Статьи
|
Как отбелить зубы?
Ослепительная улыбка – отныне уже не дар природы, а лишь дело техники. Мы расскажем о методах, которыми можно достигнуть этого эффекта, а вы выбирайте подходящий именно вам.
О противопоказаниях
Однако, прежде всего, сразу же оговоримся, что процедура отбеливания зубов подходит отнюдь не всем. Любой способ осветления эмали проти-вопоказан беременным, кормящим, несовершеннолетним, а также людям, имеющим аллергию на используемые препараты и материалы (главным образом, на перекисные соединения и латекс). Кроме того, состояние зубов и десен тоже может являться ограничением. Например, большинство видов отбеливания не проводят при незалеченном кариесе, пульпите, пародонтите (воспалении десен и оголении корней зубов), плохом состоянии э... подробнее
| Когда есть
Главный критерий здесь - чувство голода. Но если "подводит" желудок, "сосет" под ложечкой, это еще не голод. Скорее всего, перед этим желудок был переполнен, "привык" к наполненному состоянию, а тут немного разгрузился и своими спазмами взывает: "Хочу!". Подобную картину мы видим и у тех, кто ест понемногу, но часто - желудок у них постоянно находится в работе и не терпит пустоты. Но это потребность желудка и перевозбужденного центра аппетита, а не тела.
Тело о голоде заявляет по-другому. При одной мысли даже о непривлекательной пище появляется сладкая слюна и есть хочет не столько желудок (хотя и он может давать о себе знать), сколько язык.
... подробнее
| Мифы о здоровом образе жизни
Вести исключительно здоровый образ жизни — это сегодня, как говорится, тренд. Гламурные девушки пьют только зеленый чай, черный — ни-ни! Деловые леди начинают день с диетических хлопьев, курят легкие сигареты и ложатся спать на голодный желудок — чтобы утром прямо из кровати пересесть на велотренажер.
Почему? Потому что все так делают, потому что так советуют модные журналы и продвинутые фитнес-адепты. Зачастую мы и не задумываемся, где в этих рекомендациях рациональное зерно, а что на поверку оказывается самым настоящим мифом.
От сахара полнеют, а от сахарозаменителей — нет
Вообще-то калории «заменители» все равно содержат. А психологически с ними очень легко «перебрать» дозу: ксилит, цик... подробнее
| | |
| Легенды об исцелении
Из дневника врача
Федорыч уже освоился в моем кабинете. Еще немного прихрамывая, подошел к массажной кушетке, разделся, лег на живот. Я глянул на его поясницу и обомлел: на спине будто черти горох молотили. Кожа вспухла от мелких уколов, покраснела.
- Что это с вами?! - спрашиваю. Федорыч смущается:
- Да вот, доктор, хотел как лучше. Уж больно медленно выздоравливаю. А дел столько... Тут соседка и посоветовала - купи иппликатор Кузнецова и ночь поспи на нем - наутро все как рукой снимет.
- И как, полегчало?- саркастически вопрошаю я.
- Куда там - вся спина горит. Но вы уж, доктор, работайте, я потерплю...
Массаж в этот день пришлось отменить. Ограничились физиотерапевтическими процедурами. Смазал ему спину специальным бальзамом - до завтра воспаление должно пройти.
- Так вы у меня теперь будете лечиться или у соседки? - спросил я его перед уходом.
- Я же вам хотел помочь, чтобы дело быстрее пошло, - оправдывается Федорыч.
- Нет уж, - возражаю, - давайте вами будет заниматься кто-нибудь один...
- Оно конечно, - соглашается он, - у семи нянек, сами знаете, доктор...
- Вот-вот, вы уж с няньками поосторожнее, чтобы не выплеснули младенца из корыта вместе с водой.
То, что мой пациент решил немного подкорректировать врача, - явление весьма распространенное. Так уж повелось, что каждая хворь имеет свои народные способы исцеления.
Врачи - практики и реалисты. Они знают: отчего болезнь, какие причины тому виной и как должен действовать механизм лечения. Но у больного болит, и, естественно, он хочет, чтобы эта боль быстрее прошла. На эту тему есть даже шутливое английское двустишье:
Больной бывает доктора умней.
Он меньше знает, но ему больней...
