Пожалуй, не один косметический недостаток не приносил столько негативных эмоций абсолютному большинству прекрасной половины человечества. Мы боимся его и, заметив лишь малейшие признаки, стараемся изгнать со своих бедер и животиков любыми средствами. Для многих женщин борьбу с лишним весом и целлюлитом вполне правомочно назвать самой настоящей войной.

Однако для того, чтобы одержать на этой войне славную победу, нужно знать врага в лицо: причины его появления, его характер и неутешительные перспективы. Несмотря на то, что многие закрывают глаза на неприятные бугорки на попе и бедрах и не желают знать, откуда они взялись и как от них избавиться; несмотря на некоторых врачей, которые утверждают, что целлюлит придумали разработчики дорогостоящих препаратов для снижения веса, мы продолжаем изучать проблему. Мы роемся в справочниках и проводим часы на тематических сайтах. Мы хотим знать о ненавистном целлюлите все, что одержать над ним окончательную и полную победу.

Вообще, ученые врачи считают, что формирование целлюлита обусловлено наличием в женском организме гормона эстрогена.

Чем больше этого гормона содержит наш организм, тем больше вероятность развития целлюлита. Она увеличивается также во время полового созревания, беременности или менопаузы, поскольку именно в эти периоды происходят наибольшие гормональные изменения.

Дело в том, что женские гормоны-эстрогены играют важную роль в создании условий для образования целлюлита. Они положительно влияют на развитие жировой ткани и способствуют задержке воды в организме. В основном, это актуально для области таза и бедер.

Функция эстрогена заключается в подготовке тела к зарождению и вынашиванию плода. Стоит женщине зачать ребенка, как количество эстрогена, циркулирующего в организме, падает. Однако в наше время уровень гормонов в женском организме выше, чем задумала мать-природа.

Это значит, что увеличивается предрасположенность организма к накапливании нежелательной жидкости в теле. Накапливается все в наших «проблемных зонах», где же еще. Ведь именно там нет жизненно важных органов, именно там могут безопасно существовать залежи токсинов, избытки жидкости и прочие «прелести». Безопасно-то безопасно, но мы от этого почему-то не в восторге. Пусть целлюлит - лишь косметический недостаток, а не болезнь, зато он стимулирует ожирение (а это уже болезнь) и вызывает перманентную головную боль (тоже вполне себе болезнь).

Итак шлаки накапливаются, вода накапливается, число отходов в клетках целлюлитного жира растет. Клеточные стенки становятся толще стенок обычных жировых клеток, а вещества, ответственные за расщепление жиров, не могут проникнуть в такую клетку. Стенки клеток становятся все толще, а доступ к ним затрудняется, проходит совсем немного времени и апельсиновая корочка неаппетитно покрывает наши привлекательные изгибы.

Что делать? Дабы избавиться от застойных явлений в клетках, необходимо улучшить кровообращение и лучше все сделать это с помощью массажа.

Вообще эффективное лечение целлюлита базируется на трех принципах: физические нагрузки, массаж и диета. Однако даже занятий на тренажере до седьмого пота и диеты может не хватить для достижения результата, который вам нужен. Дело в том, что массаж «проблемных зон» заключается в интенсивном физическом воздействии на них, что нередко избавляет от «корочки» быстрее, чем голодание и зарядка.

Организм женщины устроен хитро: вы можете накачать мышцы пресса и ягодиц, но при этом целлюлит останется на своем месте - над ними. Обидно, досадно. Почему? Да потому что без непосредственного взаимодействия с жировыми клетками толку никакого не будет. То же и диетой. Пока ваш организм будет голодать и питаться своими «запасами» с «проблемных зон», энергия, необходимая для сжигания калорий и выведений шлаков, будет понемногу иссякать. Выходит: если есть много - растолстеешь, если есть мало - не сможешь нормально жить, работать и ... худеть.

В итоге остается заниматься спортом, ограничивать себя во вкусных «вредностях», а также - кофеине, никотине и алкоголе. Для избавления от «апельсиновой корки» нужно не лениться и каждый день интенсивно растирать «проблемные места» антицеллюлтными кремами. Можно массажировать их при помощи маленькой баночки (их ставят на спину при бронхите), которая захватывает часть кожи и скользит по ее поверхности. При этом не важно, круговыми ли движениями вы массируете или просто вверх-вниз, главное - как можно интенсивней.

Обратите внимание вот на что: для увеличения эффекта стоит пользоваться не самыми дорогими кремами, а теми, что обладают согревающим эффектом, то есть улучшают кровообращение, или содержат в числе прочих компонентов каштан.

Также старайтесь не прекращать каждодневный массаж даже после того, как заметите существенное улучшение состояния бедер или попки. Специалисты не зря утверждают, что целлюлит может развиться и у очень худых женщин, но полным он приносит куда больше хлопот. Поэтому избавиться от него раз и навсегда нельзя, зато можно постоянно поддерживать себя в форме, тогда коварная «корка» не одержит над вами верх.