поиск  




оформить заказ
Магазин Условия доставки Каталог Статьи Оформить заказ  



Спортивные товары Уход за волосами и лицом Уход за ногами Уход за руками Похудение и коррекция фигуры Ортопедические корсеты, пояса и бандажи Фиксаторы суставов Ортопедические подушки Массажеры и миостимуляторы Домашние медицинские приборы Термобелье и грелки
Статьи

Умеете ли вы расчесываться?
Очень важно уметь правильно расчесываться. Процесс расчесывания напоминает утреннюю гимнастику. Встаньте в центре комнаты, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты. Наклоните корпус так, чтобы голова была ниже уровня сердца. Это позволяет потоку крови прилить к голове, очищая и питая глубокие слои кожи, в которых находятся корни волос. В таком положении расчешите волосы медленными движениями. Потом выпрямитесь и продолжите процедуру. Расчесывайтесь расческой с редкими, крупными зубьями, не спеша и тщательно: короткие волосы нужно расчесывать от корней, длинные и средней длины — от концов. Нужно сделать не меньше 100 движений расческой или массажной щеткой. Это прекрасный массаж для кожи головы, который заставляет кровь прилить к в... подробнее

Как осанка влияет на здоровье человека
Нарушение осанки приводит к целому ряду серьезных заболеваний и в первую очередь — болезням позвоночника и корешков спинного мозга. Болезни корешков спинного мозга вызывают ухудшение работы тех органов, которыми они управляют. Дефекты осанки и заболевания позвоночника (сколиоз, кифоз и кифосколиоз) возникают чаще в период полового созревания (у девочек в 13— 15 лет, у мальчиков в 14—16 лет), а также во время скачкообразного роста (когда, например, за лето ребенок вырастает на б—8 см). В эти периоды на осанку особенно сильно влияют сон на мягкой постели, и различные дурные привычки (например, привычка стоять на одной ноге, согнув вторую в коленном суставе), неправильное положение туловища во время сидения и неравноме... подробнее

Массаж. Общие положения
Массаж — это способ лечения и предупреждения болезней. Его суть заключается в механическом воздействии специальными приемами на поверхность тела или какого-либо органа. Массаж в основном делают руками, но существует и аппаратный массаж, проводимый при помощи специальных инструментов. Массаж является научно обоснованным, проверенным многолетней практикой, наиболее физиологичным для организма человека оздоровительным средством. Его применяют как в профилактических целях — для общего укрепления организма, так и в различных областях медицины: хирургии, ортопедии, гинекологии, терапии, неврологии и др. Лечебный массаж может использоваться в качестве самостоятельного метода, а может применяться в сочетании с другими методами лечения. ... подробнее

Зодиакальные гороскопы
Феномен человека

Из дневника врача
Вот и закончилась неделя. Вадим Георгиевич скоро уезжает в санатории. А вот Алексею и Ивану Федоровичу надо еще походить ко мне - провести несколько сеансов на следующей неделе. Спина у них уже не болит, но результаты лечения необходимо закрепить.

Алексей начал делать гимнастику, ходить в бассейн, а Иван Федорович записался в группу здоровья.

- С людьми, доктор, эту зарядку для спины делать интереснее.

Воля его. Главное, чтобы выполнял все рекомендации... Сегодня позвонил новый больной:
- Доктор, так вступило в спину, двинуться не могу. Сначала все терпел, а теперь уже невмоготу...
- Зачем же так долго терпели?
- Да все как-то недосуг было, думал - обойдется... Типичный звонок. Обычный ответ.
- Записываю вас на понедельник. Начинается новая неделя...

Меня часто спрашивают пациенты: можно ли сделать так, чтобы спина больше никогда не болела? Теоретически такое возможно, если выполнять рекомендации, которые я дал в этой книге, а также обезопасить себя от падений, ушибов, излишней нагрузки... К сожалению, в реальной жизни это практически невозможно. Время от времени приходится обращаться к врачу и проходить повторный курс лечения.

Но как хотелось бы многим, чтобы доктор не советовал выполнять скучные профилактические меры, а, как фея: прикоснулся бы к больной пояснице и - все прошло.

Я как-то прочитал в газете интервью одного актера (он не очень известен, поэтому фамилию его я запамятовал). Артист рассказывал, как его вылечил от остеохондроза по телефону(!) его знакомый - некий директор маломощного провинциального завода(!). Удивительный дар у человека: ему что оборудование по телефону выбить, что позвоночник вылечить - все по силам. Я еще подумал, зачем ему нерентабельный завод, основал бы клинику. От желающих исцелиться отбоя бы не было. Правда, есть одна загвоздка: у директора нет медицинского образования.

Впрочем, оставлю эти байки на совести интервьюируемого. Но беда в том, что подобные медицинские сказки рождают напрасные мечты: хочется, как в рекламе, - всего и сразу.

