поиск  




оформить заказ
Магазин Условия доставки Каталог Статьи Оформить заказ  



Спортивные товары Уход за волосами и лицом Уход за ногами Уход за руками Похудение и коррекция фигуры Ортопедические корсеты, пояса и бандажи Фиксаторы суставов Ортопедические подушки Массажеры и миостимуляторы Домашние медицинские приборы Термобелье и грелки
Статьи

Пример обучения детей обращению с позвоночником
Данная глава посвящена умению обращаться с "древом жизни" - позвоночным столбом. Разумеется, обучение здоровью предполагает занятия, где в увлекательной, игровой форме преподавались бы основы грамотного обращения со всеми системами организма, основы рационального питания, разбирались бы причины возможных проблем со здоровьем, с которыми сталкивается взрослый человек из-за своей непросвещенности. Каждый школьный педагог, не сведущий в вопросах предупреждения болезней, должен пройти обязательные тематические курсы. И только после этого учитель может приступить к профессиональной деятельности, потому как знания основ здоровья, преподаваемые на посвященных лишь этому уроках, необходимо закреплять на всех других, буд... подробнее

Гимнастика для лица и шеи
Красота лица во многом зависит от тонуса его мышц. А мышцы лица и шеи, как и мышцы тела, нуждаются в формировании. Исследования показывают, что работающая мышца потребляет в 3 раза больше питательных веществ и в 7 раз больше кислорода, чем бездействующая. Гимнастика мышц лица Несколько простых, однако чрезвычайно эффективных упражнений для укрепления групп мышц лица. Разминка. Разминка проводится для того, чтобы расслабить верхнюю часть туловища, а особенно шею и плечи. Это стимулирует кровообращение и готовит нас к выполнению остальных упражнений. Благодаря разминке упражнения для лица будут приносить больше пользы. Начни разминку с расслабления плеч. Положи руки на плечи и описывай локтями круги по часовой стрелке. Постепенн... подробнее

Природная осанка: метод Александера
Леонардо да Винчи славился своей непринужденной, прямой осанкой и безупречным изяществом в каждом движении. Граждане Флоренции толпами высыпали из своих домов, чтобы поглазеть, как он шествует по улице. Практически невозможно себе вообразить Леонардо да Винчи, который бы неуклюже ковылял, тяжело и шумно опускался на стул или нескладно сутулился. Вы тоже можете выработать у себя безупречную осанку, уравновесить пропорции тела и научиться непринужденной грациозности движений — одним словом, воспитать в себе весь набор благородных качеств, присущих Леонардо да Винчи. Но для этого вам придется применить метод, который был изобретен другим гением, Ф. Матиасом Александером. Этот гений родился в 1869 году на острове Тасмания и в молодые г... подробнее

Зодиакальные гороскопы
Диета Французская

Как и при многих других диетах, соблюдая эту, необходимо придерживаться очень строгого графика. Французская диета применяется в течение 14 дней. Придется абсолютно исключить соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья. Меню ни в коем случае нельзя изменять, иначе ничего не получится, так как только такая последовательность применяемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах.

Первый день:

  •  завтрак - черный кофе;
  •  обед - два яйца, листовой салат, помидор;
  •  ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

Второй день:

  • завтрак - черный кофе, сухарик;
  • обед - кусок вареного мяса;
  • ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

Третий день:

  • завтрак - черный кофе, сухарик;
  •  обед - морковь жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин;
  • ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

Четвертый день:

  •  завтрак - черный кофе, сухарик;
  • обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр;
  • ужин - фруктовый салат, кефир.

Пятый день:

  • завтрак - тертая морковь с лимонным соком;
  • обед - вареная рыба, помидор;
  • ужин - кусок вареного мяса.

Шестой день:

  • завтрак - черный кофе;
  • обед - вареная курица, листовой салат;
  • ужин - кусок вареного мяса.

Седьмой день:

  •  завтрак - чай;
  •  обед - вареное мясо, фрукты;
  •  ужин - нежирная ветчина или колбаса.

Восьмой день:

  • завтрак - черный кофе;
  • обед - два яйца, листовой салат, помидор;
  • ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

Девятый день:

  •  завтрак - черный кофе, сухарик;
  • обед - кусок вареного мяса;
  • ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

Десятый день:

  • завтрак - черный кофе, сухарик;
  • обед - морковь жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин;
  • ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

Одиннадцатый день:

  • завтрак - черный кофе, сухарик;
  • обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр;
  • ужин - фруктовый салат, кефир.

Двенадцатый день:

  • завтрак - тертая морковь с лимонным соком;
  • обед - вареная рыба, помидор;
  • ужин - кусок вареного мяса.

Тринадцатый день:

  • завтрак - черный кофе;
  • обед - вареная курица, листовой салат;
  • ужин - кусок вареного мяса.

Четырнадцатый день:

  • завтрак - чай;
  • обед - вареное мясо, фрукты;
  • ужин - нежирная ветчина или колбаса.

Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченную воду или минеральную. Диету можно повторять один раз в пол года.

 

Лечебное приспособление с межпальцевой перегородкой Орто


 


 

Текущая страница: Диета Французская

    Сегодня в продаже





















     
    ГлавнаяУсловия доставкиВся продукцияСтатьи

    Rambler's Top100
      Реклама: