поиск  




оформить заказ
Магазин Условия доставки Каталог Статьи Оформить заказ  



Спортивные товары
Уход за волосами и лицом
Уход за ногами
Уход за руками
Похудение и коррекция фигуры
Ортопедические корсеты, пояса и бандажи
Фиксаторы суставов
Ортопедические подушки
Массажеры и миостимуляторы
Домашние медицинские приборы
Термобелье и грелки
Купить теплицу

Статьи

При сидении создайте опору для поясницы
Само собой разумеется, что во время сидения поясница должна на что-то опираться. Только расслабленное положение тела при сидении надолго избавит вас от болей. Конечно, идеальным является положение лежа, при котором позвоночник испытывает минимальную нагрузку. Ближе всего к этому идеалу приближается шезлонг, в котором мы часто отдыхаем в саду. Однако в повседневной жизни, на работе или за обеденным столом это неосуществимо. Чем прямее мы сидим, тем активнее функционируют мышцы, поддерживающие и стабилизирующие наше тело. Стулья, которые постоянно в ходу, особенно на рабочем месте, должны иметь на уровне поясничного отдела позвоночника, там, где даже во время сидения наблюдается незначи тельный прогиб, слегка выдающуюся вперед опору. Высота ... подробнее

Не забывайте о прописных истинах
Если районная поликлиника находится далеко от места вашего проживания, договоритесь с врачом о проведении лечебных процедур не ежедневно, а через день. Медицинские мероприятия нужны и полезны, но нагрузка на позвоночник, неумолимо сопутствующая передвижению в городском транспорте, может свести на нет результаты лечения. Планируйте и рассчитывайте время посещения амбулатории так, чтобы не оказаться в переполненном автобусе или троллейбусе и избежать очереди у кабинета врача. Надеемся, вам удастся спланировать поездку самым лучшим образом. Однако, оказавшись в полупустом транспорте, не плюхайтесь, радостно вздохнув, на свободное сиденье. В вашем состоянии лучше стоять, чем сидеть. Это относится и к очереди у врачебного кабинета, если вам в... подробнее

Пример обучения детей обращению с позвоночником
Данная глава посвящена умению обращаться с "древом жизни" - позвоночным столбом. Разумеется, обучение здоровью предполагает занятия, где в увлекательной, игровой форме преподавались бы основы грамотного обращения со всеми системами организма, основы рационального питания, разбирались бы причины возможных проблем со здоровьем, с которыми сталкивается взрослый человек из-за своей непросвещенности. Каждый школьный педагог, не сведущий в вопросах предупреждения болезней, должен пройти обязательные тематические курсы. И только после этого учитель может приступить к профессиональной деятельности, потому как знания основ здоровья, преподаваемые на посвященных лишь этому уроках, необходимо закреплять на всех других, буд... подробнее

Зодиакальные гороскопы
Массаж лица - подарите себе хороший сон  
Массаж головы – это здорово!  
Гидромассаж  
Массажеры и массажные пояса  
Массаж. Общие положения  
История массажа  
Системы массажа  
Гигиенические требования для проведения массажа  
Средства, применяемые для массажа  
Влияние массажа на организм  
Действие массажа на кожу  
Действие массажа на суставы, связки, сухожилия  
Действие массажа на мышцы  
Действие массажа на кровеносную и лимфатическую системы  
Действие массажа на нервную систему  
Действие массажа на дыхательную систему  
Действие массажа на обмен веществ и функцию выделения  
Действие массажа на функциональное состояние организма  
Классификация массажа  
Виды массажа  
Формы массажа  
Методы массажа  
Сегментарно-рефлекторные системы массажа  
Сегментарный массаж  
Точечный массаж  
Соединительнотканный массаж  
Периостальный массаж  
Приемы и техника проведения классического массажа  
Поглаживание  
Растирание  
Выжимание  
Разминание  
Вибрация  
Гигиенический массаж  
Профилактический массаж  
Восстановительный массаж  
Массаж при различных эмоциональных состояниях  
Самомассаж приемы и техника  
Спортивный массаж  
Тренировочный массаж  
Предварительный массаж  
Восстановительный массаж  
Лечебный массаж  
Влияние лечебного массажа на организм человека  
Массаж при заболеваниях кожи  
Массаж при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и травмах  
Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы  
Массаж при заболеваниях нервной системы  
Массаж при заболеваниях пищеварительной системы  
Массаж при заболеваниях дыхательной системы  


Страницы   12следущая

 

 

Теплица с двойной дугой

 

 

Текущая страница: Энциклопедия массажа (страница 1 )

    Сегодня в продаже





















     
    ГлавнаяУсловия доставкиВся продукцияСтатьи

    Rambler's Top100
      Реклама:  п»ї