Где же искать причины, провоцирующие боли в спине? Почти во всех случаях мы имеем дело не с какой-то одной изолированной причиной, а с целым комплексом внешних и внутренних факторов, которые в сумме дают болевой синдром.

Одна из важнейших причин нашей уязвимости кроется в прямой походке. Четвероногие не страдают от поясничных болей в привычном нам смысле. У животных позвоночник находится в горизонтальном положении и к тому же с обоих концов, у головы и хвоста, поддерживается лапами. Между ними позвоночник провисает как мост, покоящийся на двух столбах. Благодаря этому позвоночный столб находится в стабильном, сбалансированном состоянии. Нагрузка также равномерно распределяется вдоль всего позвоночника. При выпрямлении последнего центр нагрузки перемещается все дальше по направлению к ногам. В прямом состоянии стабильность теряется. Расположенный вертикально позвоночник подобен башне, построенной из отдельных структурных элементов. Чем выше башня и чем больше в ней составных частей, тем меньшей стабильностью обладает вся система. Позвоночник имеет еще одну общую с башней особенность: чем ниже лежит строительный камень, тем больше вес, который на него давит. Эти механические сравнения напрямую приложимы к нашему позвоночнику: чем вертикальнее расположен наш позвоночник и чем больше в нем отдельных структурных элементов, тем меньшей стабильностью обладает вся система.