Тест: все ли в порядке с вашей шеей
Медленно, расслабив мышцы шеи, поверните голову на 90 градусов. Если вам трудно это сделать или вы ощущаете характерный хруст при движении головой, то уже это должно вас насторожить и продолжить отвечать на вопросы этого теста:
Не появляется ли боль при запрокидывании головы?
Есть ли боль в шее рано утром? Не просыпаетесь ли вы от боли?
Легко ли вам поворачивать голову?
Не было ли травм головы и шеи?
Нет ли ограничений в движениях головой, нет ли хруста во время движений?
Боль приступообразная или постоянная?
Нет ли боли, покалывания, онемения, слабости в руках?
Усиливается ли боль при движениях?
Не болят ли плечи?
Нет ли ...
подробнее