Каждый месяц волосы отрастают на 1,5—2 сантиметра, у разных людей по-разному. Причем летом волосы растут быстрее, чем зимой, а днем — быстрее, чем ночью. Человеческий организм, как и все в природе, подчиняется особому распорядку.
Как ухаживать за волосами в зависимости от сезона? Вот общие рекомендации.
Лето. Замечательная пора для волос! Умеренные солнечные ванны пойдут им только на пользу. Ультрафиолетовые лучи стимулируют рост волос, помогают избавиться от перхоти, устранить зуд кожи. Но только в умеренных количествах. Если вы привыкли часами находиться на солнце, загорая на пляже или работая на приусадебном участке, обязательно защищайте волосы от вредного воздействия солнечных лучей, тем более в период активности инфракрасных лучей — с 12 до 16 часов. Для этой цели подойдут легкая косынка, продуваемая бейсболка, шляпка. Иначе летних проблем с волосами не избежать — волосы станут сухими и ломкими, потеряют блеск и жизненную силу. Особенно тщательного ухода требуют летом сухие волосы: используйте масляные аппликации, траволечение. Не забудьте заготовить полезные травы — ромашку, шалфей, крапиву, душицу, зверобой, корень репейника, листья березы, дубовую кору и другие. И обязательно используйте эти растения как косметику для волос, пока они в полной силе.
Осень. Лучшее время для волос, время для перемен вашего облика. Если вы хотите поменять цвет волос или сделать химическую завивку, делайте это именно осенью, тогда волосы пострадают меньше всего.
Зима. В этот период нужно подстригать волосы часто, но понемногу. В качестве профилактики против выпадения волос как минимум раз в десять дней нуж-
но делать массаж волосистой части головы. И обязательно использовать фитокосметику для волос. Не подвергайте волосы резкому перепаду температур. По возможности, давайте волосам отдохнуть: реже пользуйтесь феном, применяйте более щадящую краску для волос, воздержитесь от «химии».
Весна. Волосы очень страдают от авитаминоза. Если они стали выпадать, сделались ломкими и сухими, включайте в свой рацион продукты, богатые витаминами, принимайте поливитамины. Минимум нагрузки на волосы, максимум заботы и ухода.