поиск  




оформить заказ
Магазин Условия доставки Каталог Статьи Оформить заказ  



Спортивные товары
Уход за волосами и лицом
Уход за ногами
Уход за руками
Похудение и коррекция фигуры
Ортопедические корсеты, пояса и бандажи
Фиксаторы суставов
Ортопедические подушки
Массажеры и миостимуляторы
Домашние медицинские приборы
Термобелье и грелки
Купить теплицу

Статьи

Ортопедические методы
Для воздействия на вертебральный синдром, т. е. на позвоночник, часть опорно-двигательного аппарата наиболее адекватны ортопедические методы. Лечение положением. Так как все синдромы позвоночного остеохондроза обусловлены травмирующим воздействием позвоночных структур на нервные элементы, почти любое движение в соответствующем отделе позвоночника в остром периоде может лишь усугубить травматизацию, отек и другие нарушения нервных и соединительно-тканных элементов. Универсальным лечебным средством в остром периоде остается положение больного на щите. В 90-93 % случаев оно способствует постепенному рубцеванию разрывов фиброзного кольца, предотвращает дальнейшую травматизацию элементов пораженного позвоночно-двигательного сегмента (ПДС) и с... подробнее

Выпрямление Волос Без Вреда для них
Не можете жить без утюжков для выпрямления волос? Как только вы впервые добились эффекта гладких, идеально прямых волос довольно сложно прекратить их использование. На самом деле не имеет особого значения какие утюжки для волос вы используете: керамические, тепловые, металлические или с ионами - все они вредят волосам, если пользоваться ими неправильно или слишком часто. Они иссушают волосы и портят кончики волосы. Вот 10 советов правильного применения утюжков для выпрямления волос: » Держите утюжки чистыми. Так они дольше прослужат и нанесут меньше вреда волосам. После каждого применения дайте им остыть и протрите тряпочкой. » Перед укладкой обязательно нанесите на волосы термозащитное средство. » Прежде чем выпрями... подробнее

Кожаный пояс и женская фигура
Хотелось бы сделать некоторое уточнение в отношении кожаного пояса. Дело в том, что в силу своей жесткой конструкции он не может плотно облегать пояснично-крестцовый переход у больных с подчеркнутой талией, так как сползает вверх. Поэтому женщинам, имеющим такие особенности фигуры, нужно использовать эластичный ортопедический пояс на "липучках" или корсет ленинградского типа. Действительно, основные проблемы в поясничном отделе позвоночника касаются преимущественно нижнепоясничных сегментов и поэтому фиксировать следует именно их. Когда приходится видеть пациентку с кожаным поясом чуть ли не под мышками, завожу с ней беседу, и у нас получается приблизительно вот такой диалог: Рис. 11 - Скажите, пожалуйста, с ка... подробнее

Зодиакальные гороскопы
Насколько велика угроза для моей спины?

Приведенный ниже тест представляет собой список вопросов. Честно ответьте на каждый вопрос: да или нет.

  • Испытывали ли вы уже когда-нибудь боли в спине?
  • Испытывали ли вы когда-нибудь ишиасные боли или прострел?
  • Испытывали ли вы уже боли в области шеи и головы?
  • Относите ли вы себя к людям, для которых очень много значит успех и результат?
  • Сидите ли вы больше трех часов в день?
  • Нет ли у вас в настоящее время семейных проблем?
  • Испытывали ли вы уже боли в спине больше двадцати раз?
  • Часто ли во время работы вы ощущаете нехватку времени?
  • Испытывали ли вы уже боли в области головы и шеи больше двадцати раз?
  • Сидите ли вы больше шести часов в день?
  • Ощущали ли вы онемелость в области поясницы?
  • Есть ли у вас лордоз?
  • Нет ли у вас в данное время проблем на работе?
  • Не страдали ли ваши родители от сильных болей в позвоночнике, и не было ли у них пролапса межпозвоночных дисков?
  • Часто ли вы просыпаетесь по утрам с болями в спине?
  • Есть пи у вас лишний вес (для приблизительного определения нормального веса отнимите от длины тела 100 сантиметров)?
  • Чувствуете ли вы себя перегруженным на работе?
  • Вы неохотно занимаетесь спортом?
  • Часто ли вы погружаетесь с головой в работу?
  • Приходится ли вам часто наклоняться во время работы?
  • Есть ли у вас проблемы с супругом/супругой?
  • Приходится ли вам во время работы часто поворачиваться?
  • Одинаковой ли длины у вас ноги?
  • Часто ли вы работаете во влажной и холодной атмосфере?
  • Испытываете ли вы финансовые трудности?
  • Приходится ли вам часто поднимать и переносить тяжести?
  • Ездите ли вы на машине больше трех часов в день?
  • Были ли у вас повреждения позвоночника?
  • Спите ли вы на животе?
  • Ездите ли вы на машине больше шести часов в день?
  • Часто ли вы работаете в стрессовом состоянии?
  • Возникало ли у вас ощущение, что поясница переламывается пополам?
  • Подавляете ли вы внутреннее раздражение?
  • Усилились ли у вас в течение года боли в спине?
  • Производите ли вы на своем рабочем месте однообразные движения руками? Были ли в вашей семье случаи заболеваний остеопорозом?
  • Замечали ли вы нестабильность связок в области коленных суставов?
  • Знакомо ли вам нарушение функции почек?
  • Есть ли у вас диафрагмальная грыжа?
  • Страдаете ли вы от нарушений пищеварения?
  • Чувствуете ли вы одностороннюю или двустороннюю одеревенелость в области бедерных суставов?
  • Страдаете ли вы от грыжи брюшной стенки или был ли у вас уже случай, когда ее приходилось удалять в ходе операции?
  • Страдаете ли вы от бронхиальной астмы?
  • Не делали ли вам операцию на легких?
  • Принимаете ли вы регулярно стероидные препараты?
  • Можете ли вы более часа сидеть не испытывая боли?
  • Стараетесь ли вы казаться сильной личностью, хотя и не являетесь таковой?
  • Работаете ли вы посменно или ночью?
  • Чувствуете ли вы себя ответственным за все и стараетесь ли вы удовлетворить всем требованиям?
  • Работаете ли вы постоянно за компьютером или пишущей машинкой?
  • Любите ли вы носить узкие брюки?
  • Испытываете ли вы ухудшение подвижности в суставах ног?
  • Чувствуете ли вы холод в области шеи?
  • Часто ли вы носите туфли на высоком каблуке?
  • Есть ли у вас артроз бедерных суставов?
  • Есть ли у вас артроз коленных суставов?
  • Чувствительны ли вы к холоду в области поясницы?

Оценка

Подсчитайте утвердительные ответы. В зависимости от. количества утвердительных ответов отнесите себя к той или другой группе риска:

  1. Менее пяти утвердительных ответов: минимальный риск для спины.
  2. От пяти до десяти утвердительных ответов: умеренный риск.
  3. От десяти до пятнадцати утвердительных ответов: пациент группы риска.
  4. Более двадцати утвердительных ответов: пациент группы повышенного риска.

1-я группа риска

Вы относитесь к тем счастливчикам, чью степень риска можно обозначить как минимальную, так что здесь можно лишь посоветовать предупредительный образ мыслей и поведения. Ведь даже о своей машине вы заботитесь еще до того, как она выйдет из строя, чтобы продлить срок ее жизни и предохранить от повреждений. Точно так же должно обстоять дело и с позвоночником. Несмотря на небольшую степень риска, вам стоит прислушаться к рекомендации подумать об изменении своего поведения.

2-я группа риска

Несмотря на то что вашу степень риска можно назвать умеренной, первая ржавчина уже проступает на вашем позвоночнике. Вы должны уже сейчас начинать постепенно изменять свое поведение. В особенности следует шаг за шагом устранять максимальные нагрузки. Если вы не сделаете этого сейчас, можно предвидеть, что вы в течение следующих нескольких лет перейдете в третью группу риска.

3-я группа риска

Поскольку вы относитесь к группе риска, то самое время начать срочно что-то делать для вашего позвоночника. Повседневный образ поведения и профессиональные нагрузки должны быть критически пересмотрены. Составьте план, с чего вы начнете. Не отодвигайте на будущее, поскольку ваш позвоночник уже порядком поврежден. Подумайте: повреждения позвоночника означают в большинстве случаев продолжительные боли в спине. Вы ни в коем случае не должны затягивать с изменением своего поведения.

4-я группа риска

Пациент группы повышенного риска. Только радикальное изменение жизненного стиля может вам помочь, чтобы будущее не прошло исключительно под знаком болей в спине. Если вы не хотите страдать от болей в пояснице, необходимо фундаментальное изменение напряжения позвоночника, которое должно коснуться всего дневного распорядка. Утром вы должны продумать свое поведение от подъема и чистки зубов до одевания. Правильное вождение автомобиля, правильная нагрузка на рабочем месте, уменьшение нагрузок на рабочем месте и дома до минимума просто необходимы. Сбалансированная щадящая гимнастика по вечерам, регулярные разгрузочные упражнениядля позвоночника и последовательное выполненной всех лечебных рекомендаций - конечно под наблюдениями врача - могут остановить стремительное разрушение вашего позвоночника

 


butter-fly

T1554

 

 

Теплица с открывающейся крышей

 

 

Текущая страница: Насколько велика угроза для моей спины?

    Сегодня в продаже
















    Лечебный вкладыш Орто




     
    ГлавнаяУсловия доставкиВся продукцияСтатьи

    Rambler's Top100
      Реклама:  п»ї