Осанка, спорт, любовь
Будьте уверены: забыв о боли, вы снова вспомните о красоте, спорте и любви - о вещах, основательно подзабытых вами за время обострения недуга. Да что же это такое, в самом деле, - красота? Мы говорим: у него военная выправка. Мы говорим: она не идет, а плывет. Мы говорим: у них восхитительная стать. Во всех трех случаях мы имеем в виду одно и то же - правильную осанку. Люди инстинктивно и на собственном опыте издревле понимали ее важность. Неслучайно как красивую мы воспринимаем именно правильную осанку. Значение правильной осанки для благополучия позвоночника переоценить трудно. Осанка - это поза, положение тела в пространстве: лежим мы или сидим, стоим или идем, занимаемся спортом или готовим пищу. Что такое правильная по... подробнее

Как удалить папилломы
Папиллома – это доброкачественное кожное образование. Папиллома является проявлением вируса папилломы человека (ВПЧ). По мере того, как вирус поражает организм, инфекция занимает все большие площади кожи. Папиллома имеет вид сосочка и располагается чаще всего на шее, лице, подмышечных областях и коже под молочными железами, реже на других участках тела. Часто появляются папилломы у пожилых людей с ослабленной иммунной системой, и у более молодых, например, после длительного приема лекарств, гриппа, желудочно-кишечных проблем и др. Путь передачи папиллом - контактно-бытовой. На самом деле, вирусом заражено около 80% населения, но здоровая иммунная система не допускает его размножения и образования папиллом. Папилломы появляются только ... подробнее

Не поворачивайтесь в то время, когда вы несете тяжести
Перекручивание верхней части тела относительно нижней является пыткой для позвоночника. Строение нашего позвоночника позволяет ему долгое время переносить нагрузки. Он может вытерпеть наклоны в стороны, вперед и назад. Но когда мы закручиваем его штопором, он испытывает невыносимые страдания. Если мы несем груз, давление на межпозвоночные диски увеличивается. Два соседних позвонковых тела крепко зажимают между собой межпозвоночный диск. Но вдруг происходит круговое смещение верхнего тела позвонка относительно нижнего. Это именно тот принцип, руководствуясь которым мельники в прежние времена мололи зерно. Словно между двумя жерновами (позвонковыми телами) наши межпозвоночные диски растираются в порошок. Не перемалывайте свои межпозвоночные... подробнее