Статьи
|
Методы лечения запущенного целлюлита
ЧТО ЛЕЖИТ В ОСНОВЕ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ МЕТОДОВ
В основе развития целлюлита лежит накопление жиров (липидов) жировыми клетками (адипоцитами) в определенных участках тела и в определенном слое кожи — гиподерме, именуемой также подкожной жировой клетчаткой. Целлюлит начинается с нарушения баланса между синтезом (накоплением) жиров и расщеплением их в жировых клетках. Но в отличие от ожирения, при целлюлите жир накапливается неравномерно. Вот почему этот дефект кожи частенько встречается у худых и не всегда бывает у полных. При целлюлите изменения происходят не только в работе жировых клеток, но и в соединительнотканных перегородках гиподермы, которые уже не разграничивают, а прямо-таки стискивают дольки жировой ткани: образуются плотные туг... подробнее
| Тест на правильность осанки человека
Осанка зависит, во-первых, от состояния мышечного аппарата, то есть от степени развития мышц шеи, спины, груди, живота и нижних конечностей, а также от функциональных возможностей мускулатуры, ее способности к длительному статическому напряжению. На осанку влияют эластические свойства межпозвонковых дисков, хрящевых и соединительнотканных образований суставов позвоночника (с этим, в свою очередь, связана подвижность позвоночника), а также таза и нижних конечностей. Важную роль играет форма стопы и ноги в целом.
Простейший способ оценить свою осанку заключается в следующем. Встаньте вплотную спиной к шкафу или стене. Сомкните стопы, смотрите прямо вперед (голова должна касаться шкафа). Руки опущены по швам. Если ваша ладонь не проходит межд... подробнее
| Ультразвуковой пилинг
Ультразвуковой пилинг – физико-механическая чистка лица.
Он основан на свойстве УЗ-волн разрывать связи между клетками с нарушенным обменом, за счет этого происходит очищение кожи от роговых чешуек.
Ультразвуковой пилинг
Для процедуры ультразвукового пилинга используются специальные препараты, содержащие активные элементы. Их подбор зависит от цели воздействия. Так, для сухой кожи применяют увлажняющие средства, а для жирной разработаны лосьоны, улучшающие микроциркуляцию крово- и лимфообращения.
Показания к ультразвуковому пилингу
Показаниями к ультразвуковому пилингу являются жирная или смешанная кожа, состояние постакне, нездоровый цвет лица.
Противопоказания к ультразвуковому пилингу
Противопоказаниями к ультразвуковому пи... подробнее
| | |
| Не ходите на высоких каблуках
Этот совет адресован преимущественно женщинам. В зависимости от веяний моды высота дамских каблуков колеблется от 1 до 15 см. При высоте каблуков в 15 см женщина передвигается как балерина на цыпочках. Но то, что достигается в ходе долгих тренировок, - повышенная подвижность суставов - у большинства людей отсутствует. Долгая ходьба на цыпочках чревата неприятными сопутствующими явлениями: увеличению прогиба позвоночника.
Тот, кого мучают сильные боли в спине, непроизвольно избегает носить высокие каблуки. Возможно, кто-нибудь уже сознательно ощутил, что высокие каблуки усиливают боли в спине. Можно с уверенностью сказать, что они отказались от высоких каблуков и стали носить обувь на плоской подошве. Наряду с повышенными требованиями, которые мода предъявляет к суставам ног и надколеннику, высокие каблуки требуют повышенной работы и от мышц. Поскольку в большинстве своем мы не привыкли к этому, то в обуви с высокими каблуками верхняя часть нашего тела прогибается, а поясница испытывает перегрузку. Мода на туфли с высокими каблуками представляет собой не что иное, как яд для нашего позвоночника. Негативные эффекты, возникающие при ношении высоких каблуков, отсутствуют, если у нас на ногах ботинки с плоской подошвой, поскольку ступня в этом случае перпендикулярна голени.
Другой побочный эффект, возникающий при ношении обуви с высокими каблуками, состоит в сильном сокращении трехглавой мышцы голени, вследствие отсутствия необходимой растяжки. Отсутствие растяжки мышц оборачивается такими серьезными мышечными проблемами, как судороги трехглавой мышцы голени и растяжение мышц вплоть до их разрыва |
|
|
 | |