Акропарестезии
Говоря о вертеброгенных акропарестезиях, следует учитывать возможность рефлекторных сосудистых нарушений как причины парестезий, а также возможность компрессионно-корешкового синдрома, начинающегося парестетическими проявлениями. Начальный отек в корешке сопровождается нарушением его гемодинамики, изменениями просвета его vasa nervorum (ваза нерворум). Это и выражается в чувстве онемения, ползанья мурашек в соответствующем дерматоме. Это может проявляться утренними онемениями (Патнем, 1880). Не следует также забывать, что компрессия сосудисто-нервного пучка не сразу проявляется в строго очерченных территориях тела. Акропарестезии при сдавлении подключичной артерии обусловлены раздражением ее симпатического сплетения и механическим воздейств... подробнее

Кожа лица зимой
Зима – серьезное испытание для кожи. Самая нежная и уязвимая ее часть – наше лицо – оказывается на передней линии фронта в неравной борьбе с ветром, снегом и морозом. Чтобы не потерпеть поражение в этой схватке, зимой нужно особенно тщательно ухаживать за кожей лица, и делать это с учетом обменных процессов в клетках кожи. Иначе покраснение, шелушение и прочие прелести не заставят себя долго ждать. Кожа лица зимой Что происходит с нашей кожей зимой и чем отличается зимний уход за лицом от летнего? Попробуем ответить на этот вопрос. Теплое время года - самое комфортное для всего живого. А вот зимой становится холодно, ветер дует сильнее, в воздухе уменьшается содержание кислорода, резко меняется влажность. Это не проходит... подробнее

Если вам приходится долго сидеть, встаньте и потянитесь
Сидение за письменным столом очень напоминает сидение в автомобиле. Если мы вынуждены сидеть долгое время не поднимаясь, например за компьютером, нам необходимы небольшие двигательные паузы, по меньшей мере каждые два часа. Здесь также действует принцип, говорящий о том, что оптимальное соответствие между столом, стулом и рабочими принадлежностями а также общим рабочим окружением очень важно. Одно вспомогательное средство для тех, кому приходится долго сидеть, представляет собой конторка. В последнее время в продаже появились приставки для письменного стола, которые обеспечивают идеальную возможность для того, чтобы при работе чередовать положения стоя и сидя. Уже только эта перемена обеспечивает своевременную разгрузку межпозвоночных диск... подробнее