поиск  




оформить заказ
Магазин Условия доставки Каталог Статьи Оформить заказ  



Спортивные товары
Уход за волосами и лицом
Уход за ногами
Уход за руками
Похудение и коррекция фигуры
Ортопедические корсеты, пояса и бандажи
Фиксаторы суставов
Ортопедические подушки
Массажеры и миостимуляторы
Домашние медицинские приборы
Термобелье и грелки
Купить теплицу

Статьи

Живое живому помогает
Из дневника врача Ивану Федоровичу тоже хорошо бы отдохнуть в санатории. Сказал я ему об этом. А он в ответ: - Для меня, доктор, лучший курорт - деревня. У меня в Подмосковье домик, еще от бабки с дедом достался. Там все детство прошло. И сейчас, как чувствую - все, невмоготу - туда еду. Своя земля такую силу дает, куда там заморским краям. Вот закончу у вас лечение и поеду. Как раз лето начнется - благодать! - Можно и в деревню, только смотрите, не перетрудитесь. Ведь там и ведра надо носить, и землю копать. - Ничего, потихоньку. Да и корсет - на что? С собой его возьму... - Да уж, без корсета никакой тяжелой работы не делайте, а то опять спину сорвете. - Я осторожно. А вот, доктор, хочу я спросить: ведь раньше в деревне никаких до... подробнее

Тяжести без ручки - проблемы без конца
В то время как ящик с напитками снабжен ручками, которые, облегчают его транспортировку, предметы, упакованные в картонные коробки, переносить трудно. Поначалу руки скользят по гладкой поверхности. Поэтому необходимо схватиться за края. В том случае, если картонная коробка лежит на земле, это довольно тяжело. Начнем с того, что нам уже хорошо известно, а именно подойдем ближе к коробке. Лучше всего застыть над коробкой с широко расставленными ногами. Теперь центр тяжести коробки находится как раз на оси нашего тела, и соотношение рычагов не приведет к дополнительной нагрузке на спину. Держите спину прямо и встаньте на колени. Теперь попробуйте кантовать коробку так, чтобы она встала на край. Теперь ее уже можно ухватить за два угла и ... подробнее

Причины неправильной осанки и больного позвоночника
Давайте ответим на такой распространенный вопрос: почему практически все люди имеют ту или иную степень поражения позвоночника (рис. 1)1 Если отвечать на вопрос в общем, то наши больные спины и органы являются следствием неправильного жизненного уклада человека. Последние 3—5 тысяч лет человек ведет образ жизни, пагубно воздействующий на позвоночный столб. Природа-матушка своим созданиям, в том числе и человеку, дает все необходимое. Человеку, как и животным, скелет и позвоночный столб необходимы для передвижения, но не для выполнения каких-то внешних работ, а тем более переноски грузов. Человек занимался охотой и собирательством, во время которого его руки и позвоночник испытывали умеренную, чередующуюся с отдыхом нагрузку. Положение... подробнее

Зодиакальные гороскопы
Не сидите спокойно, будьте непоседой

Наверняка вы не раз слышали в детстве следующие слова: Сиди спокойно, не крутись! Те действия, которые ребенок совершает бессознательно из внутреннего побуждения, есть именно то, в чем нуждается наше тело: не монотонное положение при сидении, но постоянная смена позиции. Почему? Независимо от того, какое положение человек принимает во время сидения, это приводит к более или менее сильной нагрузке на позвонки и межпозвоночные диски. В данном случае нагрузка означает давление. Как позвонки, так и межпозвоночные диски испытывают при сидении нагрузку, которую не следует недооценивать. В зависимости от позиции сидящего человека нагрузка ложится на тот или другой позвонок, на тот или другой отдел межпозвоночных дисков. Однако их общей особенностью является то, что они не предназначены выдерживать длительную постоянную нагрузку. Постоянное давление при отсутствии разгрузочных фаз вызывает нарушения питательного процесса в области позвонков и межпозвоночных дисков, в то время как при изменении позиции нагрузка переносится на ранее расслабленные области.

Если вы часто меняете позицию во время сидения, то таким образом подвергаете нагрузке разные отделы позвоночника. Межпозвоночные диски в это время испытывают нагрузку с разных сторон, спереди и сзади, справа и слева. Эта смена нагрузочных и разгрузочных фаз в отделах межпозвоночных дисков или в позвоночных суставах очень важна для правильного питания межпозвоночных дисков и является условием их хорошей работы. Межпозвоночные диски разгружаются при смене позиции во время сидения. Однообразное сидение делает их слабыми и ломкими.


Во время сидения наклонитесь немного вперед, а затем немного назад; подвиньтесь чуть влево, а затем чуть вправо; широко расставьте ноги, а немного погодя положите ногу на ногу. Ведите себя как непоседа

 

Реd Egg - набор для педикюра в домашних условиях


 

 

Теплица с открывающейся крышей

 

 

Текущая страница: Не сидите спокойно, будьте непоседой

    Сегодня в продаже





















     
    ГлавнаяУсловия доставкиВся продукцияСтатьи

    Rambler's Top100
      Реклама:  п»ї