Легенды о чудо-лекарях мне не раз приходилось слышать. Но увы, только легенды. Сразу огорчу: мгновенных исцелений не бывает. Ко мне приходили пациенты и после знахарей, и экстрасенсов, однажды даже после сибирского шамана. Все больные были в крайне запущенном состоянии. Но всем им сначала хотелось чуда. Таков уж, видимо, феномен человека, что плоды воображения чаще оказываются сильнее доводов разума. Как хочется одним махом все болезни убивахом! Мне вспомнилась притча о двух врачах.

Пришел больной к доктору и спросил: может ли тот его вылечить?

- Да, - ответил врач, - вы поправитесь, если будете выполнять все необходимые процедуры. И стал их перечислять.
- Нет, доктор, - ответил больной, - все это так долго и муторно, что я не выдержу.

Пошел к другому врачу. Задал тот же вопрос.

- Я тебя вылечу в один миг, - ответил доктор. Больной приободрился. А врач продолжал:
- Но чтобы этот миг настал, ты должен быть к нему готов.
- Я готов! - восторженно ответил больной.
- Тебе будет нелегко, - предупредил врач.
- Ничего, - заверил пациент, - вы говорите, что надо делать, я все выполню.

И тогда врач перечислил все те же процедуры, что и предыдущий доктор. Но теперь больной не говорил, что это нудно. Он был готов идти на все лишения, но сделать так, как велит врач, чтобы наконец настал миг исцеления...

Оба доктора сказали больному одно и тоже. Но слова первого вызвали негативную реакцию, а слова второго вдохновили на победу над болезнью. Конечно, при общении с пациентом многое зависит не только от того, что сказать, но и как сказать. Опытный врач интуитивно знает, как лучше рассказать о болезни в зависимости от психоэмоционального состояния пациента. Он найдет те слова, которые вызовут у больного доверие к доктору, а значит, и желание лечиться. Недаром древние врачеватели говорил больному: Нас трое: ты, я и болезнь. Если ты со мной - мы победим твой недуг, но если ты с болезнью - победит она.

Конечно же, все мы жаждем чуда. И чудеса бывают, ведь резервы человеческого организма поистине неисчерпаемы. Но за каждым таким чудом стоит труд самого больного и опыт лечащего врача.

Пример тому история известного эстрадного певца Олега Газманова, о которой он рассказал в одном из своих интервью.

У певца неожиданно начались прогрессирующие боли в пояснице, дошло до того, что встал вопрос: сможет ли он вообще выступать. Обычное лечение не помогало, певец совсем было отчаялся, но вот однажды во время гастролей в курортном городе местный врач посоветовал ему специальный комплекс упражнений . Певец стал регулярно выполнять его и, как он сам признается, поправился за несколько недель.

Я не буду подробно описывать, какие упражнения входят в этот комплекс. Они общеизвестны, и я тоже привожу их в совокупности с другими. Секрет излечения Газманова в том, что он выполнял упражнения регулярно, тщательно и прекрасно понимая, для чего он это делает, поэтому результат не замедлил сказаться. Достаточно посмотреть какие кульбиты певец по-прежнему выполняет на сцене, чтобы понять: позвоночник его пока не беспокоит.

Сначала, -рассказывает Газманов, - я делал каждое упражнение по З раз. Потом дошел до 15, а далее и до 30 раз. Желательно проделывать этот комплекс физических упражнений по 3 раза в день - честно говоря, много времени не займет....

Пример Олега Газманова - еще одно подтверждение пословицы: Когда ученик готов, приходит учитель. Человек, стремящийся вылечиться, обязательно найдет врача, который ему поможет.

Я всегда советую: обращайтесь к врачу, которому вы доверяете, о котором слышали от ваших хороших знакомых, чьи книги и статьи убедили вас в том, что это знающий специалист. Еще мудрый Гиппократ заметил, что искусство врачевания может стать решающим фактором в излечении болезни: Некоторые пациенты, - писал он, - могут восстановить здоровье только благодаря тому, что будут довольны своим врачом.

Не надо отчаиваться, если болезнь прихватила сильно, но все-таки старайтесь не допускать этого, чтобы потом не приходилось проявлять чудеса героизма.

Остеохондроз, повторяю, - заболевание хроническое, и задача врача рассказать пациенту: как жить с этим недугом так, чтобы не было мучительно больно....

Вот об этом, собственно, и написана книга... Желаем всем здоровья, благополучия и удачи.



По материалам книги доктора А.А.Очерета Супермен и соломинка.

 



 


 

Текущая страница: Феномен человека

    Сегодня в продаже



















    Вставка под пятку

     
    ГлавнаяУсловия доставкиВся продукцияСтатьи

    Rambler's Top100
      Реклама: