Это чудо японской клиники яэкс. Чудо в том, что в течение 13 дней организм переходит на большие обороты работы. За короткие сроки диета регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на иной ритм работы. Создатели гарантируют подобный результат по крайней мере на 2-3 года. Условия: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приёмами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.

День 1

• Завтрак: черный кофе
• Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
• Ужин: рыба жаренная или вареная

День 2

• Завтрак: черный кофе, сухарик
• Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
• Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.

День 3

• Завтрак: черный кофе, сухарик.
• Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле
• Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.

День 4

• Завтрак: черный кофе.
• Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
• Ужин: фрукты.

День 5

• Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
• Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
• Ужин: фрукты.

День 6

• Завтрак: черный кофе
• Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
• Ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 7

• Завтрак: чай
• Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
• Ужин: что хотите из Ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов)

День 8

• Завтрак: черный кофе.
• Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
• Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 9

• Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
• Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока
• Ужин: фрукты.

День10

• Завтрак: черный кофе.
• Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра.
• Ужин: фрукты.

День 11

• Завтрак: черный кофе, сухарик.
• Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
• Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

День 12

• Завтрак: черный кофе, сухарик
• Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом
• Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.

День 13

• Завтрак: черный кофе.
• Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
• Ужин: рыба жареная или вареная