поиск  




оформить заказ
Магазин Условия доставки Каталог Статьи Оформить заказ  



Спортивные товары
Уход за волосами и лицом
Уход за ногами
Уход за руками
Похудение и коррекция фигуры
Ортопедические корсеты, пояса и бандажи
Фиксаторы суставов
Ортопедические подушки
Массажеры и миостимуляторы
Домашние медицинские приборы
Термобелье и грелки
Купить теплицу

Статьи

Синдром грушевидной мышцы
Эта мышца отводит бедро кнаружи и супинирует его. Следовательно, при контрактуре этой мышцы легкому растяжению подвергаются ее антагонисты - аддукторы бедра. Они, однако, одновременно и вращают бедро кнаружи, являясь в этом отношении синергистом грушевидной мышцы. Средняя ягодичная мышца частично вращает бедро внутрь, она и отводит бедро, тоже не являясь полным антагонистом грушевидной мышцы. Таким образом, относительно функции отведения бедра агонистами грушевидной являются все ягодичные мышцы, а антагонистами все аддукторы. Вращательные движения осуществляются более сложными комплексами мышц. Пытаясь расслабить грушевидную мышцу, необходимо предварительно пользоваться блокадами, расслабляющим массажем ягодичной мускулатуры при одновременн... подробнее

Кухонные комбайны
Сутью комбайна и его превалирующим преимуществом во все времена считалось то, что он объединял сразу несколько приборов: миксер, овощерезку, соковыжималку, кофемолку, мясорубку. Приобретать все эти приборы по отдельности дело больше хлопотное и накладное. В качестве недостатков комбайна называют, обычно, суть комбинирование: комбайн надо достать, собрать, разобрать, вымыть, высушить и опять собрать. Последнее верно лишь отчасти. Если кухня спроектирована грамотно, то доставать и устанавливать не придется, потому что у комбайна будет свое законное и удобное для хозяйки место. Собрать-разобрать – вообще-то смотрится не так страшно, как звучит. Ведь речь идет всего лишь о том, чтобы надеть необходимую насадку, после чего её снять. Помыть... подробнее

Диета для живота
Если Вам нужен жесткий распорядок, попробуйте диету для живота Первая декада Направлена на очищение кишечника, нормализацию его работы и сезонную витаминизацию организма. Одновременно переходим на рацион пониженной питательности. Полностью исключены: копченое и соленое мясо и колбасы, хлеб (кроме зерновых хлебцев), сладости (кроме небольшого количества сухофруктов), картофель (можно есть печеный картофель не больше двух раз за эти 10 дней), все виды десерта (коктейли, торты, пироги, пирожные, конфеты, мороженое, сладкое, печеное и так далее), спиртное (кроме натурального красного вина в небольших количествах). Ценность вашего рациона - 2000 ккал в сутки Завтрак. Всегда одинаковый: два очень спелых банана (с черными точками) и стакан ... подробнее

Зодиакальные гороскопы
Введение: закулисная сторона  
Боли в позвоночнике угрожают всем!  
Издержки эволюции  
Наследственный фактор  
Блаженны двигающиеся  
Сидячий век  
Осанка как зеркало души  
Нужен ли новый матрац?  
Сквозь терапевтические джунгли!  
Не предъявляйте к себе повышенных требований  
Делайте что-нибудь уже сейчас  
Лучше выполняйте легкие упражнения правильно, чем тяжелые, но с ошибками  
Не сидите спокойно, будьте непоседой  
Свобода для ног  
При сидении создайте опору для поясницы  
Позаботьтесь о нужной высоте во время сидения  
Сидите на руках  
Не бездельничаем, сидя в кресле перед телевизором  
Избегайте наклоненных назад сидений  
Относитесь с повышенным вниманием к водительскому креслу автомобиля  
Избегайте кожаных подошв  
Не стойте на прямых ногах  
Альтернатива сидячему образу жизни: попробуйте использовать для сидения мяч  
Позаботьтесь о правильной конструкции мебели  
Держись  
Создайте широкую основу  
Избегайте бесполезного долгого стояния  
Не ходите на высоких каблуках  
Утренняя чистка зубов может повредить вашей пояснице  
Пылесос хорошая вещь, но только с длинной всасывающей пыль трубой  
Избегайте повреждений, которые может нанести спине глажение белья  
Наслаждаемся волнами  
Не позволяйте себе висеть  
Когда обуваетесь, обопритесь на стену  
Не вставайте с кровати рывком  
Не спите на животе  
Станьте лентяем и скатитесь с постели на пол  
Новости - с сегодняшнего дня только в ступенчатом положении  
Во время сна превращайтесь в эмбриона  
Спокойной ночи!  
Не скручивайтесь в постели штопором  
Усильте свое кровообращение  
Здоровый завтрак поможет позвоночнику  
Начинайте свой день активно  
Купите себе память  
Укрепляем брюшную стенку  
Лишний вес вредит спине  
Человек есть то, что он ест  
Распределите нагрузку  
При поднятии тяжестей пользуйтесь вспомогательными средствами  


Страницы   123следущая

 

 

Теплица «Усиленная»

 

 

Текущая страница: Лечение спины. Боль в позвоночнике (страница 1 )

    Сегодня в продаже

    Пояс корректирующий фигуру для уменьшения талии Body Beld



















     
    ГлавнаяУсловия доставкиВся продукцияСтатьи

    Rambler's Top100
      Реклама:  п»ї