поиск  




оформить заказ
Магазин Условия доставки Каталог Статьи Оформить заказ  



Спортивные товары Уход за волосами и лицом Уход за ногами Уход за руками Похудение и коррекция фигуры Ортопедические корсеты, пояса и бандажи Фиксаторы суставов Ортопедические подушки Массажеры и миостимуляторы Домашние медицинские приборы Термобелье и грелки
Статьи

Лечебная физкультура (лфк)
Комплексно воздействует на организм через нейрогуморальную регуляцию и на локальный субстрат болезни. Этот метод при вертеброгенной патологии призван укреплять мышечный корсет и воротник, улучшить кровообращение в пораженных мышечных, фиброзных и нервных элементах, уменьшить отек корешка. Важнейшей целью является создание и укрепление двигательных стереотипов. Они нарушены на этапе прогрессирования обострения из-за болевых доминант: функция мышц, требующая улучшения и развития, зачастую уже заменена функцией других мышц. Упражняя определенные группы мышц, ЛФК одновременно служит средством расслабления других мышц, уменьшения общего напряжения. Так как значительная активность мышц позвоночника может способствовать травматизации диска, то ... подробнее

Как правильно лежать в постели
Что касается ночного отдыха в постели, то для позвоночника он имеет некоторые особенности. Во время сна мышцы тела расслабляются. Расслабляются и тонические мышцы позвоночника, следовательно, позвоночный столб не поддерживается и принимает форму поверхности, на которой лежит. Если постель мягкая, то тело вдавливается в нее и позвоночник может провисать. Многие из нас знают, как неудобно спать на кроватях с продавленной сеткой или матрасом. Мягкий прогибающийся матрас или растянутая сетка не могут дать хорошей опоры самой тяжелой части тела — тазу, и это искривляет позвоночник в ту сторону, на которой человек спит. И наоборот, слишком твердая поверхность постели заставляет позвоночник искривляться в противоположную сторону. Существует ... подробнее

Вышивальная машина
Если вы подойдете к этому процессу со стороны любительницы шить, то перед вами откроется удивительный мир креативного программного обеспечения и общения с многочисленными интернет-ресурсами и виртуальными клубами. А если вы уже являетесь уверенным пользователем персонального компьютера, вкусили соблазнов цифрового творчества и общение с миром через интернет стало для вас простым и приятным, то вы откроете для себя новое удивительное периферийное устройство вывода данных, не сравнимое по уровню перфоманса ни с одним доселе вам известным. В любом случае, человек увлекающийся получит в лице современной компьютеризированной швейной машины решение полноценного досуга, насыщенного радостью реального творчества. Итак, что можно делать, имея в сво... подробнее

Зодиакальные гороскопы
Секреты жизнестойкости  
Способы саморегуляции эмоционального состояния  
Правила сохранения крепкой нервной системы  
Четыре способа релаксации на каждый день  
Надежная защита от обидных слов  
Держи удар: методы психологической защиты  
Методы самоуспокоения  
Обретение точек покоя  
Методика прогрессирующей релаксации  
Целебное расслабление  
Техники релаксации в положении сидя  
Техники релаксации в положении стоя  
Преодоление эмоционального спазма  
Методы адаптации к стрессу  
Привычки счастья на каждый день  
Преодоление нервно-психического напряжения  
Развитие умственной выносливости  
Готовьтесь к непредсказуемому будущему: создание системы раннего оповещения  
Шесть законов влияния  
Как мышление влияет на здоровье  
О внушении и самовнушении  
Самовнушение и современные техники аутогенной тренировки  
Преодоление нервно-психического напряжения  
Как справиться с раздражением  
Истоки раздражения и агрессии  
Укрощение гнева: приемы саморегуляции  
Способы снятия психологического напряжения  
Тренировка нервов и чувств  
Режиссер собственной жизни  
Поддержание эмоционального тонуса  
Устранение нежелательных эмоциональных состояний  

 


 

Текущая страница: Способы саморегуляции эмоционального состояния (страница 1 )

    Сегодня в продаже





















     
    ГлавнаяУсловия доставкиВся продукцияСтатьи

    Rambler's Top100
      Реклама: