Статьи
|
Скипидарные ванны
Такие ванны приготовляют искусственным путем. Они весьма полезны при остеохондрозе, так как воздействуют на всю капиллярную систему организма.
Ванны применяют в период выздоровления наряду с другими лечебными процедурами. В скипидарной ванне можно проводить подводное вытяжение позвоночника. Ванны приготовляют из белой или желтой эмульсии. Однако надо знать, что ванны с белой эмульсией повышают артериальное давление, а ванны с желтой, наоборот, снижают его.
Курс лечения от 10 до 30 ванн. Но проводить эти процедуры ежедневно не рекомендуется. Лучше через 2-3 дня. Продолжительность первой ванны 10 минут. Потом каждый день следует прибавлять по минуте до тех пор, пока продолжительность действия ванн не достигнет 20 минут. Так же постепенн... подробнее
| Диета с гречкой
На этой диете довольно легко можно сбросить 5-10 кг за неделю или две.
Гречка дает сытость и одновременно очищение организма.
Гречка - вкусный, полезный и питательный продукт. Гречка содержит большое количество витаминов и микроэлементов, способствует очищению организма.
Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.
Кое-где можно прочитать, что допустимо применять диету с гречкой и дольше, но это на самом деле довольно рискованно - гречневая диета, как и любая монодиета, лишает организм многих жизненно важных веществ, и при слишком длительном ее применении можно нанести серьезный ущерб своему здоровью.
Итак - Диета для похудения с гречкой.
Как приготовить гречку:
Берем гречку из расчета как при об... подробнее
| Бальнеотерапия
Бальнеотерапия показана при всех синдромах в хронической стадии. Для ликвидации остаточных явлений и профилактики обострении рекомендуют грязевые, озокеритовые аппликации, рапные грязи и торфолечение, которые можно чередовать с приемом радоновых ванн. Назначают ванны сероводородные, хлоридно-натриевые, йодобромные в сочетании с общим электрофорезом той же воды, гипер-термальные ванны (Джермук) с постепенным повышением температуры и увеличением экспозиции. В подострой стадии болеутоляюще действуют радоновые ванны, в том числе искусственные. В послеоперационном периоде в связи с развитием Рубцовых процессов, нарушениями кровообращения спинного мозга рекомендуют чередование сероводородных ванн с грязевыми аппликациями.
Грязелечение, как и н... подробнее
| | |
| Препараты для внутреннего приема
Одновременно с наружным наступлением на целлюлит прописывают и препараты для внутреннего приема - биологически активные пищевые добавки (БАД). Многие из растительных основ входят и в наружные препараты, и в БАД. Препараты внутреннего применения, попадая в слои кожи через кровоток, усиливают эффект наружные антицеллюлитных процедур. Многие антицеллюлитные программы включает уже готовые подборки антицеллюлитных средств "снаружи и изнутри" и "биосистемы двойного действия".
Какие же конкретно ингредиенты входят в антицеллюлитные капсулы, таблетки, жидкости и чаи? Прежде всего, бурые морские водоросли. Они содержат набор витаминов, микроэлементов (включая йод в легко усвояемой биогенной форме) и полисахариды. Именно недостаток йода приводит к нарушению выработки гормонов щитовидной железы, которые, в свою очередь, регулируют весь обмен веществ в организме, в том числе и в гиподерме. Нормализация выработки гормонов щитовидной железы приводит к восстановлению нарушенного обмена липидов, белков и углеводов в организме, в том числе и в гиподерме, а также восстанавливается баланс между притоком и оттоком тканевой жидкости, не происходит накопления вредных продуктов жизнедеятельности клеток, уменьшаются проявления воспаления. Для нормализации липидного обмена в БАДы для похудания и лечения целлюлита добавляют инозит, холин и карнитин, а для углеводного обмена - полиникотинат или пиколинат хрома и инулин.
В антицеллюлитные БАДы включают источники биофлавоноидов (в частности, пикногенола): экстракты листьев гинкго двулопастного (гинкго билоба), разных частей растения центелла азиатская (его часто именуют готу кола), косточек винограда и коры сосны приморской. Они обладают укрепляющим действием на стенки кровеносных и лимфатических сосудов и стимулируют периферическое кровообращение. В некоторые антицеллюлитные пилюли включают экстракт боярышника для стимуляции центрального кровообращения. Частый компонент антицеллюлитных капсул (и кремов тоже) - масло энотеры (синонимы: ослинник и примула вечерняя), которое оно улучшает состояние кожи в целом. Экстракт и масло розмарина повышает приток крови к коже, а также стимулируют работу печени, что способствует очищению организма. Для сорбции токсинов помимо полисахаридов ламинарии и фукуса используют и другие растительные целлюлозы и пектины. Экстракты куркумы и ананаса стимулируют пищеварение. Экстракт одуванчика стимулирует пищеварение и мочеотделение. Экстракт чая матэ (падуб парагвайский) стимулирует пищеварение, мочеотделение, обмен веществ и тонизирует мышцы. Экстракты конского каштана, арники горной и иглицы шиповатой также стимулируют периферическое кровообращение, улучшают тонус и предположительно увеличивают проницаемость мембраны адипоцитов. Из витаминов (помимо биофлавоноидов) в антицеллюлитные БАДы добавляют витамины-антиоксиданты: А, С, Е, а также В5 и В6, необходимые для нормальной регенерации клеток кожи. Однако использование одних только препаратов, принимаемых вовнутрь, в отсутствие других методов лечения целлюлита, малоэффективно.
|
Теплица «Надежная-3»
Текущая страница: Препараты для внутреннего приема
|
|
| |