозом люде и. Вероятно, дело в обезболивающем и расслабляющем эффекте акупунктуры.
Правда, влияние чжень-цзю (так называется иглоукалывание и прижигание по-китайски), несмотря на древность этого метода лечения, до сих пор до конца не исследовано, а главное, далеко не всегда осознано даже самими специалистами.
В начале 1980-х годов, когда популярность чжень-цзю-терапии была на пике, я всеми правдами и неправдами добыл путевку на курсы повышения квалификации, правда не в Китай, а в Алма-Ату - тогдашнюю Мекку акупунктуры. Утешало то, что учиться я буду почти на границе с Китаем, у китайских специалистов. И действительно, среди преподавателей были представители этого великого народа.
В Китае ребенок перенимает методику от врача-отца, едва начав ходить, и только заимев собственных детей, начинает что-то понимать в искусстве - так называют тамошние доктора свою практику.
Я ставил перед собой более скромную цель - старался расширить свой лечебный арсенал применительно к терапии заболеваний позвоночника. Овладев методикой, я стал применять ее чуть ли не для каждого пациента. Но спустя несколько лет все чаще стал задумываться - а какова же эффективность лечения?
Спору нет, поначалу - неплохая. Но вскоре я заметил, что повторные курсы акупунктуры уже не дают такого эффекта, а потом и вовсе безрезультатны. Возможно, организм привыкает к воздействию, и оно становится малоэффективным. Как бы там ни было, моя врачебная практика показала, что есть более действительные методики.
Любой, даже самый квалифицированный иглотерапевт не станет повторно проводить, скажем, седьмой или десятый курс лечения остеохондроза посредством акупунктуры. А ведь больные страдают десятилетиями!
Я до сих пор продолжаю использовать отдельные приемы. Например, хорошим обезболивающим действием обладает прижигание, но развернутый курс чжень-цзю-терапии применяю редко. В России и для россиян, во всяком случае.
Иногда пациенты задают мне вопрос: можно ли самим стимулировать определенные точки для улучшения самочувствия?
Я уже не раз говорил, что категорически против самолечения. Однако в определенных случаях самомассаж некоторых точек, например, на ступнях, дает определенный обезболивающий эффект (рис. 9).
[Активные]
Активные точки на стопе:
1 - нижняя часть спины; 2 - живот; 3 - грудная клетка, сердце, желудок; 4 - на правой ступне - левая нога, на левой - правая нога; 5 - на правой ступне - левая рука, на левой - правая рука; 6 - голова, шея; 7 - на правой ступне - правая рука, на левой - левая рука; 8 - на правой ступне - правая нога, на левой - левая нога
При ревматических болях:
* рук - массируйте точки 7 и 5;
* правой ноги - точку 4 на левой стопе;
* левой ноги - точку 4 на правой стопе.
При радикулите: точку 1 на правой и левой стопах.
Все эти точки имеют обратную связь с органами человеческого тела. Полезен ли подобный самомассаж? Уж во всяком случае, он не навредит, а дожидаться врача будет легче. Однако полный курс лечения иглоукалыванием способен провести только специалист.
12345
|
Текущая страница: Акупунктура
|
|
| |