Основное средство ухода за волосами — это мытье волос. Именно в этот момент мы обычно воздействуем на волосы различными косметическими средствами. И от того, насколько правильно мы их выберем, зависит конечный результат.

Мягко ухаживает и питает до самых кончиков?!

Стоит ли верить рекламе шампуней? Наверное, каждая женщина задавала себе этот вопрос. Чтобы грамотно на него ответить, давайте еще раз обратимся к строению волос.

Часть волоса, выступающая над поверхностью кожи (она называется стержнем), — это мертвые клетки. Они состоят из рогового вещества — кератина. Живые клетки волоса залегают глубоко в коже.

У волоса есть три основных слоя: верхний — кутикула — служит для защиты внутренних слоев — коркового и мозгового. Кутикула образована из чешуек, находящих друг на друга по типу рыбьей чешуи и очень плотно прилегающих друг к другу. Здоровый волос можно завязать узлом, и чешуйки при этом не развер-

нутся. Волос же, если вы ослабите усилия, подобно пружине, развернется. Эту прочность и эластичность придает находящееся между чешуйками смазывающее вещество. А вот на больном волосе, особенно после воздействия вредной (щелочной) среды, чешуйки растрепаны, смазка не работает. Волос, если его рассмотреть под микроскопом, напоминает раскрытую еловую шишку. Чешуйки цепляются друг за дружку, поэтому волосы так трудно расчесывать. А внешне они выглядят тусклыми и жесткими.

Корковый слой - это основная масса волоса, если можно о нем так сказать. В сердцевине волоса находится мозговой слой, но но мере выхода волоса «наружу», то есть на поверхность кожи, эти клетки исчезают.

Запомните: живые клетки волоса залегают только у его корня. Потом они отмирают, и, когда волос выходит «наружу», он сплошь состоит только из мертвых клеток.

Производители шампуней, бальзамов, ополаскивателей и прочих средств ухода за волосами не слишком искренни, когда говорят о том, как волос впитывает витамины и прочие полезные вещества по всей длине. До самых кончиков... Ухаживая за волосами, мы ухаживаем за мертвыми клетками. С помощью косметических средств возможно только слегка подправить кое-какие дефекты, смягчить и увлажнить волосы, а также компенсировать избыточную или недостаточную функцию сальных желез. Вот, собственно, и все.

Основные правила мытья волос

Мытье — регулярная и наиболее частая процедура, которой мы подвергаем свои волосы. Мыть волосы человеку с любым типом волос можно через день. Это для волос совершенно безвредно. Если и этого недостаточно, то мыть волосы молено каждый день. Но при условии, что вы употребляете современные мягкие моющие средства.

Перед мытьем тщательно и энергично расчешите волосы. Это нужно сделать, во-первых, для того, чтобы стимулировать кровообращение в волосистой части головы, и тогда корни волос получат больше питательных веществ. Во-вторых, с помощью щетки мы удалим часть грязи, перхоти и средств для укладки волос. И в-третьих, волосы при мытье будут не так сильно спутываться.

Мойте волосы только теплой водой. Холодная вода вызывает резкое сужение капилляров, а значит, нарушается питание волос. Кроме того, холодной водой вы не удалите загрязнения. 1орячая вода сушит кожу головы и может вызвать шелушение.

Используйте шампунь, соответствующий вашему типу волос. Все шампуни состоят из поверхностно-активных веществ, воды, консервантов, ароматизаторов и добавок. Но шампуни сильно отличаются друг от друга. И если у вас сухие волосы, а вы используете шампунь для жирных волос, не удивляйтесь, когда волосы станут еще суше, а через некоторое время начнут ломаться.

Специалисты не рекомендуют наносить шампунь прямо на волосы. В этом случае он плохо распределяется по волосам и оказывает на них неравномерное воздействие. Лучше всего необходимое количество шампуня развести в небольшом объеме воды и уже этот раствор наносить на волосы. Особенно это касается шампуней с лечебным эффектом. Можно поступить и так: разотрите небольшое количество шампуня между ладонями, а затем постепенно наносите его на влажные волосы, начиная от затылка.