Вот отсюда и возникает народное мифотворчество о мгновенных исцелениях. Я не буду особо останавливаться на таких заезженных штампах лечения остеохондроза, как теплый кирпич на больное место или накинутый не на плечи, а на пятую точку оренбургский пуховый платок. Это самые простые способы самолечения, и вреда они не принесут, хотя вряд ли и помогут, особенно при простреле.
Бывают и способы не столь невинные, как в случае с Федорычем. Я хотел бы особенно предостеречь от использования иппликатора Кузнецова в острый период заболевания. Почему-то считается, что это отличное средство для снятия боли и, вообще, лечения остеохондроза. Принцип действия иглоиппликатора основан на том, что он воздействует на рефлекторные зоны спины, где много биологически активных точек. Иппликатор к тому же легкодоступен. Купить его может любой и следовательно, приступить к самолечению.
Помогает ли иппликатор? Несмотря на симпатию к нему пациентов и некоторых врачей, я вынужден разочаровать больных. В острых случаях смещения позвонка, грыжи диска, ущемления нерва - от него мало толку. Попытка прикосновения к раздраженной коже поясницы для проведения лечебной манипуляции крайне болезненна, и это еще больше усугубляет страдания больного.
Но даже в тех неосложненных случаях, когда боль проходила (хотя, возможно, иппликатор здесь был не при чем), больной успокаивался и оттягивал визит к врачу Когда же прихватывало в следующий раз, лечение проходило сложнее, заболевание было запущено.
Я постоянно повторяю своим больным: Не бойтесь боли. Пока у вас что-то болит, вы еще живы. С болью мы справимся. Гораздо хуже, когда вступило не только в спину, но и голову: больной вообразил себя врачом. Вот здесь последствия могут быть непредсказуемы.
Среди легенд о быстром исцелении есть и миф о новокаиновой блокаде. Этот метод очень любят использовать в наших поликлиниках. Но ни одного исцеленного таким методом я не видел за всю свою четверть вековую практику. Подобный способ не так безопасен, как думают многие. Ведь в области поясницы располагаются нервные сплетения, управляющие многими жизненно важными органами.
После новокаиновой блокады могут возникнуть разные осложнения. Она может вызвать аллергию и даже расстройство вегетативных функций.
Если вы обратились к специалисту - доверьтесь ему. Не подгоняйте врача, как бы вы ни торопились, процесс выздоровления идет так, как ему положено. Как в анекдоте: даже если вместе собрать девять беременных женщин, ребенок не родится через месяц.
Точно так же и вы - поправитесь в свой срок, - а вот каким этот срок будет, зависит не только от доктора, но и от вас. Вы можете ускорить процесс, а можете и приостановить его, если лечить вас своими советами будут все кому не лень: приятели на работе, бабушка-соседка, случайные знакомые...
Как-то одна моя пациентка пришла на прием и с восторгом стала рассказывать, что подруга подарила ей книгу какого-то целителя под интригующим названием Как избавиться от боли в спине.
- Вот, доктор, прочту и больше по врачам ходить не буду, - радовалась наивная больная.
- Послушайте, -попытался увещевать ее я, -не читайте вредных книг. Когда болит спина, не от боли надо избавляться: боль, повторяю, это сигнал о том, что со спиной не все в порядке. Надо идти к врачу и лечиться. Вы же не чините сами часы, если они неисправны, а идете к мастеру. А позвоночник гораздо сложнее, самолечение может довести вас до инвалидности.
Пациентка промолчала, а на следующий день под благовидным предлогом отменила свой визит. Видимо, желание попробовать себя в роли эскулапа, победило...
Я заметил: есть определенная категория людей, которые пока не попробуют на себе все способы самоисцеления, к врачу не идут.
Эта же пациентка, которая так радовалась книге о самолечении позвоночника, в свое время пыталась вывести бородавку у знакомого химика (!) и обратилась к дерматологу только после того, как папилломы распространились по всему телу.
Не экспериментируйте на себе. Как сказал один философ: Неприятных последствий больше от доверчивости, чем от осторожности. Тем более, что речь идет об осторожности по отношению к собственному здоровью.
12345
|
Текущая страница: Легенды об исцелении
|
|
| |