поиск  




оформить заказ
Магазин Условия доставки Каталог Статьи Оформить заказ  



Спортивные товары Уход за волосами и лицом Уход за ногами Уход за руками Похудение и коррекция фигуры Ортопедические корсеты, пояса и бандажи Фиксаторы суставов Ортопедические подушки Массажеры и миостимуляторы Домашние медицинские приборы Термобелье и грелки
Статьи

Заключение
Если не следить за своим позвоночником, то он приходит в негодность и доставляет массу неприятностей и неудобств. Увы, эта истина уже многократно проверена. Чтобы облегчить и устранить страдания, вызываемые разного рода нарушениями в позвоночнике, и помочь организму в восстановлении его нормальных функций, в данной книге описаны всевозможные упражнения и другие средства по оздоровлению позвоночника. Как видно из книги, помимо упражнений, необходимо применять и другие восстановительные средства, которые ускоряют и закрепляют лечение. В целом это комплексная программа здоровья, в которую входит правильное питание (как основной элемент восстановления тканей позвоночника), хороший отдых (как средство расслабления и снятия напряжения с поз... подробнее

Устранение мимических морщин
Около 15000 раз за день мышцы нашего лица непроизвольно сокращаются. Улыбка или удивление, смех и слезы - каждая переживаемая эмоция отражается на нашем лице, оставляя на нем свои следы - мимические морщины. Устранение мимических морщин Не следует путать мимические морщины с возрастными. Мимические морщины могут появиться уже в молодом возрасте. Это может быть как наследственной предрасположенностью, так и следствием сильных эмоциональных переживаний. Дополнительными факторами образования мимических морщин является состояние эпидермиса и дермы, низкий уровень метаболизма в слоях кожи, недостаточное питание клеток кожи, а также такие внешние воздействия как ультрафиолетовое излучение, холод, низкокачественная косметика, экологические факт... подробнее

Порочная цепочка
По моему мнению, существует тесная связь между неверной работой мышц и огромным перечнем известных науке заболеваний. Очень вероятно, что большинство болезней - это проявление ранее скрытых врожденных, слабых в обменном отношении мест в организме в ответ на нарушение кровообращения, вызванное теми или иными причинами, и в большой степени - неверной работой мышц. Не претендуя на истину в последней инстанции, предлагаю рассмотреть следующие собственные суждения, построенные лишь на логических связях. Прежде всего нужно признать, что рождение каждого человека, как и его физическое "я", зависит от воли случая. Содержание программы развития организма, заключенное в геноме, также зависит от случая, вносящего свои корр... подробнее

Зодиакальные гороскопы
Свобода для ног

Приходилось ли вам когда-нибудь долгое время сидеть в однообразном положении, например в кресле во время заседания или во время просмотра кинофильма? Вы мучительно осознавали, что не можете свободно вытянуть ноги или переменить их положение, а тем временем боли в спине постепенно усиливались. Возможность свободно разместить ноги необходима для того, чтобы обеспечить смену нагрузок на позвоночник. Мы повсюду читаем, что позиция, при которой одна нога находится на другой, неправильна; одни рекомендуют посадку с широко расставленными нижними конечностями, другие, напротив, советуют вытягивать ноги. В этом случае каждый прав по-своему, в зависимости от того, как взглянуть на этот вопрос. Принудительное неподвижное положение ног мешает смене нагрузок. Важно, чтобы ноги постоянно меняли положение.

В сидячем положении межпозвоночные диски испытывают более существенную нагрузку, чем при ходьбе. И все же правильная посадка может принести огромную пользу. Если при ходьбе прогибаются нижние отделы позвоночника и нагрузка ложится в основном на задние структуры межпозвоночных дисков, в сидячем положении этот прогиб существенным образом уравновешивается. Чем выше находятся колени, тем меньше прогибается позвоночник. За счет этого увеличиваются так называемые межпозвоночные пространства, откуда исходят нервы спинного мозга, которые начинают дышать свободнее. При долгом сидении обращайте внимание на то, чтобы колени были расположены выше таза. Тогда прогиб, который так часто бывает причиной болей, при этом автоматически устраняется. Пользуйтесь небольшой скамеечкой для того, чтобы ставить на нее ступни. Попробуйте как-нибудь на своем рабочем месте подставить себе под ноги скамейку, высота которой не превышает размеры коробки для обуви. Для этого подойдут любые предметы, высота которых колеблется между 10 и 15 см, и которые являются достаточно твердыми для того, чтобы выдержать давление ваших ног.

 



Trives

 


 

Текущая страница: Свобода для ног

    Сегодня в продаже
















    Лечебное приспособление с межпальцевой перегородкой Орто




     
    ГлавнаяУсловия доставкиВся продукцияСтатьи

    Rambler's Top100
      Реклама: