поиск  




оформить заказ
Магазин Условия доставки Каталог Статьи Оформить заказ  



Спортивные товары
Уход за волосами и лицом
Уход за ногами
Уход за руками
Похудение и коррекция фигуры
Ортопедические корсеты, пояса и бандажи
Фиксаторы суставов
Ортопедические подушки
Массажеры и миостимуляторы
Домашние медицинские приборы
Термобелье и грелки
Купить теплицу

Статьи

Общие указания для тех, кто страдает от болей в шее
Всегда держите голову по возможности прямо. Когда вы читаете, вяжете, шьете или работаете за письменным столом и наклоняете голову, то оказываете дополнительную нагрузку на мягкие ткани, растягивая и травмируя их. Поэтому важно следить за осанкой. Избегайте быстрых вращений головой и резких движений корпуса, особенно поворотов. Избегайте движений, из-за которых у вас уже возникали проблемы в прошлом. Потребуется какое-то время, чтобы ткани восстановились. Когда ложитесь спать, достаточно одной подушки. Она должна быть сделана из материала, который изменяет форму и упруго поддерживает шею. Если вы не можете найти удобное положение лежа, подложите под шею валик. Старайтесь не спать на животе, потому что это допо... подробнее

Двойной удар
Двойной удар ... подробнее

Методика проведения массажа веником
Банный массаж с веником — взаимопарный массаж. Массируемый должен принять положение лежа на животе с вытянутыми вдоль туловища руками или, если не позволяют условия парилки, положение сидя. Массирующий берет в каждую руку по венику и приступает к выполнению массажного комплекса. Поглаживания Выполнение приема следует начинать от стоп, постепенно передвигаясь к голове, захватывая при этом руки — от кистей к плечам. Прием можно проводить и в направлении от головы к стопам, вениками в этом случае следует поколачивать боковые поверхности тела. Все движения необходимо повторить 3-4 раза, продолжительность 10 минут. При высокой температуре в парной движения веников должны быть медленными, при низкой — более быстрыми. ... подробнее

Зодиакальные гороскопы
Массаж лица - подарите себе хороший сон  
Массаж головы – это здорово!  
Гидромассаж  
Массажеры и массажные пояса  
Массаж. Общие положения  
История массажа  
Системы массажа  
Гигиенические требования для проведения массажа  
Средства, применяемые для массажа  
Влияние массажа на организм  
Действие массажа на кожу  
Действие массажа на суставы, связки, сухожилия  
Действие массажа на мышцы  
Действие массажа на кровеносную и лимфатическую системы  
Действие массажа на нервную систему  
Действие массажа на дыхательную систему  
Действие массажа на обмен веществ и функцию выделения  
Действие массажа на функциональное состояние организма  
Классификация массажа  
Виды массажа  
Формы массажа  
Методы массажа  
Сегментарно-рефлекторные системы массажа  
Сегментарный массаж  
Точечный массаж  
Соединительнотканный массаж  
Периостальный массаж  
Приемы и техника проведения классического массажа  
Поглаживание  
Растирание  
Выжимание  
Разминание  
Вибрация  
Гигиенический массаж  
Профилактический массаж  
Восстановительный массаж  
Массаж при различных эмоциональных состояниях  
Самомассаж приемы и техника  
Спортивный массаж  
Тренировочный массаж  
Предварительный массаж  
Восстановительный массаж  
Лечебный массаж  
Влияние лечебного массажа на организм человека  
Массаж при заболеваниях кожи  
Массаж при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и травмах  
Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы  
Массаж при заболеваниях нервной системы  
Массаж при заболеваниях пищеварительной системы  
Массаж при заболеваниях дыхательной системы  


Страницы   12следущая

 

 

Теплица «Надежная-2,5»

 

 

Текущая страница: Энциклопедия массажа (страница 1 )

    Сегодня в продаже





















     
    ГлавнаяУсловия доставкиВся продукцияСтатьи

    Rambler's Top100
      Реклама:  п»ї