Старайтесь хорошо промывать волосы. Здесь действует правило: лучше меньше, да лучше. Современные средства для мытья волос настолько эффективны, что для мытья волос даже большой длины достаточно одной чайной ложки. А для короткой стрижки вполне хватит нескольких капель. Даже если вы нанесете на волосы много шампуня, то волосы не станут чище. Эффект будет тот же, только промывать волосы придется тщательнее. Круговыми движениями массируйте кожу головы подушечками пальцев (ни в коем случае не ногтями!), создавая обильную пену. Смойте ее и при необходимости повторите процедуру. Не наносите шампунь на волосы вторично, особенно если вы моете голову через день или ежедневно.

Тщательно споласкивайте волосы. Основное правило: споласкивать волосы следует в три раза дольше, чем мыть шампунем. Остатки шампуня делают волосы матовыми и клейкими, и они очень быстро загрязнятся опять. Только когда волосы начнут «скрипеть» под пальцами, можно быть уверенными, что в них не осталось пены.

По возможности пользуйтесь ополаскивателем. После мытья нанесите на волосы от корней по всей длине кондиционер или бальзам. Держать его следует столько, сколько указано в инструкции, не больше. Ополаскивайте после этого волосы прохладной водой, то есть водой такой температуры, которую кожа головы ощущает как холодную, а руки — как теплую.

После мытья мягко высушите волосы. Дело в том, что в сухом состоянии волосы обладают твердостью и прочностью. Мокрые волосы набухают и становятся очень чувствительными. А поскольку волосы делаются шероховатыми, они могут сцепляться между собой и ломаться. Вытирая их, избегайте резких движений. Лучше слегка отжать их и обернуть голову полотенцем, чтобы впиталась влага. И только потом гребнем с редкими зубьями расчешите волосы. Не надо расчесывать волосы сразу после мытья, пусть они немного подсохнут.

О воде, которой мы моем волосы

У нас уже был разговор о воде, когда мы выясняли, какой водой следует умываться. Как правило, вода из-под крана жесткая и не слишком хороша ни для кожи, ни для волос. Еще раз о том, как смягчить воду: предварительно прокипятите ее; добавьте питьевую соду из расчета 1/4 чайной ложки на 1 литр воды; добавьте 1/2 чайной ложки борной кислоты на 1 литр воды; добавьте столовую ложку глицерина (для жирных волос); добавьте чайную ложку нашатырного спирта.

В последнее время много добрых слов было сказано по поводу талой воды. Вода, образовавшаяся после размораживания льда, имеет иную молекулярную структуру, значительно отличающуюся от обычной водопроводной воды, и является сильным биостимулятором. Действительно, регулярное мытье волос талой водой способствует оздоровлению кожи головы, волосы начинают лучше расти, исчезает перхоть, нормализуется са-лоотделение.

Еще лучше — снеговая вода. Она содержит мельчайшие пузырьки воздуха, которые лучше очищают волосы от грязи и пыли, разглаживают чешуйки. Такая вода лишена солей и других примесей. Естественно, что к снегу, собранному в городе, это не относится. Для мытья волос он не подходит, так как содержит все вредные вещества, содержащиеся в атмосфере городов. Если же есть возможность собрать чистый снег далеко от промышленных предприятий и автомобильных дорог, мойте голову такой водой.

Летом для мытья головы и умывания прекрасно подходит дождевая вода, при условии, что она собрана в экологически чистом районе. Дождевая вода очень мягкая, она не сушит кожу головы и прекрасно очищает волосы, причем достаточно будет использовать минимальное количество моющих средств.

Выбираем шампунь и ополаскиватель

Итак, с водой разобрались. Теперь поговорим о средствах для мытья волос, которые в огромном количестве предлагает нам косметическая промышленность. Только вот как из массы шампуней, кремов, бальзамов для волос выбрать те, которые действительно подходят именно для ваших волос, которые не только не принесут вреда, но и помогут сделать волосы по-настоящему красивыми?

По каким критериям нужно выбирать шампунь, ополаскиватель и прочую косметическую продукцию, предназначенную для волос?

Прежде всего определите тип своих волос. Это очень важно. В корне волоса содержится определенное количество сальных желез, которые постоянно выделяют кожный жир. Расчесывая волосы, мы распределяем этот жир но всей длине волос, что придает им упругость, эластичность и блеск. Если сальные железы выделяют недостаточно кожного сала, волосы становятся сухими, не блестят, легко ломаются. Если же продукта деятельности сальных желез очень много, то волосы становятся липкими, склеиваются в пряди, сильно блестят, выглядят неопрятно. С помощью косметических средств, и в первую очередь шампуня, можно компенсировать эти недостатки.

