поиск  




оформить заказ
Магазин Условия доставки Каталог Статьи Оформить заказ  



Спортивные товары Уход за волосами и лицом Уход за ногами Уход за руками Похудение и коррекция фигуры Ортопедические корсеты, пояса и бандажи Фиксаторы суставов Ортопедические подушки Массажеры и миостимуляторы Домашние медицинские приборы Термобелье и грелки
Статьи

В чем заключается магия женских волос
Магия волос. В сознании нынешних европейцев, воспитанных на средиземноморском наследии, светлое (по цвету) автоматически отсылает к возвышенному и жизнеутверждающему началу, тогда как темное – к опасному, стихийному и разрушительному. Златокудрая Афродита у древних греков (она же Венера у римлян), воплощение женственности и любви (в двух ипостасях – Небесной и Земной), типически противостоит воинственной охотнице брюнетке Артемиде (Диане). Солнечный Аполлон (Феб), повелитель Муз, – необузданному Вакху (Дионису), с его вечно пьяными и малоприятными подчиненными, типа Пана. Блондинами были «прекраснейшие из греков» – Елена и Парис. Традиционно светлый цвет волос приписывается героям историческим, таким ... подробнее

Мифы о солнцезащитных средствах
Настоящее лето еще не наступило, но мы уже взяли низкий старт. Если с теплой погодой не заладится дома – нет сомнений в том, что будет отпуск и будет море. И тем приятнее окажется щегольнуть загаром перед ближним своим по возвращении. Лишь бы этот загар нам не навредил. Миф первый: солнцезащитные средства не нужны, их навязывают нам маркетологи В качестве аргумента приводятся соображения о том, что веками жители южных регионов, а также моряки, крестьяне постоянно находились на солнце – и ничего страшного с ними не случалось. Дело в том, что южные народы, а также представители профессий, включающих в себя работу «на свежем воздухе», имели постоянную круглогодичную привычку к солнцу. Они гораздо меньше обгорали,... подробнее

Сегментарно-рефлекторные системы массажа
Поскольку человеческий организм — сложная многофункциональная система, то заболевание какого-либо органа может привести к нарушению в деятельности всего организма. Это подтверждается тем, что рефлекторные изменения, вызванные тем или иным патологическим процессом, возникают в различных тканях тела. Сегментарно-рефлекторный массаж как раз и предназначен для того, чтобы устранить эти рефлекторные изменения. В процессе данного вида массажа болевые ощущения могут проецироваться на удаленные от больного органа участки тела, которые и называются сегментами. В сегментах может наблюдаться повышенная болезненность, чувствительность или, наоборот, потеря болевой чувствительности тканей.... подробнее

Зодиакальные гороскопы
Разбег для мышц

Все знают, многие говорят, немногие делают: перед занятиями спортом нужно правильно разогреваться. Наше общество можно назвать сидячим обществом, поэтому занятия спортом в свободное время необходимы. Все увеличивающийся недостаток движений в повседневной жизни требует двигательной активности в свободное время. Однако связанный с этим риск для здоровья часто недооценивается.

Умственный труд, которым человек занимается в течение дня, сменяется во время занятий спортом трудом физическим. Подогреваемая в дневное время на медленном огне скелетная мускулатура вдруг начинает задыхаться под грузом повышенных требований. Все знают, что с холодным мотором полное открытие дроссельной заслонки невозможно. Однако мы делаем то же самое с нашими мышцами: если мышцы не подготовлены к работе, требования, предъявляемые к ним, невыполнимы. Следствием являются растяжения и перенапряжения мышц. Недостаточное снабжение организма кровью, кислородом и питательными веществами ведет к болезненному раздражению мышц.

Одной из причин описанного выше состояния, наносящих наибольший вред, является отсутствие разбега мышц, недостаточная фаза их разогрева. Мускулы должны постепенно подготавливаться к работе. Медленные, ритмичные, постепенно усложняющиеся упражнения ведут к улучшению кровообращения в мышцах, к оптимизации в организме кислородного и питательного обмена и ускорению процесса удаления из организма побочных продуктов. Мышцы становятся упругими и эластичными. Риск несчастных случаев уменьшается. Поэтому Не забывайте о необходимости разогревать свои мышцы перед физической работой или перед занятиями спортом.

 



 


 

Текущая страница: Разбег для мышц

    Сегодня в продаже





















     
    ГлавнаяУсловия доставкиВся продукцияСтатьи

    Rambler's Top100
      Реклама: