Статьи
|
Комплекс упражнений при остеохондрозе
Прежде чем начать оздоровительную гимнастику - надо немного повисеть. Дома или на работе оборудуйте простейший мини-тренажер.
В продаже имеются настенные комплексы, включающие турник, шведскую стенку и (в разных модификациях) набор эспандеров. Если нет возможности все это приобрести, возьмите отрезок водопроводной трубы и вставьте в дверной проем. На турнике или на шведской стенке можно выполнять множество упражнений на развитие практически всех групп мышц.
Я считаю: эти спортивные снаряды гораздо полезнее и эффективнее, чем штанга, гири или гантели. Главное - усилия в этом случае направлены против вектора силы тяжести, позвоночник растягивается, иногда возможно самовправление смещенного позвонка или диска.
Схватитесь за перекладин... подробнее
| Морщины на лбу
Бороться с морщинами лба можно разными способами. Например, при просмотре телевизора, вязании, чтении или уборке можно взять полоску тонкой, совершенно гладкой бумаги - кальку, целлофан, тонкий пергамент и т. п. Ее обильно смазывают питательным кремом, вплотную прикладывают на середину лба, предварительно расправив морщинки рукой и опустив веки. Сверху бумагу накрывают эластичным бинтом, марлей или ленточкой. Вначале повязку держат на лбу 15-20 минут, а после 5-6 раз уже более продолжительное время.
Морщины на лбу
Перед тем как приступить к этой процедуре, рекомендуется в течение 2-3 недель делать гимнастику глаз, не морща при этом лоб.
Делать повязку рекомендуется ежедневно, а при возможности и по 2 раза в день.
Пользоваться повязкой ... подробнее
| Молибден
Этот элемент способствует метаболизму железа в печени и считается необходимым кофактором в ряде ферментативных реакций, проходящих в организме, самая важная из которых предотвращает подагру, ускоряя метаболизм и удаление из организма мочевой кислоты. Является частичным аналогом меди в биологических системах.
Суточная потребность: 100-500 мкг. Накапливается в печени, почках, пигментном эпителии сетчатки глаза.
Содержится в крупах, злаках, бобовых, печени и почках животных.
При недостаточном потреблении крайне редко встречается нарушение обмена серосодержащих аминокислот и нарушения функций нервной системы.... подробнее
| | |
| Коррекция лица ультразвуковым лифтингом
Ультразвуковой лифтинг лица - коррекция избыточных жировых отложений в области щёк и шеи ("тяжелые" щёки, второй подбородок) без разрезов с использованием методики ультразвуковой липоскульптуры. Применяетя при дряблой коже.
Ультразвуковой лифтинг - один из способов подтяжки лица, который имеет существенные преимущества по сравнению с традиционным, классическим методом. Он практически не дает послеоперационных осложнений. Он малотравматичен. После процедуры на лице не остается никаких кровоподтеков. Пациент не испытывает болезненных ощущений в послеоперационном периоде, а незначительный отек лица проходит самостоятельно в течение 7-9 дней. Можно подтянуть кожу не только на лице, но и на шее, которая иногда выдает возраст сильнее, чем лицо. Этот метод имеет и еще одно существенное преимущество. У полных людей при ультразвуковом лифтинге возможно не только избавление от морщин, но и коррекция формы лица за счет устранения излишних жировых отложений. Таким способом можно убрать второй подбородок или слегка изменить овал лица, сделав его более тонким и привлекательным.
Коррекция лица
Механизм проведения: точечные проколы выполняются в области мочек уха и в подбородочной складке. После заживления они абсолютно не видны. Через проколы под кожу вводится ультразвуковой зонд, производится эмульгирование жира и стимуляция сокращения кожи. На лицо накладывается компрессионная маска. Ультразвуковой лифтинг часто сочетается с эндоскопической подтяжкой верхней части лица.
Анестезия: общая
Длительность: 1,5- 2 часа
Коррекция лица
Восстановительный период: полная дееспособность на следующий день после операции; к активной работе можно приступать через 10 дней; после операции необходимо в течение недели носить специальную маску, поддерживающую и стягивающую кожу; прохождение курса физиотерапевтических процедур, направленных на купирование отека и сокращение кожи.
Минусы: если кожа потеряла упругость и обвисла, ультразвуковой лифтинг может не принести желаемого результата.
Плюсы: уже через неделю ваше лицо приобретает новые очертания. Красивый, гармоничный и пропорциональный контур лица. Вы отмечаете исчезновение или значительное улучшение складок и морщин на лице. Результат стойкий и длится годы. |
|
|
 | |