В средства для сухих волос входят вещества, которые смазывают волосы наподобие естественной смазки. В настоящее время такими веществами являются увлажняющие полимеры, которые покрывают каждый отдельный волос защитным слоем. Они компенсируют потерю жира вследствие высушивающего эффекта активных моющих компонентов шампуня — тензидов. Этих смазывающих веществ содержится вдвое меньше в средствах для нормальных волос, а в продукции, предназначенной для жирных волос, они практически полностью отсутствуют.

В шампунях, предназначенных для жирных волос, основная ставка делается на высушивающее действие тензидов и на дубильные вещества, придающие как бы легкую шероховатость наружному слою волос. Благодаря этому усиливается трение волос друг о друга, и прическа не распадается так быстро, как при сальных волосах.

Конечно, повлиять на само производство кожного сала с помощью шампуня невозможно. Но, как уже было сказано, с возрастом сальные железы будут производить меньше продукции и тогда состояние волос изменится. Поэтому регулярно определяйте тип своих волос и вовремя меняйте косметику.

Подбирайте косметическую продукцию только в соответствии с типом своих волос.

Чтобы вместо продукции известных фирм не нарваться на подделку, остерегайтесь покупать косметическую продукцию на рынке, у неизвестных торговцев, да еще и за откровенно низкую цену. Лучше всего покупки делать в крупных магазинах. Кроме того, косметическая продукция, которая хранится в несоответствующих условиях, попросту может испортиться. Что касается шампуня, то моющая субстанция должна сохранять свои физические свойства в течение длительного времени, то есть светлые или прозрачные шампуни не должны темнеть; вязкость и значение уровня кислотности (рН) должны быть постоянными, то есть жидкость не должна расслаиваться; запах не должен улетучиваться (что частенько происходит с дешевой продукцией); шампунь на протяжении всего срока реализации должен сохранять свои бактериологические свойства, то есть он должен быть свободным от микроорганизмов. То же самое относится и к кондиционерам, бальзамам, кремам для волос, гелям, фиксаторам.

Поскольку средства для волос содержат значительное количество воды, они могут испортиться. Вот почему в них добавляют консерванты. Несколько лет назад целый ряд консервирующих веществ, прежде всего формальдегид, изотиазолинон и диоксан (относящийся к классу канцерогенов), привлекли внимание западной общественности из-за возможного вредного воздействия на организм. За рубежом эти вещества использовать перестали. Однако на этикетках многих косметических средств, которые продаются в нашей стране, в перечне компонентов зачастую не расшифровывают, какой именно консервант входит в состав, а пишут просто: «Консервант». Подобный факт должен насторожить и заставить отказаться от покупки средства.

И конечно же, производитель обязан указывать на упаковке срок годности своей продукции. Перед покупкой обязательно убедитесь в том, что шампунь не просрочен.

Итак, не покупайте продукцию у сомнительных продавцов, сомнительного качества и обязательно проверяйте срок годности.

Покупая косметику, всегда помните о том, что косметическая продукция для волос может быть источником аллергенов. Есть люди, которые вообще не переносят никакой косметики.

Если кожа головы сразу же после нанесения средства краснеет, раздражается, появляется жжение или покалывание, значит, у вас непереносимость именно этого вида косметической продукции. В отличие от аллергии кожа в этом случае реагирует не через иммунную систему, а сама, как орган. Такая реакция сигнализирует, что либо этот препарат вообще не подходит вашей коже, либо вы перестарались с частой сменой косметики, либо нанесли средство на кожу слишком обильно. Бывает так, что раздражение наступает не всякий раз при использовании одного и того же препарата. Довольно сильная реакция может наступить в том случае, если кожа уже была утомлена, например, резкой сменой температур или еще одним чересчур агрессивным препаратом. Через некоторое время, когда кожа отдохнет и будет находиться в хорошей форме, реакции не будет вообще.

Аллергическая реакция, в отличие от реакций непереносимости, наступает не сразу после применения косметического средства, а через несколько часов и даже дней. Если вы заподозрили у себя аллергию, подберите себе другое косметическое средство.

Если кожа обладает повышенной чувствительностью, выбирайте продукцию с пометкой: «Гипоаллергенно». Особенно это относится к различным лекарственным препаратам для волос и средствам для окраски волос.

