В течение столетий народная медицина из поколения в поколение передавала знания о целебных растениях и травах. С развитием химии и открытием высокоэффективных медикаментов многое из этих знаний забылось. Еще два века назад священник Себастьян Кнейпп распознал целебное действие цветов на тело; собранные и высушенные травы он складывал в льняные мешочки и, нагревая их, использовал как горячий матрац. Высушенные целебные растения оказывали такой лечебный эффект, что Кнейпп скоро стал известен далеко за пределами своей страны. Используйте и вы достижения народной медицины!

Здесь возможны два пути. Один, несколько более трудоемкий, состоит в том, чтобы самому собрать лечебные растения и изготовить мешочки с сухой травой, а можно купить в аптеке уже высушенные растения. Возьмите старый холщовый мешок или старую наволочку, сшейте несколько небольших мешочков, набейте их травой и завяжите мешочек. Теперь нагрейте воду до такой температуры, чтобы пузырьки уже начали подниматься, но вода еще не кипела (температура воды должна быть около 80°С). Мешочки с сухими растениями нужно положить в горячую воду и держать в ней в течение двух-трех минут. Затем их необходимо вынуть оттуда, быстро и энергично выжать (можно через сухое полотенце, которым вы вытираетесь) и осторожно положить на больные области спины. Если будет слишком горячо, между спиной и мешочком можно проложить тонкое кухонное полотенце. Держите мешочек на спине от пяти до десяти минут. Один мешочек с высушенной травой может быть использован два-три, максимум четыре раза.