Статьи
|
Умеете ли вы расчесываться?
Очень важно уметь правильно расчесываться. Процесс расчесывания напоминает утреннюю гимнастику.
Встаньте в центре комнаты, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты. Наклоните корпус так, чтобы голова была ниже уровня сердца. Это позволяет потоку крови прилить к голове, очищая и питая глубокие слои кожи, в которых находятся корни волос. В таком положении расчешите волосы медленными движениями. Потом выпрямитесь и продолжите процедуру.
Расчесывайтесь расческой с редкими, крупными зубьями, не спеша и тщательно: короткие волосы нужно расчесывать от корней, длинные и средней длины — от концов. Нужно сделать не меньше 100 движений расческой или массажной щеткой. Это прекрасный массаж для кожи головы, который заставляет кровь прилить к в... подробнее
| Сколько весит наша лень
Из дневника врача
Вадим Георгиевич с сожалением констатировал:
- Доктор, опять я поправился.
- Была на то причина? - спросил я.
- Да, постоянные переговоры, из-за них я даже прием у вас пропустил. А после, как водится, - фуршеты, застолья, рестораны...
- Но и там можно ограничить себя: не есть слишком много, отказаться от жирного, мучного...
- Да как откажешься! - он только махнул рукой. - Все едят, а я? Еще подумают: строит из себя невесть что или больной... А такие выводы, сами знаете, могут на карьере крест поставить.
- Ну почему? И Вы ешьте вместе со всеми, но только то, что Вам полезно.
- Вы правы, вот набрал лишний вес, и ходить тяжело, да и спина опять заныла. Может такое быть?
- Вполне. У меня есть пациентка, которая не м... подробнее
| От здоровых стоп к здоровой спине
Позаботьтесь о том, чтобы ваши стопы оставались работоспособными и сохраняли чувствительность.
Что общего имеет все это со спиной? Правильная осанка отражается на всем теле. Стабильный дом покоится на прочном фундаменте. Стабильная осанка имеет в своей основе крепкие здоровые стопы. Наш фундамент в прямом понимании этого слова начинается со стоп. Подошвы ног относятся к числу самых чувствительных областей нашего тела и стоят в одном ряду с лицом и руками. Мы ощущаем любое маленькое зернышко на полу, любую неровность и кочку. Благодаря этой чувствительности мы можем закрытыми глазами почувствовать любое изменение положения тела. Чувствительные стопы могут определить даже свойства почвы, мягкая она или твердая и зернистая, нежная или грубая.... подробнее
| | |
| Как отбелить зубы?
Ослепительная улыбка – отныне уже не дар природы, а лишь дело техники. Мы расскажем о методах, которыми можно достигнуть этого эффекта, а вы выбирайте подходящий именно вам.
О противопоказаниях
Однако, прежде всего, сразу же оговоримся, что процедура отбеливания зубов подходит отнюдь не всем. Любой способ осветления эмали проти-вопоказан беременным, кормящим, несовершеннолетним, а также людям, имеющим аллергию на используемые препараты и материалы (главным образом, на перекисные соединения и латекс). Кроме того, состояние зубов и десен тоже может являться ограничением. Например, большинство видов отбеливания не проводят при незалеченном кариесе, пульпите, пародонтите (воспалении десен и оголении корней зубов), плохом состоянии эмали (трещинах, участках повышенной чувствительности, обнажении дентина).
Как стать звездой
Если у вас нет тех проблем, что служат противопоказаниями для этой процедуры, то смело приступайте к исполнению своей мечты. Профессионально выполненное отбеливание сделает вашу улыбку голливудской, и при этом не нанесет вреда ни зубам, ни организму в целом. Активное вещество, применяемое для отбеливания, действует только на эмаль, не затрагивая более глубокие ткани зуба и не проникая внутрь организма. Десны во время процедуры предохраняют специальный защитный гель и латексные пластины. В арсенале стоматологов присутствуют несколько способов отбеливания зубов.
Традиционное химическое отбеливание производится в обычном стоматологическом кабинете. Для этого метода чаще применяется 35%-ная перекись карбамида, а также хлориды, перекись мочевины и перекись водорода, одним из продуктов разложения которых является атомарный кислород. В основе химического отбеливания лежат окислительные процессы, возникающие в результате воздействия атомарного кислорода на естественные ткани зубов. После нанесения на зубы раствора перекиси карбамида, пациенту придется некоторое время неподвижно провести в кресле, а уже через полчаса он выйдет из кабинета с сияющей улыбкой, которая будет его радовать своим цветом около года-двух. Отличие домашнего отбеливания от профессионального заключается не только в концентрации препарата (10-20% вместо 35-40%), но и в длительности процедуры. Дома придется носить специальные каппы с отбеливающим средством от 2-х до 8 часов подряд, а в кабинете врача на все про все уйдет минут 15-20 минут. В домашних условиях окончательного результата придется ждать около месяца, а дантист отбелит зубы за один - два сеанса. Кроме того, профессиональный подход исключает риск подтека геля и ожога десны.
Лазерное отбеливание – более щадящий и эффективный метод. Состав на основе перекиси водорода, наносимый на зубы, активируется с помощью луча углекислотного (СО) лазера, который в течение считанных секунд освещает каждый зуб, отбеливая его эмаль. Этот способ не наносит вреда зубам и обеспечивает отличный эстетический результат: с помощью лазера можно отбелить всю улыбку всего за один сеанс. В зависимости от режима работы лазер способен осветлить эмаль сразу на несколько тонов. Кроме того, само лазерное излучение обладает бактерицидным свойством, за счет чего эта косметическая процедура оказывает еще и профилактическое воздействие на зубы, защищая их от кариеса. Эффект от отбеливания продержится не менее 7 лет (конечно, при условии, что пациент не будет злоупотреблять кофе и сигаретами). В отличие от химического метода лазерное отбеливание разрешено делать даже при кариесе, а также на зубах, лишенных нервов, которые, как известно, со временем меняют свой цвет на более темный. В этом случае производится внутреннее отбеливание: гель кладут в полость зуба и светят на него изнутри.
Фотоотбеливание – относительно новый метод. Процедура занимает 1,5 -2 часа, а результат сохранится на несколько лет. Отличие этого способа заключается в воздействии на отбеливающий состав (перекись водорода небольшой концентрации) галогенового света. Под его влиянием из активного вещества выделяется кислород, расщепляющий темный пигмент зуба.
Чисто – конкретно
Не стоит отчаиваться, если ни один из видов отбеливания зубов для вас невозможен. Ведь для боль шинства людей природный цвет эмали является оптимальным. Скажем, радикально белые зубы совсем не идут к пористой коже землистого или красноватого оттенка. И, зачастую, для того, чтобы оживить лицо и выглядеть моложе и привлекательнее, необходимо отбелить зубы всего на 1-2 тона. Для этого достаточно всего лишь пару раз в год проводить профессиональную чистку зубов, которая поможет не только избавиться от налета и зубного камня, но и предотвратить риск развития гингивита и пародонтита. Процедура производится механическим и ультразвуковым способом. Первый осуществляется при помощи специальной щеточки, насаженной на стержень бормашины. Второй – более щадящим методом: струя воды и соды под напором счищает налет и одновременно полирует зуб, делая его неуязвимым для проникновения болезнетворных микробов. Как минимум сутки после этой процедуры нельзя курить, пить чай, кофе и употреблять пищу, которая могла бы окрасить зубы.
12345
|
Текущая страница: Как отбелить зубы?
|
|
| |