Выбирайте продукцию в соответствии с индивидуальной чувствительностью своей кожи.

Итак, что мы имеем на рынке? Все шампуни и ополаскиватели, а также средства для мытья головы типа «два в одном» условно можно разделить на три группы.

Первая группа, самая доступная по цене, представлена в основном продукцией российского и болгарского производства. Подобные средства, как правило, только очищают волосы. Ими вполне можно пользоваться, но при условии, что у вас абсолютно здоровые волосы, или же вместе с этими средствами активно использовать натуральную «домашнюю» косметику.

Вторая группа — известные всем шампуни и ополаскиватели фирм «Джонсон и Джонсон», «Проктер и Гэмбл», «Велла», «Тимотей», «Шварцкопф», «Лаборатория Гарнье», «ЛОреаль». Они стоят дороже, но зато соответствуют всем современным требованиям, то есть не только моют волосы, но и способны придавать объем, устранять незначительные дефекты волос. Они созданы на мягкой моющей основе, поэтому их можно использовать так часто, как это необходимо.

Те же, кто руководствуется принципом: самое дорогое — значит, самое лучшее, могут выбрать более дорогую продукцию фирм «Жак Дессанж», «Клэрол», «Виши», «Мэри Кей», «Керанов», «Фримен», «Пьер Фабр», «Ив Роше».

Что же такое хороший шампунь?

Шампунь — основное средство, которым мы пользуемся, ухаживая за волосами. Хороший шампунь должен образовывать обильную пену, хорошо промывать волосы, не обезжиривая их при этом, не вызывать воспалительную реакцию кожи и слизистых оболочек. После мытья мокрые волосы должны легко расчесываться, а высушенные — не быть заряжены статическим электричеством. Кроме того, шампунь должен придавать волосам легкий, приятный запах.

Основная задача шампуня — очистить волосы от загрязнения. Он не поможет ни укрепить волосы, ни воздействовать на их рост, ни сделать их толще и прочнее. Однако хороший шампунь может прекрасно очистить волосы, защитить их от ультрафиолетовых лучей. В последнее время промышленность стала выпускать и специальные шампуни для тонких волос, увеличивающие объем. Вещества, содержащиеся в этих шампунях, способны на время сделать тонкие волосы более толстыми. А шампуни для волос с поврежденной структурой (после химической завивки и окраски) содержат керамиды, «ремонтирующие» наполовину разрушенный волос. Выбирайте шампунь в зависимости от состояния волос и не забывайте и о том, что шампуни надо чередовать. Нельзя слишком долго пользоваться шампунем одной и той же фирмы: волосы «привыкают» к нему, и эффект от использования шампуня снижается.

А иногда полезно и вовсе отказаться от шампуня, заменив его натуральными природными средствами.

Народные рецепты мытья головы

Вместо мыла раньше с успехом использовали белую глину, которая сейчас применяется В медицине. Смочить волосы теплой водой, нанести на волосы глину, предварительно слегка разведенную небольшим количеством теплой воды. Слегка помассировать голову, смыть. Повторить процедуру. Советую всем время от времени вспоминать и такой замечательный способ, который делает волосы блестящими и здоровыми. Кусок черствого черного хлеба залить небольшим количеством кипятка. Когда хлеб немного размокнет и остынет, размять его в кашицу и оставить па некоторое время в теплом месте для брожения. Когда в смеси появятся первые пузырьки углекислого газа, добавить немного молочной сыворотки и нанести на волосы. Смыть теплой водой. Шампунь использовать не надо. Запах кислого молока, который останется па волосах, исчезнет,

если прополоскать волосы водой, в которой растворено немного горчицы. Этот способ прекрасно подходит для жирных волос. Для сухих — добавьте в эту смесь не сыворотку, а яичный желток. Вместо мыла или шампуня подойдет и обычное куриное яйцо. Для волос средней длины разбить в посуду два яйца, слегка взбить вилкой, плеснуть чуть кипятка и нанести на волосы. Если волосы сухие, добавьте в смесь несколько капель растительного масла, лучше всего оливкового. При жирных волосах в самодельный «яичный» шампунь добавить несколько капель камфарного масла. Смешать желток куриного яйца, столовую ложку лимонного сока, столовую ложку растительного масла и полстакана теплой воды. Или же добавить во взбитое с небольшим количеством воды яйцо щепотку буры. Такой яичный шампунь подойдет для жирных и нормальных волос. Лецитин, который содержится в яйце, действует как отличный эмульгатор: он образует эмульсию из воды и жирной грязи, хорошо очищает волосы и легко смывается. А желток придает волосам замечательный блеск. Для мытья волос каштанового цвета используйте смесь яиц, воды и коньяка или бренди. Замечательный эффект имеют смеси яиц с различными травяными настоями: для светлых волос подойдет ромашка, для темных — шалфей. «Горчичное» мытье: сначала втереть в кожу головы простоквашу или кефир, оставить на полчаса. Затем 2 ст. ложки горчицы развести в 3 стаканах воды и этим составом вымыть волосы. Никакого шампуня не требуется! Ополоснуть волосы слегка подкисленной водой.

Весной, когда есть свежий березовый сок, полезно использовать его для мытья головы. Волосы предварительно вымыть с минимальным количеством моющего средства, после чего втереть в голову желток, смыть наполовину разбавленным водой березовым соком.

Зачем нужен ополаскиватель?

Как мы уже знаем, внутренняя часть волоса окружена защитным корковым слоем, который имеет вид чешуек, лежащих наподобие черепицы на крыше и скрепленных между собой особым клеящим веществом. Если все чешуйки приглажены в одном направлении, они отражают солнечный свет, то есть блестят.

Именно этот внешний слой особенно страдает от воздействия химических веществ, которые используются при окраске, химической завивке, от солей и хлора, содержащихся в воде, которой мы моем голову, от солнечных лучей, от постоянной сушки феном. Клеящее вещество вымывается, чешуйки перестают плотно прилегать к стержню волоса. Такие волосы выглядят тусклыми, не имеют блеска, концы их секутся.

В этом случае необходимо пользоваться специальными ополаскивателями для волос. Существуют кондиционеры, бальзамы и кремы для волос. Принцип их применения одинаков. Сразу же после мытья ополаскиватель равномерно распределяют по мокрым волосам (лучше всего для этого расчесать влажные волосы, на которые нанесено средство, частым гребнем), оставляют на какое-то время и смывают водой.

Все эти средства содержат специальные регенерирующие вещества, которые способны заменить природный «клей», склеивающий чешуйки верхнего слоя волос. Это керамиды и протеины. Разница лишь в количестве этих веществ. Кондиционеры содержат их меньше всего, поэтому они только предохраняют волосы от повреждения. Бальзамы могут «отремонтировать» волосы: ингредиенты, входящие в их состав, заполняют уже имеющиеся в волосах повреждения и тем самым предотвращают ломкость волос. Кремы для волос содержат помимо керамидов и протеинов коллаген, восстанавливающий поврежденные волосы, и растительный воск, который сглаживает неровности рельефа. Вот почему эти средства сразу же улучшают структуру волос.

Если кондиционер можно использовать ежедневно, то бальзам и крем для волос следует применять гораздо реже. Иначе волосы становятся тяжелыми, на них «налипает» большое количество инородных веществ. Такие волосы специалисты называют «переухоженными». В подобных случаях ополаскивателями следует пользоваться реже, и волосы станут прежними.

Уход за «проблемными» волосами

Несколько слов об особенностях ухода за «проблемными» волосами.

Тонкие волосы — это отнюдь не болезнь, а лишь одно из свойств, такое же, как цвет, жесткость, волнистость. Тонкие волосы нельзя превратить в толстые и густые, но на некоторое время увеличить диаметр волоса все же можно. Современные средства для волос, в основном шампуни и ополаскиватели, содержат специальные вещества, которые покрывают каждый волос по всей его длине защитной оболочкой. Разные фирмы используют для этого яблочный пектин, экстракт пророщенной пшеницы, миндальное молочко и даже экстракт из скорлупы моллюсков.

Здесь есть одно «но». Тот, кто после каждого мытья обрабатывает тонкие волосы ополаскивателем, вскоре замечает, что они все труднее поддаются укладке. Причина в том, что на волосах скопилось слишком много защитных веществ. Из-за них волосы становятся тяжелыми и клейкими. Особенно страдают именно тонкие волосы. Чтобы избежать этой проблемы, такими ополаскивателями рекомендуется пользоваться только после каждого второго мытья, а в остальное время применять шампунь с кондиционером, то есть «два в одном». Кроме того, появились ополаскиватели для тонких волос, не содержащие жира. Вместо него в состав таких препаратов входят увлажняющие протеины — они делают волосы толще, не утяжеляя их.

Окрашенные волосы особенно чувствительны к ультрафиолетовым лучам, под воздействием которых пигменты окисляются и со временем исчезают. Чтобы цвет не изменялся, окрашенные волосы нужно мыть шампунями, которые способны оживить естественный или продлить приобретенный цвет. В состав этих шампуней и ополаскивателей не входят аммиак и окислители, их не нужно выдерживать на волосах длительное время. Можно попытаться «отремонтировать» такие волосы с помощью оттеночной пены и средства для ухода за волосами — бальзама или крема. 1орсть пены смешайте с двумя столовыми ложками такого средства, нанесите на волосы. Через 10 минут смойте. Каждый волос покрывается слоем красящего вещества и слоем средства для ухода. В итоге структура волоса становится стабильней, а блеск не исчезнет несколько дней.

Увлажняющий аэрозоль для сухих волос специально предназначен для тех, у кого нет времени заниматься специальными лечебными процедурами. Преимущество этого средства в простоте его применения: нужно только сбрызнуть влажные волосы после мытья. Никаких дополнительных ополаскиваний не требуется.

Сочетание жирной кожи на голове и сухих концов волос -проблема, которая знакома женщинам с длинными волосами. Однако она решается довольно просто. Раз в неделю следует проделывать такую процедуру: в корни втереть порцию средства (лосьона или крема) для жирных волос, а в «больные» концы — жидкость для секущихся концов волос. Эта жидкость склеивает надломленные концы волос и «запечатывает» их до следующего мытья, что предотвращает их дальнейшее повреждение. Тот, кто использует се регулярно, может подстригать концы волос гораздо реже. Чтобы оба препарата подействовали с максимальным эффектом, покройте голову полиэтиленовой пленкой, а сверху наверните «чалму» из махрового полотенца. Под воздействием тепла средства впитываются быстрее и лучше. А перед этой процедурой вымойте голову шампунем именно для жирных волос.

Дают ли дополнительный эффект широко рекламируемые экстракты трав, минеральные вещества, витамины и так далее — все это остается спорным и до сих пор недоказанным.

Какой вид ополаскивателя выбрать?

Если волосы здоровы, не окрашены, не имеют химической завивки, то вполне достаточно шампуня и обычного кондиционера. Для удобства применения их часто выпускают вместе с шампунем, так называемые шампунь и кондиционер в одном флаконе, «2 в 1». Такой шампунь можно применять ежедневно. Если волосы нуждаются в уходе, следует применять шампунь и кондиционер отдельно. А если вы только что сделали химическую завивку, купите крем для волос. Но не пользуйтесь им чаще, чем это указано в инструкции.

Если волосы, как говорят специалисты, проблемные, то регулярно, раз в две недели, надо проводить лечебные процедуры. Для этого применяют лосьоны и маски для волос, содержащие кератин и лецитин. Лечебные компоненты проникают в структуру волоса у самого корня и остаются в волосе на достаточно длительный срок, защищая его от повреждения. Не забывайте только, что эти средства надо споласкивать особенно тщательно.

Уделяя внимание волосам, не следует забывать о коже головы. Она нуждается в уходе не меньше, чем кожа лица или волосы. Для ухода за кожей головы выпускаются бальзамы. Формула: «Шампунь-бальзам плюс кондиционер в одном флаконе» подходит практически для всех типов волос, однако если кожа головы имеет проблемы, то покупайте шампунь и бальзам отдельно. Бальзамы, в отличие от кондиционеров, втирают в кожу головы, а не наносят на волосы и оставляют там на более длительное время.

Кроме того, среди косметических средств есть специальные жидкости для кожи головы, которые втираются после мытья волос, остаются на несколько минут и потом смываются большим количеством воды. В результате кожа становится более упругой и эластичной, не образуется перхоть.

Есть в продаже и биологически активные вещества в ампулах, которые воздействуют на внешнюю структуру волос, прочно склеивая чешуйки коркового слоя и одновременно увлажняют кожу головы. Жидкое лекарство наносят на кожу на ночь, а утром голову моют обычным шампунем. Результат, как правило, заметен уже после недельного курса такого лечения.

И наконец, для сухой кожи головы разработан специальный крем, увлажняющий и смягчающий именно кожу волосистой части головы. После его применения исчезают перхоть и зуд, улучшается структура волос.

