поиск  




оформить заказ
Магазин Условия доставки Каталог Статьи Оформить заказ  



Спортивные товары Уход за волосами и лицом Уход за ногами Уход за руками Похудение и коррекция фигуры Ортопедические корсеты, пояса и бандажи Фиксаторы суставов Ортопедические подушки Массажеры и миостимуляторы Домашние медицинские приборы Термобелье и грелки
Статьи

Пылесос хорошая вещь, но только с длинной всасывающей пыль трубой
Что общего имеет пылесос со спиной, может спросить человек, никогда не державший в руках это изобретение, придуманное для облегчения труда домохозяек? Люди же, у которых наведение чистоты с помощью пылесоса занимает много времени, очень часто наблюдали, как эта машина, придуманная как благословение для любителей чистоты, превращается в проклятие для поясницы. Глубоко сидящая, тянущая боль в поясничном отделе позвоночника часто становится расплатой за чистоту. Человек заканчивает уборку, выпрямляет поясницу и чувствует, что он как будто ломается пополам. Это происходит оттого, что большинство всасывающих труб слишком короткие. Уборка выполняется в основном в полусогнутом состоянии и, как следствие, приводит к ощутимому усилению нагрузки в п... подробнее

Что мы должны знать об основных микроэлементах?
Железо является составной частью гемоглобина, сложных железобелковых комплексов и ряда ферментов, усиливающих процессы дыхания в клетках. Железо стимулирует кроветворение.Основным источником железа служат зерновые продукты, бобовые, яйца, творог, печень. В овощах, фруктах, ягодах железа сравнительно мало, но они служат ценным источником этого минерала, так как содержащееся в них железо легко усваивается организмом человека. Суточная потребность взрослых и подростков в железе составляет примерно 10 мг для мужчин и 18-20 мг для женщин. Более высокая потребность в железе у женщин обусловлена его потерями с кровью во время менструаций, с расходом на рост плода при беременности, с грудным молоком при вскармливании ребенка. Всасыванию желе... подробнее

Что такое Пилатес?
Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Тренировка по системе Пилатес настолько безопасна, что её используют для восстановительной терапии после травм позвоночника. Свое название "Пилатес" получил от имени создателя системы,  Джозефа Пилатеса.     Pilates укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Физиотерапевты, спортивные врачи рекомендуют данную систему в качестве реабилитационной программы, в... подробнее

Зодиакальные гороскопы
Секреты жизнестойкости  
Способы саморегуляции эмоционального состояния  
Правила сохранения крепкой нервной системы  
Четыре способа релаксации на каждый день  
Надежная защита от обидных слов  
Держи удар: методы психологической защиты  
Методы самоуспокоения  
Обретение точек покоя  
Методика прогрессирующей релаксации  
Целебное расслабление  
Техники релаксации в положении сидя  
Техники релаксации в положении стоя  
Преодоление эмоционального спазма  
Методы адаптации к стрессу  
Привычки счастья на каждый день  
Преодоление нервно-психического напряжения  
Развитие умственной выносливости  
Готовьтесь к непредсказуемому будущему: создание системы раннего оповещения  
Шесть законов влияния  
Как мышление влияет на здоровье  
О внушении и самовнушении  
Самовнушение и современные техники аутогенной тренировки  
Преодоление нервно-психического напряжения  
Как справиться с раздражением  
Истоки раздражения и агрессии  
Укрощение гнева: приемы саморегуляции  
Способы снятия психологического напряжения  
Тренировка нервов и чувств  
Режиссер собственной жизни  
Поддержание эмоционального тонуса  
Устранение нежелательных эмоциональных состояний  

 


 

Текущая страница: Способы саморегуляции эмоционального состояния (страница 1 )

    Сегодня в продаже





















     
    ГлавнаяУсловия доставкиВся продукцияСтатьи

    Rambler's Top100
      Реклама: