поиск  




оформить заказ
Магазин Условия доставки Каталог Статьи Оформить заказ  



Спортивные товары
Уход за волосами и лицом
Уход за ногами
Уход за руками
Похудение и коррекция фигуры
Ортопедические корсеты, пояса и бандажи
Фиксаторы суставов
Ортопедические подушки
Массажеры и миостимуляторы
Домашние медицинские приборы
Термобелье и грелки
Купить теплицу

Статьи

Ультразвуковая пульсотерапия
В настоящее время становится популярным еще один физиотерапевтический метод лечения целлюлита - ультразвуковое воздействие (УЗ) на проблемные зоны. УЗ активизирует ферментативную деятельность, усиливает липолиз и обмен веществ в целом. Курс - 6 сеансов, 1 раз в 3 дня. К ультразвуковой пульсотерапии назначают перроральный прием диуретиков.... подробнее

Зимний отпуск для межпозвоночных дисков - бег на лыжах
Зимой возможности занятий некоторыми видами спорта на свежем воздухе сильно ограничены. Типично зимними видами спорта считаются катание на коньках и санях, горнолыжный спорт и лыжный бег. Лыжный бег отличается необыкновенно благоприятным воздействием на двигательный аппарат, а также на сердечно-сосудистую систему. Тренируются почти все суставы и мышцы. Фазы нагрузки и разгрузки ритмично сменяют друг друга. В спокойном ритмичном движении участвуют также и мышцы спины. Изменение наклона таза при беге на лыжах обеспечивает целительный массаж межпозвоночных дисков. Кроме того, современные лыжи, благодаря своей амортизирующей функции, предотвращают сотрясения позвоночника во время бега. Удары и сотрясения позвоночника, как например при беге, ... подробнее

Осенние маски
Осень - чудесное время года. И выглядеть почему-то хочется ещё лучше, чем весной и летом. Может потому, что начало сентября становится стартом нового делового года, смелых планов, а часто и головокружительных романов. Красавица-осень даёт нам мудрые подсказки, как сохранить молодость кожи и волос, используя её дары и даже непогоду. И за этим приятным занятием легко избавиться от осенней хандры. Осенние маски Осенью главными задачами косметического ухода являются отбеливание кожи лица (придание женственной белизны) и подготовка кожи к зиме. Это маски на основе огурца, сока лимона, репчатого лука, красной смородины. В осеннее время при сухой коже, особенно после благотворного воздействия природных факторов (ультрафиолетовых лучей, воздуха,... подробнее

Зодиакальные гороскопы
Холод для спины

После того как мы все это время говорили о том, что следует держать спину в тепле, вы с полным правом можете спросить: почему теперь идет разговор о холоде? То, что о с помощью холода можно получить также и тепловое воздействие, всем нам хорошо известно. Вы помните, что зимой после долгой прогулки на свежем воздухе, попадая в теплое помещение, мочки ваших ушей начинали гореть. Что же происходит? Холод приводит к сужению сосудов, кровообращение замедляется. После попадания в теплую атмосферу мышцы кровеносных сосудов расслабляются и они расширяются. Кровообращение усиливается в большей мере, чем это бывает в нормальных условиях. Это ведет к благоприятному дросселированию тканей. Все это мы можем использовать с пользой для нашей спины. При этом нужно учесть следующее. Проведение терапии холодом должно происходить только в теплой влажной атмосфере. По меньшей мере ваши ноги должны быть в тепле. Если вашим ногам холодно, ни в коем случае не охлаждайте спину! Если это не слишком затруднительно, сделайте ножную ванну для того, чтобы немного согреть ноги. Однако общее правило гласит: никакой терапии холодом при охлажденных стопах.

В лечении холодом нет ничего сложного: возьмите тряпку и опустите ее в холодную воду. Выжмите ее и оботрите спину начиная от спины до таза. Как можно чаще мочите тряпку холодной водой. Эффект можно усилить за счет так называемой ледяной воды, когда мы понижаем температуру холодной воды, добавляя в нее кубики льда и небольшое количество уксуса. Эффект тогда становится более интенсивным.

Терапия холодом должна продолжаться не дольше двух минут. В конце процедуры спину необходимо вытереть досуха и накрыть толстым пушистым полотенцем. Вы заметите, как мгновенно по спине разольется приятная теплота, оказывающая благоприятное воздействие. Если этого не произойдет в первый раз, тренируйте свои кровеносные сосуды. Напрягайте и расслабляйте спину, чаще растирайте ее. Кровообращение может быть усилено энергичным растиранием влажной спины. Растирающие движения, массажный эффект, ведут к дополнительному усилению кровообращения.

 



 

 

Теплица «Стандарт»

 

 

Текущая страница: Холод для спины

    Сегодня в продаже





















     
    ГлавнаяУсловия доставкиВся продукцияСтатьи

    Rambler's Top100
      Реклама:  п»ї