Народные средства ухода за волосами

Средства, применяемые перед мытьем головы

Компресс из кислого молока, кефира или простокваши поможет укрепить волосы, очистит их от загрязнения.

• Нанесите на волосы смесь одного яичного желтка и 50 г водки, вотрите в кожу головы легкими движениями. Держите в течение 15—20 минут, затем смойте теплой водой. Эту процедуру лучше всего проводить, сидя в ванне.

• Рецепт для любителей русской бани. Пока вы сидите в парной и отдыхаете, запарьте березовый веник. Через полчаса настой будет готов. После мытья сполосните им волосы. Березовый настой делает волосы легкими и пушистыми.

• На Украине для укрепления волос использовали масло лесного ореха (лещины). Перед мытьем головы корни волос обильно смазать маслом лесного ореха, смешанным с яичным белком в равной пропорции. Держать 15 минут, затем вымыть волосы с помощью мягкого средства.

Если вы хотите, чтобы волосы стали мягкими, шелковистыми и приобрели естественный, здоровый блеск, используйте миндальные отруби. Залейте 2 ст. ложки миндальных отрубей стаканом воды,

добавьте столовую ложку молока, хорошо размешайте, доведите до кипения, снимите с огня, остудите. Остывшим до температуры тела настоем обильно смочите волосы, заверните их в полотенце, оставьте на 15—20 минут, затем ополосните волосы чуть теплой водой. После 2—3 таких процедур ваши волосы будут выглядеть просто потрясающе.

• Для улучшения состояния волос испокон веков применялось касторовое масло. Его нужно втереть в кожу головы на ночь, завязать косынкой из хлопчатобумажной ткани, а наутро вымыть волосы. Процедуру необходимо делать как минимум 2 раза в неделю, пока состояние волос не улучшится. После этого достаточно делать аппликации касторовым маслом 1 раз в месяц. Если вы хотите улучшить состояние волос в ресницах и бровях, ускорить их рост, 3 раза в неделю смазывайте ресницы и брови касторовым маслом на ночь.

Ополаскивания после мытья

Природные ополаскиватели, которыми пользова лись наши бабушки, — это настои крапивы, липового цвета, шалфея, мать-и-мачехи, цветков календулы, отвары березовых почек, березовых листьев. Они придают волосам здоровый блеск и приятный оттенок, особенно светлым.

• Можно ополаскивать волосы разбавленными в соотношении 1 : 1 хлебным квасом и пивом (стакан пива на 3 стакана воды).

• Добавьте в воду для ополаскивания лимонный сок — 1 ст. ложку на 1 л воды.

После мытья головы сполосните волосы яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой. Концентрированный яблочный уксус втирайте в волосистую часть головы. Это поможет устранить зуд, укрепить волосы. Рекомендуется для жирных волос.

• Старинное средство для улучшения роста волос и придания волосам пышности и блеска: 3 ст. ложки

сухой измельченной травы ромашки аптечной залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час в плотно закрытой посуде, лучше всего в термосе, затем процедить. Этим настоем мыть голову 2—3 раза в неделю. Особенно подходит это средство блондинкам — ромашка слегка осветляет волосы.

Натуральные средства для укрепления волос

Для ускоренного роста волос втирайте в кожу головы смесь морковного и лимонного соков в соотношении 1:1.

Отличное средство для укрепления волос — крепкий чай. Ватным тампоном, смоченным в заварке, смажьте корни волос. Лучше делать это перед сном. Споласкивать не надо. Блондинкам это средство не очень подходит — волосы могут порыжеть. Зато у шатенок волосы приобретают изумительный каштановый оттенок.

Укрепить слабые волосы поможет такой состав: 2 ст. ложки сливок, 1 ч. ложка выжимки из иро-рощенной пшеницы (пророщепные зерна измельчить миксером или вручную, отжать через марлю), 1 ч. ложка лимонного сока. Все смешать, слегка подогреть. Нанести на влажные волосы, оставить на 15 минут, смыть теплой водой. Процедуру делать через день в течение 3 недель. Чтобы укрепить волосы, ежедневно в течение месяца съедайте по чайной ложке семян подсолнечника и тыквы за 2 часа до сна.

А вот рецепт известного американского исследователя народной медицины доктора Д.-С. Джарвиса. Если волосы выглядят безжизненными, с трудом расчесываются щеткой или гребнем, следует употреблять внутрь кукурузное масло в течение 1—2 месяцев за завтраком и за ужином. Это будет способствовать восстановлению блеска и шелковистости волос. Кроме того, утверждает Джарвис, исчезает перхоть. Этот рецепт может быть эффективно ис-

пользован в сочетании с регулярным мытьем головы таким способом: подогретое кукурузное масло тщательно втереть в кожу головы, обернуть голову отжатым полотенцем, предварительно опущенным в горячую воду. Повторить эту процедуру 5— 6 раз. Затем вымыть голову моющим средством с нейтральной основой. Волосы приобретут необычайный блеск и вновь станут здоровыми.

Вот еще несколько советов, которые не займут много времени, но тем не менее потребуют некоторой предварительной подготовки.

• Старинный сибирский рецепт. В деревянной ступке деревянным пестиком растолочь горсть очищенных кедровых орехов. Понемногу подливать воду, чтобы получилась густая кашица. Выложить смесь в керамический горшок и поставить в духовку, нагретую до 150 градусов, на 30 минут. Полученное «кедровое молочко» понемногу втирать в кожу головы ежедневно в течение 2 недель. Повторить через 2 месяца. Сибирские знахари уверяют, что волосы станут крепче и гуще.

2 ст. ложки размолотых корневищ аира и столько же корней лопуха залить 1,5 л воды, кипятить 20 минут, настаивать 6 часов, затем процедить. Отвар рекомендуется втирать в кожу головы для укрепления волос, а также в том случае, если волосы секутся.

Свежий луковый сок (2—3 ст. ложки) втереть в кожу головы, после чего голову обернуть целлофаном, накрыть махровым полотенцем, а через час вымыть волосы. Процедуру повторять несколько раз в неделю. Другой вариант: 2 мелко нарезанные луковицы залить 300 мл водки и настаивать 2 часа. Процеженной настойкой регулярно смазывать кожу головы.

Укрепляет волосы и стимулирует их рост отвар из семян тыквы: 300 г сухих неочищенных семян тыквы измельчить в мясорубке, ступке или кофемолке, залить 0,5 л горячей воды, держать на водяной бане 2 часа, не доводя до кипения. После того как отвар остынет, удалить масляную пленку, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 2 раза вдень до еды и этим же отваром, разбавленным наполовину, ежедневно на ночь смачивать волосы в течение недели.

Как правильно сушить волосы

Сейчас такой вопрос почти ни у кого не возникает. Конечно же, волосы мы сушим феном. Фен — очень удобная и практичная вещь, которая позволяет всего за несколько минут высушить волосы и сделать прическу.

Но феном надо пользоваться весьма и весьма осторожно. Под действием сухого и горячего воздуха волосы могут стать ломкими и сухими. А если у вас и без того сухие волосы, то феном пользоваться вообще нельзя. Тем более что сухие волосы и не нуждаются в сушке феном — они и без него высыхают очень быстро. Сначала тщательно обсушите волосы полотенцем и устройте им «воздушную ванну». Наклоните голову, расчешите волосы вперед. Подбрасывайте их руками снизу вверх. Волосы высохнут почти за то же время, что и при сушке феном.

Если позволяет погода, сушите волосы на солнце — на свежем воздухе или в комнате, куда проникают солнечные лучи. Помните, что солнечные ванны в разумных дозах очень полезны волосам.

Ну а если без фена все-таки не обойтись, придерживайтесь несложных правил.

• Начинайте сушить волосы с корней.

Не держите прибор долго на одном и том же месте. Если волосы не досохли, лучше вернуться к этой пряди еще раз.

• Держите фен на расстоянии не менее 15 см от головы.

• Если вы все-таки пользуетесь феном чаще 2 раз в неделю, обязательно применяйте раз в месяц интенсивное средство по уходу за волосами. (Это правило обязательно и в том случае, если вы часто используете лак и средства для горячей укладки волос.) Прекрасно защищает волосы при сушке их феном шампунь «Сансилк-термасилк».

И еще. Выбирая фен, обращайте внимание не только на мощность этого прибора, но и на его безопасность. Некоторые модели оснащены специальным водяным увлажнителем, что, конечно же, идет на пользу волосам. Другие же производители снабдили свое изделие регулятором температурного режима. Такие модели стоят дороже, но затраты того стоят.