поиск  




оформить заказ
Магазин Условия доставки Каталог Статьи Оформить заказ  



Спортивные товары Уход за волосами и лицом Уход за ногами Уход за руками Похудение и коррекция фигуры Ортопедические корсеты, пояса и бандажи Фиксаторы суставов Ортопедические подушки Массажеры и миостимуляторы Домашние медицинские приборы Термобелье и грелки
Статьи

Лежа на спине!
- Руки вдоль туловища, ноги вместе. Руки в стороны - вдох, вернуться в исходное положение - выдох; - руки вдоль туловища, ноги вместе. Попеременно сгибаем и разгибаем ноги в голеностопных суставах. Дыхание произвольное; - руки вдоль туловища, ноги вместе. Не отрывая скользящих стоп от коврика, согнуть ноги в коленных суставах, медленно разогнуть; - руки вдоль туловища, ноги вместе - вдох. Медленно поднять попеременно то правую, то левую ногу, согнутую в коленном суставе. Спокойно опустить - выдох; - руки вдоль туловища, ноги вместе. Поднять ноги, согнутые в коленях, удержать их. На счет 2, 3, 4 медленно опустить (можно произвольно отталкивать кистями вытянутых рук согнутые колени, затем ладонями препятствовать разгибанию ног, разведению... подробнее

Естественная осанка
Если взглянуть на человека сбоку (рис 4), видно, что между шеей и плечами есть небольшой изгиб - шейный лордоз. Именно ему посвящена большая часть нашей книги. Когда человек стоит, голову он должен держать прямо, непосредственно над плечами, тогда шея образует лордоз (рис. 4). Но большинство людей не следит за осанкой и наклоняет голову вперед, выставляя подбородок (рис. 5). В этом случае форма лордоза меняется: нижние шейные суставы наклоняются вперед, а верхние - назад. Это как раз случай неправильной осанки (рис. 5), в результате чего могут возникнуть проблемы с шеей. ... подробнее

Уход за сухой кожей лица.
Уход за сухой кожей. Сухую кожу следует очищать только мягкой прохладной водой или водой комнатной температуры. Холодная вода вызывает сужение сосудов, вследствие этого кожа становится дряблой, морщинистой. Горячая же вода расширяет сосуды и поры и тоже делает кожу дряблой, способствует появлению на ней морщин. На сухую кожу благоприятно действует влажный мягкий климат. Очень хороши для нее воздушные процедуры. Солнечные процедуры менее рекомендуются, их можно принимать только ранним утром. Уход за сухой кожей. Перед общим мытьем (в ванне, реке, бассейне, под душем, в бане) желательно нанести на лицо крем для сухой кожи, растительное масло или любой, имеющийся под рукой жир: сметану, несоленое сливочное масло. В зрелом возрасте еще больш... подробнее

Зодиакальные гороскопы
Кто пожалеет трудоголика  
Широкая мужская спина может выдержать многое. Но не все!  
Кто может заболеть остеохондрозом?  
Остеохондроз и анатомия позвоночника человека  
Так ли безопасно водить машину?  
Тест: все ли в порядке с вашей шеей  
Дела сердечные и позвоночные  
Отчего возникает грудной остеохондроз и как его распознать?  
Пояснично-крестцовый остеохондроз  
Опасность не леченного остеохондроза  
Остеохондроз  
Ортопедические подушки  
Как правильно сидеть  
Что нужно сделать больному, прежде чем прийти в мой кабинет  
Дозированное вытяжение позвоночника  
Массаж и мануальная терапия  
Всем ли показана мануальная терапия?  
Золотая рыбка, Свинг-машина  
Магнитотерапия  
Лазеротерапия  
Акупунктура  
Не сидится, не лежится...  
В деньгах ли счастье?  
Дела... меня замучили дела...  
Я спросил у... Яндекса  
Что делать при внезапном простреле  
Легенды об исцелении  
Желание излечиться - шаг к выздоровлению  
Плоскостопие  
Корригирующие стельки (супинаторы)  
О службе в армии  
Сколько весит наша лень  
Тест Идеальная диета  
Как должен работать кишечник  
Советы тому, кто хочет бросить курить  
О пристрастии к алкоголю  
О пользе физкультуры  
Как полюбить гимнастику  
Комплекс упражнений при остеохондрозе  
Упражнения для позвоночника от Поля Брэгга  
Мы с друзьями ходим в баню...  
Как правильно париться при остеохондрозе  
Ледяная купель  
Секс - SOS!  
О курорте  
Как король живую воду нашел  
Сульфидные (сероводородные) ванны  
Радоновые ванны  
Йодобромные ванны  
Углекислые ванны  


Страницы   12следущая

 


 

Текущая страница: Нет остеохандрозу! (страница 1 )

    Сегодня в продаже

    Реd Egg - набор для педикюра в домашних условиях



















     
    ГлавнаяУсловия доставкиВся продукцияСтатьи

    Rambler's Top100
      Реклама: