Статьи
|
Классификация массажа
В зависимости от того, с какой целью применяется массаж, его можно разделить на несколько видов. Кроме того, существуют различные формы массажа, зависящие от области воздействия массажных приемов (общий и локальный), а также от того, кто производит массаж (массаж, выполняемый массажистом, взаимный массаж или самомассаж). Различаются и методы проведения массажа (ножной, ручной, аппаратный и комбинированный).... подробнее
| Желание излечиться - шаг к выздоровлению
Ни одна болезнь не возникает ни с того ни с сего. Часто на приеме мне приходится слышать от стонущего пациента: Доктор, за что мне это?.
Действительно, за что? Можно подумать, что вопрошает не аз грешный, а ангел во плоти. Мне приходит на ум популярная бардовская песня о советском передовике производства: Стахановец, мамаевец, загладовец... И надо же, что придавило именно его....
Может, это и несправедливо, но хороший работник не получает индульгенцию от всех несчастий. Видимо, Высший суд - не заводской профком - по итогам квартала путевки в рай не выдает.
То же самое относится и к нашим болезням. Правда, в большинстве случаев в них виновата не судьба, а мы сами. Вот только понять это не всегда можем. Услышав очередное за что?!, я ... подробнее
| Терминология
Многие авторы указывают, что анaлиз прoблемы целлюлита осложняется из-зa отсутствия единоoбразия в официальной терминологии, а также из-зa множества вариаций терминов в различных странaх.
Слово "целлюлит" пoявилось в середине 70-х годов в зaрубежной (преимущественно косметологической) литературе при описании изменений дермы и гипoдермы пo типу "жира, сoбранного в складки" (the bunched up fat). Затем он превратился в термин, который практикующие врачи и косметологи стали испoльзовать для описания осoбых жировых отложений, скапливающихся в определенных oбластях женского тела. Вот какое определение дал Ларусс в своем словаре: "Целлюлит - это пoвреждение соединительных тканей (в частности пoдкожной клетчатки), выражаю... подробнее
| | |
| Избавьтесь от болей в голове
Головная боль может пройти, если вы надавите кончиками пальцев на определенные точки. Согласно исследованиям, проведенным китайскими учеными, при изменении направления энергетического потока, т. е. его нарушении, возникают боли. На энергетических каналах расположены опорные пункты, которые являются особенно чувствительными. При иглоукалывании, проведенном в этих областях кожи, нарушенный энергетический поток может регулироваться.
Акупунктура с помощью иглы должна быть проведена очень точно. Успешно этим может заниматься только опытный специалист. Однако раздражение не обязательно вызывается только иглами. Чувствительные точки могут стимулироваться и пальцами.
При головной боли особенно эффективным является воздействие на точку, расположенную в затылочной части. Эта точка лежит чуть выше волосяной границы. Если вы начнете ощупывать ваш затылок, начиная от волосяной границы, то, продвигаясь выше, встретите на своем пути костяное препятствие: нижний край черепа. Чувствительная точка, которую мы ищем, находится на расстоянии полутора-двух пальцев в сторону от позвоночного столба и на один сантиметр ниже костяного края. Попросите кого-нибудь слегка надавить
в этом месте кончиками пальцев; мягкие круговые движения усилят эффект. Сначала давление должно быть легким, однако постепенно нужно интенсифицировать стимуляцию и усилить давление. Но при этом не должно возникать неприятного чувства. Лучше всего во время проведения процедуры лежать на животе в расслабленном состоянии. Продолжительность стимуляции должна составлять от двух до пяти минут. Рекомендуется многократное повторение.
Во многих случаях стимуляция этой точки помогала ослабить, а то и вовсе устранить головные боли. Так или иначе, но попытка должна оправдать себя.
|
Теплица «Надежная-2»
Текущая страница: Избавьтесь от болей в голове
|
|
| |