поиск  




оформить заказ
Магазин Условия доставки Каталог Статьи Оформить заказ  



Спортивные товары Уход за волосами и лицом Уход за ногами Уход за руками Похудение и коррекция фигуры Ортопедические корсеты, пояса и бандажи Фиксаторы суставов Ортопедические подушки Массажеры и миостимуляторы Домашние медицинские приборы Термобелье и грелки
Статьи

Как снизить аппетит
Главное – правильный настрой. В диету нельзя бросаться как в омут с головой. К процессу похудения надо подойти спокойно и ответственно. Прежде всего, разберись в себе. Проанализируй свое так называемое пищевое поведение. Чаще всего причины лишнего веса – в нашей голове. Ответьте себе откровенно на такие вопросы: почему я переедаю? Ем ли я только тогда, когда чувствую себя голодной и съедаю ли ровно столько, сколько нужно для утоления голода? Признайся себе, ведь часто бывает так, что ты идешь к холодильнику, когда жалеешь себя, чувствуешь себя несчастной и подавленной, когда сердишься, скучаешь или напротив – увлечена интересной книгой, работой или телепередачей. Еда для современного человека все реже бывает просто источни... подробнее

Миостимуляция лица
Для того, чтобы кожа была упругой, мазать её кремами мало. Нужно в первую очередь укреплять мышцы лица. Но как это сделать? Конечно, для того, чтобы укрепить мышцы, нужно заниматься гимнастикой. Но укрепить мышцы лица достаточно сложно. Есть, конечно специальная гимнастика для лица, но она не даёт того эффекта, который даёт миостимуляция. Миостимуляция позволяет добраться до мышц, которые расположены очень глубоко и которые в обычных условиях нагрузить сложно. Миостимуляция лица Миостимуляция - укрепление овала лица. Миостимуляция всегда сопровождается тетаническим сокращением мышц. Импульсные токи от аппаратов используются в медицинской косметологии для улучшения контура лица за счет укрепления и увеличения массы мышц, повышается интенс... подробнее

Железо для женщин
Практически всегда, когда речь идет о специфике питания спортсменов, «женский интерес» либо вообще не учитывается, либо ограничивается учетом антропометрических данных. Между тем, женский организм таит в себе целый ряд особенностей обменных процессов на биохимическом уровне, которые играют определяющую роль в здоровье и работоспособности женщины. Хотелось бы коснуться такой часто встречающейся проблемы, как возникновение железодефицитных состояний у женщин, занимающихся спортом. Значение железа в жизнедеятельности организма чрезвычайно велико. Специальные исследования отечественных и зарубежных ученых свидетельствуют о том, что даже незначительный дефицит железа в организме сопровождается неблагоприятными изменениями функц... подробнее

Зодиакальные гороскопы
Осанка как зеркало души

Здесь имеется другой фактор риска: становящаяся нормой пассивная позиция тела и усиление вследствие этого нагрузок на позвоночник. В качестве дополнительного фактора следует отнести те неправильные положения тела, которые мы принимали ранее в детском и юношеском возрасте. Уже тогда были посеяны семена начавшихся позже болей в спине. В том, как мы сидим, стоим и ходим, проявляется не только активность или пассивность нашей мускулатуры, но и наше душевное состояние. С некоторым преувеличением можно сказать, что осанка есть прямое отражение нашего душевного состояния. Всем нам знакомы люди, которые излучают самоуверенность и довольство. Что они для этого делают? Нам говорит об этом их осанка, жестикуляция, мимика, образ поведения. Поднятая голова, расправленная грудь, самоуверенная походка впечатляющим образом подтверждают образ преуспевающего человека. Точно так же мы узнаем подавленного человека, который или находится на грани развода, или потерял рабочее место и отягощен многочисленными проблемами: опущенная голова, согбенная спина, вялая походка. Самоуверенный образ поведения соответствует активной осанке, в то время как угнетенные манеры свойственны пассивной, сонной осанке.

Современные исследования отчетливо показали, что происходящие конфликты и нерешенные проблемы в семье или на работе, трудности со здоровьем представляют собой высокий фактор риска для пролапса межпозвоночных дисков. Чем дольше и интенсивнее протекает конфликт, тем выше степень риска. Подавленность и озабоченность очень часто сопровождаются болями в спине. Это прямое физическое выражение нашего душевного состояния.

Увеличивающийся прессинг нерешенных проблем, стрессы на работе и в семье, растущая неуверенность, вызванная тем нестабильным временем, в которое мы живем, составляют дополнительный и, возможно, в будущем самый существенный фактор риска для нашей спины.

Можете ли вы спонтанно ответить на вопрос, что вам сейчас следует делать для предотвращения болей в спине? Сначала вы, вероятно, вспомните о кряхтении, растяжках, наклонах, помогающих устранить тупую ноющую боль. Пример многочисленных пациентов, страдающих от болей в спине, показал, что человек неосознанно принимает защитное или щадящее положение: положение, при котором он испытывает минимальную боль. Движений, которые усиливают или вызывают боль, обычно избегают или совершают их подчеркнуто медленно. Если это не приносит желаемого результата, и боли продолжаются или начинают возникать все чаще, большинство людей прибегает к самолечению. Предпринятое самолечение ограничивается теми представлениями, которые имеет сам больной, или теми рекомендациями, которыми снабдили его окружающие. В таком лечении отсутствует систематичность. Человек пользуется тем, что доступно и избегает чрезмерных усилий.

 



 


 

Текущая страница: Осанка как зеркало души

    Сегодня в продаже





















     
    ГлавнаяУсловия доставкиВся продукцияСтатьи

    Rambler's Top100
      Реклама: